Khasiat Rutin Minum Air Asam Jawa Setiap Pagi untuk Kesehatan
DAUN asam jawa biasanya
digunakan dalam memasak. Namun, asam jawa juga dapat bermanfaat bagi kesehatan
jika dijadikan sebuah minuman herbal.
Minuman asam jawa dapat
membantu menjaga tubuh tetap sehat. Ada banyak nutrisi dalam minuman asam jawa
yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Asam jawa penuh dengan
antioksidan yang membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat. Selain itu,
asam jawa juga mengandung vitamin B dan C, magnesium, kalsium, zat besi dan
kalsium yang baik. Karena itu, selain menjadikan kulit cerah karena
antioksidannya, asam jawa juga membantu menurunkan berat badan berkat semua
kandungan nutrisinya.
Anda bisa minum air asam
jawa setiap pagi untuk merasakan khasiatnya. Berikut khasiat minum air asam
jawa yang dilansir dari laman Lifealth, Jumat (23/3/2018):
Membantu menurunkan berat
badan
Air asam jawa meningkatkan
metablisme tubuh. Dengan demikian, minum air asam jawa dapat membantu
menurunkan berat badan. Minuman ini mengandung asam hidrosi-sitrat yang
membantu mengurangi pembentukan lemak dalam tubuh. Selain itu, asam jawa juga
membantu merangsang produksi enzim-enzim yang mengarah pada penyimpanan lemak
di dalam tubuh. Semua hal tersebut membantu mengurangi lemak dari tubuh Anda.
Membantu meningkatkan sistem
kekebalan tubuh
Air asam jawa mengandung
antioksidan yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Karena itu, minum asam
jawa rutin akan membantu melindungi kita dari flu, demam, virus dan lain-lain.
Bagus untuk kulit
Asam jawa sangat baik untuk
kesehatan kulit, bahkan menjadi cara instan mencerahkan kulit. Selain itu, asam
jawa mampu memberantas masalah jerawat dari wajah. Hal ini karena asam jawa
mengandung serat, vitamin B dan C, serta enzim yang membantu menghilangkan sel-sel
kulit mati dari kulit.
Membantu mengurangi
pembengkakan
Minum air asam jawa membantu
mengurangi pembengkakan pada persendian dan otot, serta meningkatkan aliran
darah. Dengan demikian, minum air asam jawa rutin membantu mengurangi masalah
refluks asam dalam tubuh.
Membantu mengatasi masalah
pencernaan
Asam jawa mengandung sifat diuretik ringan yang membantu mengatasi masalah
pencernaan. Jika Anda mengalami masalah sembelit, kembung dan kram di perut,
maka bisa mencoba minum segelas air asam jawa setiap pagi. Hal ini akan
membantu dalam menjadikan usus yang lebih sehat.
0 komentar:
Posting Komentar