Keajaiban Sholat Tahajud Setelah 40 Hari

Keajaiban Sholat Tahajud Setelah 40 Hari

Assalamu'alaikum wr. wb. Hai teman-teman, sebelum saya menjelaskan keajaiban 40 hari setelah sholat tahajud, disina saya akan sedikit menjelaskan tentang Sholat Tahajut beserta keutamaan, tata car, dan manfaatnya. sholat tahajud dikerjakan sesudah tidur, dinamakan shalat Tahajud, artinya terbangun malam. Jadi, kalau mau mengerjakansholat Tahajud, harus tidur dulu. Shalat malam ( Tahajud ) adalah kebiasaan orang-orang shaleh yang hatinya selalu berdampingan dengan Allah SWT.

Berfirman Allah SWT di dalam Al-Qur’an :

“ Pada malam hari, hendaklah engkau shalat Tahajud sebagai tambahan bagi engkau. Mudah-mudahan Tuhan mengangkat engkau ketempat yang terpuji.”

(QS : Al-Isro’ : 79)

Shalat Tahajud adalah shalat yang diwajibkan kepada Nabi SAW sebelum turun perintah shalat wajib lima waktu. Sekarang shalat Tahajud merupakan shalat yang sangat dianjurkan untuk dilaksanakan .

Sahabat Abdullah bin

Salam mengatakan, bahwa Nabi SAW telah bersabda :

“ Hai sekalian manusia, sebarluaskanlah salam dan berikanlah makanan serta sholat malamlah diwaktu manusia sedang tidur, supaya kamu masuk Sorga dengan selamat.”(HR Tirmidzi)

Bersabda Nabi Muhammad SAW :

“Seutama-utama shalat sesudah shalat fardhu ialah shalat sunnat di waktu malam” ( HR. Muslim )

Waktu Untuk Melaksanakan Sholat Tahajud :

 Sebetulnya waktu untuk melaksanakan shalat Tahajud ( Shalatul Lail ) ditetapkan sejak waktu Isya’ hingga waktu subuh ( sepanjang malam ). Meskipun demikian, ada waktu-waktu yang utama, yaitu :

1. Sangat utama : 1/3 malam pertama ( Ba’da Isya – 22.00 )

2. Lebih utama : 1/3 malam kedua ( pukul 22.00 – 01.00 )

3. Paling utama : 1/3 malam terakhir ( pukul 01.00 – Subuh )

Menurut keterangan yang sahih, saat ijabah (dikabulkannya do’a) itu adalah 1/3 malam yang terakhir. Abu Muslim bertanya kepada sahabat Abu Dzar : “ Diwaktu manakah yang lebih utama kita mengerjakan sholat malam?”

Sahabat Abu Dzar menjawab : “Aku telah bertanya kepada Rosulullah SAW sebagaimana engkau tanyakan kepadaku ini.” Rosulullah SAW bersabda :

“Perut malam yang masih tinggal adalah 1/3 yang akhir. Sayangnya sedikit sekali orang yang melaksanakannya.” (HR Ahmad)

Bersabda Rosulullah SAW :

“ Sesungguhnya pada waktu malam ada satu saat ( waktu. ). Seandainya seorang Muslim meminta suatu kebaikan didunia maupun diakhirat kepada Allah SWT, niscaya Allah SWT akan memberinya. Dan itu berlaku setiap malam.” ( HR Muslim )

Nabi SAW bersabda lagi :

“Pada tiap malam Tuhan kami Tabaraka wa Ta’ala turun ( ke langit dunia ) ketika tinggal sepertiga malam yang akhir. Ia berfirman : “ Barang siapa yang menyeru-Ku, akan Aku perkenankan seruannya. Barang siapa yang meminta kepada-Ku, Aku perkenankan permintaanya. Dan barang siapa meminta ampunan kepada-Ku, Aku ampuni dia.” ( HR Bukhari dan Muslim )

Jumlah Raka’at Shalat Tahajud :

Shalat malam (Tahajud) tidak dibatasi jumlahnya, tetapi paling sedikit 2 ( dua ) raka’at. Yang paling utama kita kekalkan adalah 11 ( sebelas ) raka’at atau 13 ( tiga belas ) raka’at, dengan 2 ( dua ) raka’at shalat Iftitah. Cara (Kaifiat) mengerjakannya yang baik adalah setiap 2 ( dua ) rakaat diakhiri satu salam. Sebagaimana diterangkan oleh Rosulullah SAW :“ Shalat malam itu, dua-dua.” ( HR Ahmad, Bukhari dan Muslim )

Adapun Kaifiat yang diterangkan oleh Sahabat Said Ibnu Yazid, bahwasannya Nabi Muhammad SAW shalat malam 13 raka’at, sebagai berikut :

1) 2 raka’at shalat Iftitah.

2) 8 raka’at shalat Tahajud.

3) 3 raka’at shalat witir.

dapun surat yang dibaca dalam shalat Tahajud pada raka’at pertama setelah surat Al-Fatihah ialah Surat Al-Baqarah ayat 284-286. Sedangkan pada raka’at kedua setelah membaca surat Al-Fatihah ialah surat Ali Imron 18-19 dan 26-27. Kalau surat-surat tersebut belum hafal, maka boleh membaca surat yang lain yang sudah dihafal.Rasulullah SAW bersabda :

“Allah menyayangi seorang laki-laki yang bangun untuk shalat malam, lalu membangunkan istrinya. Jika tidak mau bangun, maka percikkan kepada wajahnya dengan air. Demikian pula Allah menyayangi perempuan yang bangun untuk shalat malam, juga membangunkan suaminya. Jika menolak, mukanya

disiram air.” (HR Abu Daud)

Bersabda Nabi SAW :

“Jika suami membangunkan istrinya untuk shalat malam hingga

keduanya shalat dua raka’at, maka tercatat keduanya dalam golongan (perempuan/laki-laki) yang selalu berdzikir.”(HR Abu Daud)

Keutamaan Shalat Tahajud :

Tentang keutamaan shalat Tahajud tersebut, Rasulullah SAW suatu hari bersabda : “Barang siapa mengerjakan shalat Tahajud dengan

sebaik-baiknya, dan dengan tata tertib yang rapi, maka Allah SWT akan memberikan 9 macam kemuliaan : 5 macam di dunia dan 4 macam di akhirat.”

Adapun lima keutamaan didunia itu, ialah :

1. Akan dipelihara oleh Allah SWT dari segala macam bencana.

2. Tanda ketaatannya akan tampak kelihatan dimukanya.

3. Akan dicintai para hamba Allah yang shaleh dan dicintai oleh

semua manusia.

4. Lidahnya akan mampu mengucapkan kata-kata yang mengandung hikmah.

5. Akan dijadikan orang bijaksana, yakni diberi pemahaman dalam agama.

Sedangkan yang empat keutamaan diakhirat, yaitu :

1. Wajahnya berseri ketika bangkit dari kubur di Hari Pembalasan nanti.

2. Akan mendapat keringanan ketika di hisab.

3. Ketika menyebrangi jembatan Shirotol Mustaqim, bisa melakukannya dengan sangat cepat, seperti halilintar yang menyambar.

4. Catatan amalnya diberikan ditangan kanan.

 40 Hari Keajaiban Setelah Tahajud

Allah swt Berfirman

Dan pada sebahagian malam hari bersembahyang tahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu; mudah-mudahan Tuhan-mu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji. (QS Al Isra' 79)

Firman Allah ini merupakan salah satu dasar disyariatkannya shalat tahajud. Shalat tahajud sangat dianjurkan dalam Islam. Bahkan shalat tahajud menduduki posisi kedua setelah shalah wajib. Seorang sahabat bertanya kepada Rasulullah SAW: ''Shalat yang manakah yang paling utama setelah shalat wajib? Rasulullah SAW menjawab, shalat tahajud.'' (HR Muslim).

Keajaiban apa yang terjadi setelah shalat tahajud? Seperti yang dituturkan oleh beberapa narasumber diantaranya sbb

8 tahun belum mempunyai keturunan/anak, setelah rutin tahajud kira-kira satu bulan kemudian istrinya mengandung anak pertama

Mendapat mobil setelah rutin tahajud 40 hari

Mempunyai kontrakan 12 pintu, padahal dalam tahajudnya hanya meminta diberikan kontrakan 1 pintu, namun justru Allah kasih 12 pintu sekaligus menjadi miliknya

Tahajud 40 hari, tambah dhuha 4 rakaat rutin plus zikir dan wirid penarik rezeki. Setahun sebelumnya sering hutang saat ini sudah mampu membeli rumah, membangun ruko, mempunyai bebetapa usaha, beberapa kendaraan, tabungan yang cukup banyak dll.

Itulah keajaiban shalat tahajud. Bagi anda yang menginginkan/mendoakan apapun berkaitan dengan masalah/problem hidup anda silahkan dibuktikan keajaiban 40 hari setelah tahajud. Mungkin anda menginginkan rumah, usaha yang besar, anak, kesembuhan, properti dan lain sebagainya maka riyadhoh tahajud 40 hari layak anda buktikan keajaibannya.

Namun satu hal yang wajib anda pahami. Tahajud yang kita lakukan harus mampu membangkitkan keyakinan. Indikasi hal tersebut adalah ia mampu menggerakkan jiwa dan raga untuk bekerja dan berusaha jauh lebih maksimal yang dibalut dengan gelombang keikhlasan dan tawakal. Insya Allah apapun permintaan anda akan terkabul. Amin

sekian penjelasan  tentang keajaiban sholat tahajud dari saya, semoga bermanfaat bagi kalian semua. Amin.

http://hasbinurmalasari24.blogspot.com

Read More

Keajaiban Sholat Tahajud yang Jarang Diketahui

Keajaiban Sholat Tahajud yang Jarang Diketahui

Halo Prelovers, di Bulan Ramadhan yang penuh berkah ini hendaknya kita beribadah semaksimal mungkin. Karena pahala yang di janjikan allah dapat di lipat gandakan. Jadi alangkah beruntungnya kita jika kita dapat memaksimalkan bulan Ramadhan dengan sebaik-baiknya. Salah satunya adalah mengerjakan sholat sunah tahajud. Nah, kali ini kita akan kasih tau kamu keajaiban, dan manfaat yang akan kamu dapat ketika kamu melakukan sholat sunah tahajud. Yuk, langsung aja cus di simak keajaiban sholat tahajud.

Sholat Sunah Tahajud adalah, sholat sunah malam yang di anjurkan untuk di laksanakan oleh Rasulullah saw. Sebagai mana rasulullah pernah berkata, “ Hai para manusia, sebarluaskanlah salam dan berikanlah makanan serta sholat malamlah kamu diwaktu manusia yang lain sedang tidur, agar kamu masuk ke surga dengan selamat.”(HR Tirmidzi)

Perintah Sholat Tahajud sendiri di keluarkan oleh allah melalui sabdanya, “Pada malam hari, hendaklah kamu shalat Tahajud sebagai tambahan bagi kamu. Mudah-mudahan Tuhan kamu mengangkat kamu ketempat yang terpuji.” (QS : Al-Isro’ : 79)

Selain itu di jelaskan pula kenapa sholat tahajud sangat baik untuk di kerjakan. Sebagai mana rasulullah saw berkata, “Pada tiap malam Tuhan kami Tabaraka wa Ta’ala turun ( ke langit dunia ) ketika tinggal sepertiga malam yang akhir. Lalu Allah swt berfirman, “ Barang siapa yang menyeru-Ku, akan Aku perkenankan seruannya. Barang siapa yang meminta kepada-Ku, Aku perkenankan permintaanya. Dan barang siapa meminta ampunan kepada-Ku, Aku ampuni dia.” ( HR Bukhari dan Muslim ).

Jadi disimpulkan bahwa jika kalian melaksanakan sholat sunah tahajud dengan syarat kalian harus tidur dulu sebelum shalat, baik itu hanya sebentar. Sholat tahajud dengan rakaat paling sedikit dua rakaat, dan paling banyak 11 rakaat dengan di tutup witir. Cara pengerjaanya sebagai mana yang telang di beri tahu oleh rasulullah saw yakni “ Shalat malam itu, dua-dua.” ( HR Ahmad, Bukhari dan Muslim ). Yang artinya setiap shalat dua rakaat lalu diakhiri dengan salam.

Adapun pembagian waktu untuk melaksanakan sholat tersebut adalah di bagi menjadi tiga, yakni Sangat utama, 1/3 malam pertama Ba’da Isya – 22.00, Lebih utama, 1/3 malam kedua pukul 22.00 – 01.00,  Paling utama, 1/3 malam terakhir, pukul 01.00 – Subuh.

Manfaat sholat tahajud untuk di dunia adalah :

·         Akan di lindungi oleh Allah swt dari mara bahaya

·         Allah akan mencirikan tanda orang beriman pada wajahnya

·   Akan di cintai oleh hamba-hamba Allah yang soleh dan di senangi oleh semua manusia

·         Akan di buat lidahnya hanya mengatakan kata-kata yang berhikmah

·         Allah akan menjadikannya orang yang bijaksana dan mengetahui ilmu agama.

Manfaat sholat tahajud untuk di akhirat :

·         Wajahnya akan berseri-seri ketika di bangkitkan nanti di hari kebangkitan

·         Allah akan meringankan siksaannya ketika di hisab

·    Saat menyebrangi jembatan shirotol mustaqim akan sangat lancar bahkan sangat cepat seperti halilintar yang menyambar.

Nah itu dia guys, keajaiban dan manfaat dari sholat sunah tahajud. Yuk girls yang mau cari mukena yang cantik-cantik atau baju koko untuk sholat, check aja hanya di prelo.co.id.

https://prelo.co.id

Read More

Keajaiban Sholat Tahajud

Keajaiban Sholat Tahajud

“Jika matahari sudah terbenam, aku gembira dengan datangnya malam dan manusia tidur karena inilah saat hanya ada Allah dan aku.”

Sejarah telah mencatat bahwa Rasulullah Saw dan para sahabat selalu melaksanakan shalat tahajud. Shalat tahajud adalah shalat yang sangat mulia. Keajaiban melaksanakan shalat tahajud telah tercatat dalam alquran. Ada beberapa keajaiban shalat tahajud seperti berikut ini:

1. Shalat Tahajud sebagai tiket masuk surga

Abdullah Ibn Muslin berkata “kalimat yang pertama kali ku dengar dari Rasulullah Saw saat itu adalah, “Hai sekalian manusia! Sebarkanlah salam, bagikanlah makanan, sambunglah silaturahmi, tegakkan lah shalat malam saat manusia lainnya sedang tidur, niscaya kalian masuk surga dengan selamat.” (HR. Ibnu Majah)

.

2. Amal yang menolong di akhirat

Allah SWT berfirman, “Sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa berada di dalam taman-taman surga dan di mata air-mata air, seraya mengambil apa yang Allah berikan kepada mereka. Sebelumnya mereka adalah telah berbuat baik sebelumnya (di dunia), mereka adalah orang-orang yang sedikit tidurnya di waktu malam dan di akhir malam mereka memohon ampun kepada Allah).” (QS. Az Zariyat: 15-18)

Ayat di atas menunjukkan bahwa orang yang senantiasa bertahajud Insya Allah akan mendapatkan balasan yang sangat nikmat di akhirat kelak.

3. Pembersih penyakit hati dan jasmani

Salman Al Farisi berkata, Rasulullah Saw bersabda, “Dirikanlah shalat malam, karena sesungguhnya shalat malam itu adalah kebiasaan orang-orang shaleh sebelum kamu, (shalat malam dapat) mendekatkan kamu kepada tuhanmu, (shalat malam adalah) sebagai penebus perbuatan buruk, mencegah berbuat dosa, dan menghindarkan diri dari penyakit yang menyerang tubuh.” (HR. Ahmad)

4. Sarana meraih kemuliaan

Rasulullah Saw bersabda, “Jibril mendatangiku dan berkata, “Wahai Muhammad, hiduplah sesukamu, karena engkau akan mati, cintailah orang yang engkau suka, karena engkau akan berpisah dengannya, lakukanlah apa keinginanmu, engkau akan mendapatkan balasannya, ketahuilah bahwa sesungguhnya kemuliaan seorang muslim adalah shalat waktu malam dan ketidakbutuhannya di muliakan orang lain.” (HR. Al Baihaqi)

5. Jalan mendapatkan rahmat Allah

Abu Hurairah berkata bahwa Rasulullah Saw bersabda, “Semoga Allah merahmati laki-laki yang bangun malam, lalu melaksanakan shalat dan membangunkan istrinya. Jika sang istri menolak, ia memercikkan air di wajahnya. Juga, merahmati perempuan yang bangun malam, lalu shalat dan membangunkan suaminya. Jika sang suami menolak, ia memercikkan air di wajahnya.” (HR. Abu Daud)

6. Sarana Pengabulan permohonan

Allah SWT berjanji akan mengabulkan doa orang-orang yang menunaikan shalat tahajud dengan ikhlas. Rasulullah Saw Bersabda,

“Dari Jabir berkata, bahwa nabi Saw bersabda, “Sesungguhnya di malam hari , ada satu saat yang ketika seorang muslim meminta kebaikan dunia dan akhirat, pasti Allah memberinya, Itu berlangsung setiap malam.” (HR. Muslim)

7. Penghapus dosa dan kesalahan

Dari Abu Umamah al-Bahili berkata bahwa Rasulullah Saw bersabda, “Lakukanlah Qiyamul Lail, karena itu kebiasaan orang saleh sebelum kalian, bentuk taqarub, penghapus dosa, dan penghalang berbuat salah.” (HR. At-Tirmidzi)

8. Jalan mendapat tempat yang terpuji

Allah berfirman,

“Dan pada sebagian malam bertahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu, mudah-mudahan Tuhanmu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji.” (QS. Al-Isra’:79)

9. Pelepas ikatan setan

Diriwayatkan dari Abu Hurairah ra bahwa Rasulullah Saw bersabda, “Setan akan mengikat kepala seseorang yang sedang tidur dengan ikatan, menyebabkan kamu tidur dengan cukup lama. Apabila seseorang itu bangkit seraya menyebut nama Allah, maka terlepaslah ikatan pertama, apabila ia berwudhu maka akan terbukalah ikatan kedua, apabila di shalat akan terbukalah ikatan semuanya. Dia juga akan merasa bersemangat dan ketenangan jiwa, jika tidak maka dia akan malas dan kekusutan jiwa.”

10. Waktu utama untuk berdoa

Amru Ibn ‘Abasah berkata, “Aku bertanya kepada Rasulullah Saw, “Ya Rasulullah! Malam apakah yang paling di dengar?”, Rasulullah Saw menjawab, “Tengah malam terakhir, maka shalat lah sebanyak yang engkau inginkan, sesungguhnya shalat waktu tersebut adalah maktubah masyudah (waktu yang apabila bermunajat maka Allah menyaksikannya dan apabila berdoa maka didengar doanya)” (HR. Abu Daud)

11. Meraih kesehatan jasmani

“Hendaklah kalian bangun malam. Sebab hal itu merupakan kebiasaan orang-orang saleh sebelum kalian. Wahana pendekatan diri pada Allah Swt, penghapus dosa, dan pengusir penyakit dari dalam tubuh.” (HR. At-Tarmidzi)

12. Penjaga kesehatan rohani

Allah SWT menegaskan bahwa orang yang shalat tahajud akan selalu mempunyai sifat rendah hati dan ramah. Ketenangan yang merupakan refleksi ketenangan jiwa dalam menjalani kehidupan sehari-hari di masyarakat.

Allah Berfirman, “Dan hamba-hamba Tuhan Yang Maha Penyayang itu (ialah) orang-orang yang berjalan di atas bumi dengan rendah hati dan apabila orang-orang jahil menyapa mereka, mereka mengucapkan kata-kata yang baik. Dan orang yang melewati malam hari dengan bersujud dan berdiri untuk Tuhan mereka.” (QS. Al-Furqan: 63-64)

Keajaiban shalat tahajud sudah terbukti, maka bertahajudlah!

Mungkin masih banyak lagi keajaiban shalat tahajud yang mungkin terlewat dari tulisan ini. Yang pasti shalat tahajud merupakan shalat yang bagus sebagai ibadah tambahan bagi kita.

Subhanallah .. Shalat tahajud benar-benar dahsyat dalam meraih kebaikan dunia akhirat ..(Dz-Alzilzaal)

https://www.eramuslim.com

Read More

Minuman Herbal Berikut Ini Baik untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Minuman Herbal Berikut Ini Baik untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Minuman Herbal Menjaga Kesehatan Tubuh bersama DuniaMasak via healthyfoodhouse.com

Apakah kamu termasuk salah seorang yang menyukai minuman herbal? Minuman ini memnag berbahan dasar alami dan mudah pengolahannya. Kamu bisa membuatnya sendiri di rumah. Bisa juga membeli yang praktis di toko terdekat. Apa saja sih minuman herbal yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh? Yuk simak penjelasan lengkapnya dari DuniaMasak!

Teh Hijau

Teh yang satu ini pasti sudah tak asing lagi ya sahabat duma! Mengandung antioksidan tinggi yang alami yang disebut polifenol. Zat ini bisa menyehatkan tubuh dan kulit serta melebatkan rambut. Selain itu juga bisa untuk menghambat pertumbuhan sel kanker. Rajin mengkonsumsi teh hijau bisa membuat tubuh terhindar dari dehidrasi. Teh ini juga bisa meminimalisir kerusakan hati karena alkohol. Menurunkan tingkat strees serta meningkatkan kekuatan otak juga jadi khasiat teh hijau. Siapkan serai dan jahe 100 gram. Kupas jahe dan serai lalu masukkan dalam panci bersama dua kantong teh hijau. Masak hingga mendidih, saring lalu minum tiap pagi setelah sarapan.

Beras Kencur

Minuman herbal khas Indonesia ini sangat tinggi khasiatnya. Apalagi jika diminum saat dingin. Minuman ini mampu meningkatkan nafsu makan karena rasanya manis dan juga segar. Beras kencur ini dibuat dari beras yang sudah dihaluskan dengan kencur yang mengandung banyak vitamin B. Siapkan 200 gram beras dan kencur 500 gram. Siapkan juga sebuah jeruk nipis dan cengkeh secukupnya serta setengah sendok teh garam. Lalu kayu manis secukupnya dan gula pasir 200 gram beserta 1,5 liter air. Pertama rendam dulu beras selama 4 jam lalu tiriskan. Kupas kencur dan cuci hingga bersih. Tumbuk beras sampai halus lalu campur cengkeh dan kayu manis. Rebuslah semua bahan dan campur gula pasir dan garam. Aduk dan tunggu hingga mendidih. Sebelum disajikan tambah perasan jeruk nipis ya. Minuman beras kencurpun siap disajikan.

Wedang Jahe

Jahe merupakan rempah khas Indonesia yang penuh manfaat. Berbentuk rimpang umumnya dipakai bumbu masakan hingga obat herbal. Aromanya khas dan rasanya pedas. Tak sedikit yang mengolahnya sebagai minuman herbal. Ini karena jahe bisa menghangatkan tubuh dan meredakan pegal linu. Yuk buat wedang jahe dengan merebus 50 gram jahe segar dengan segelas air dan 30 gram gula merah. Minuman ini bisa untuk meredakan nyeri otot. Sebab minuman ini mengandung antioksidan yang tinggi.

http://blog.duniamasak.com

Read More

Ini Manfaat Bawang Putih Rebus untuk Kesehatan

Ini Manfaat Bawang Putih Rebus untuk Kesehatan

Bawang Putih di Indonesia pada umumnya memiliki fungsi sebagai pelengkap bumbu ketika anda akan memasak.

Selain untuk pelengkap bumbu memasak, ternyata Bawang Putih kerap juga dimanfaatkan sebagai media untuk menjaga kesehatan tubuh. Terutama sekali Bawang Putih direbus tanpa campuran bahan – bahan yang lainnya sangat bagus untuk kesehatan.

Nah, ini manfaat dari mengonsumsi Bawang Putih rebus untuk kesehatan yang dirangkum dari berbagai sumber berita:

– Sebagai Obat Batuk Alami

Dengan rutin mengonsumsi Bawang Putih rebus setiap hari secukupnya saja maka anda bisa sembuh dari Penyakit Batuk. Bawang Putih rebus membantu untuk mengatasi Penyakit Batuk dimana kandungan terdapat di dalamnya sangat efektif difungsikan sebagai obat penangkal Batuk.

– Sebagai Obat Diabetes

Manfaat dari Bawang Putih mentah sangat banyak sekali karena di dalamnya banyak mengandung zat yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Riset baru – baru ini menjelaskan bahwa Bawang Putih rebus bermanfaat bagus untuk mencegah dan mengobati Penyakit Diabetes.

– Sebagai Obat Mengatasi Kolesterol

Mengonsumsi Bawang Putih rebus setiap hari dengan teratur dalam porsi tepat / secukupnya saja dapat membantu mengurangi kadar kolesterol menumpuk di dalam tubuh dimana kondisi serupa bisa juga diatasi dengan memanfaatkan Daun Binahong.

– Sebagai Obat Penyakit Flu Ringan / Berat

Seperti dijelaskan di atas bawah Bawang Putih rebus bagus dimanfaatkan sebagai obat penangkal batuk, nah selain itu cukup efektif dimanfaatkan sebagai obat Penyakit Influenza ringan / berat yang sedang anda derita dengan mengonsumsinya setiap hari secara rutin dan dalam porsi secukupnya.

– Sebagai Obat Untuk Menyembuhkan Penyakit Kanker

Manfaat lain dari anda mengonsumsi Bawang Putih rebus adalah membantu anda untuk mengobati Penyakit Kanker yang sedang diderita.

– Sebagai Obat Untuk Meningkatkan Stamina Tubuh

Bagi anda yang suka sekali melakukan berbagai ragam kegiatan di luar rumah setiap hari pastilah anda memerlukan kondisi stamina tubuh yang prima sepanjang hari bahkan kadang – kadang membutuhkan asupan energi tambahan. Apakah anda sudah mengetahui bahwa dengan mengonsumsi Bawang Putih rebus dengan rutin maka sangat ampuh buat meningkatkan stamina tubuh agar tidak mudah menurun dan kurang bersemangat.

– Sebagai Obat Mengatasi Wasir

Sangat tidak nyaman jika anda mempunyai Penyakit Wasir karena sangat mengganggu kegiatan anda ketika sedang berada di luar rumah untuk melakukan ragam aktivitas berat ! Nah solusinya adalah dengan mengonsumsi Bawang Putih rebus secara teratur dalam porsi secukupnya hingga dirasa penyakit anda mulai agak ringan.

– Sebagai Obat Guna Mencegah Dan Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung yang sehat memiliki pengaruh besar bagi tubuh dalam bersemangat melakukan kegiatan atau aktivitas berat di luar rumah dimana Jantung berpengaruh bagi tubuh karena merupakan organ tubuh terpenting di dalam tubuh. Maka dari itu jagalah kesehatannya dengan cara mudah seperti mengonsumsi Bawang Putih rebus secara rutin setiap hari dalam porsi secukupnya saja.

Adapun beragam kandungan gizi di dalam Bawang Putih mentah apalagi yang sudah direbus tanpa tambahan bahan lainnya sangat ampuh buat membantu pengobatan terhadap segala macam penyakit dari luar maupun dari dalam. [Ivana]

http://pedomanbengkulu.com

Read More

4 Manfaat Kesehatan Jika Anda Sering Makan Bawang Merah

4 Manfaat Kesehatan Jika Anda Sering Makan Bawang Merah

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum

Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru)Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)Klik untuk berbagi di WhatsApp(Membuka di jendela yang baru)Klik untuk berbagi pada Tumblr(Membuka di jendela yang baru)Klik untuk berbagi di Linkedln(Membuka di jendela yang baru)Klik untuk berbagi di Line new(Membuka di jendela yang baru)Klik untuk berbagi di BBM(Membuka di jendela yang baru)

4 Manfaat Kesehatan Jika Anda Sering Makan Bawang Merah

Hampir semua makanan Indonesia menggunakan bawang merah sebagai salah satu bumbu masakannya. Ya, bawang merah adalah bumbu dasar yang tidak boleh tidak ada di dapur Anda. Tidak hanya membuat makanan menjadi lebih sedap dan kaya rasa, bawang merah ternyata juga mempunyai manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaat bawang yang berwarna merah ini?

Kandungan gizi dalam bawang merah

Sebelum mengetahui apa saja manfaat bawang merah, Anda harus tahu dulu kandungan zat gizi yang ada di dalam bawang ini. Berikut adalah kandungan zat gizinya: 

Kalori: memiliki kandungan kalori yang rendah, 28 gram bawang hanya mengandung 11 kalori

Zat gizi makro: sebagian besar terdiri dari karbohidrat dan air, sedangkan tidak mengandung lemak sama sekali.

Vitamin dan mineral: kandungan vitamin yang tinggi adalah vitamin C dan vitamin B6, sementara jenis mineral yang paling banyak terkandung adalah kromium.

Indeks glikemik: bawang merah termasuk makanan yang mempunyai tingkat indeks glikemiks yang rendah yaitu hanya mencapai 10.

Manfaat bawang merah bagi kesehatan

Bawang berwarna merah yang jadi saudara bawang putih ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaat bawang merah?

1. Bantu mencegah kanker

Bawang merah mengandung zat yang disebut dengan quercetin. Quercetin adalah zat alami yang membuat bawang jadi berwarna warna merah gelap. Menurut University of Maryland Medical Center, zat quercetin termasuk zat antioksidan yang berperan penting dalam melawan efek radikal bebas berbahaya dalam tubuh. Salah satu dampak penumpukan radikal bebas adalah kanker.

Antioksidan seperti quercetin mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa zat quercetin dalam bawang ini mampu mencegah pertumbuhan sel kanker paru, kanker prostat, kanker ovarium, kanker usus, serta kanker endometrial.

2. Menurunkan tekanan darah

Dalam jurnal Pharmacological Reports yang diterbitkan pada tahun 2009, disebutkan jugaa bahwa zat quercetin yang cukup tinggi ada di dalam bawang merah mampu menurunkan tekanan darah yang tinggi. Seseorang yang mempunyai tekanan darah tinggi berisiko untuk mengalami berbagai penyakit degeneratif, seperti penyakit jantung koroner, stroke, gagal ginjal, dan diabetes mellitus.

3. Membantu menormalkan kadar gula darah

Kadar gula darah yang tinggi terbukti mengakibatkan timbulnya penyakit diabetes mellitus. Bahkan menurut Center for Disease Control Prevention, kadar gula darah tinggi merupakan sumber dari segala penyakit degeneratif dan penyakit kronis.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di daerah Sudan, penderita diabetes mellitus tipe satu dan tipe dua yang mengonsumsi bawang merah mentah terbukti memiliki jumlah gula darah yang normal dibandingkan yang tidak mengonsumsinya. Penelitian lain yang dipublikasikan dalam Environmental Health Insight, juga membuktikan hal yang sama bahwa bawang berwarna merah memang mampu untuk menurunkan kadar gula darah.

Para ahli menyimpulkan jika bawang ini memang mampu meningkatkan kadar insulin serta membantu proses glikolisis pada penderita diabetes yang menyebabkan penurunan kadar gula darah.

4. Menurunkan kolesterol tubuh

Sebuah jurnal yang dilaporkan dalam Phytotherapy Research menyebutkan bahwa bawang merah bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Studi yang dilakukan pada hewan ini menunjukkan jika diet yang mengandung makanan dengan banyak bawang merah mampu menurunkan kadar kolesterol total dalam tubuh.

Para ahli percaya penurunan kolesterol yang terjadi ini diakibatkan oleh kandungan zat antioksidan serta zat bioaktif lainnya yang ada di dalam bawang tersebut yang dapat menurunkan jumlah lemak total dalam tubuh secara langsung.

5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Kandungan polifenol yang ada di dalam tanaman bawang mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas, papar Anne Mauney, ahli diet di Washington, DC Kemampuan bawang yang dapat menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dapat membantu mendorong sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Selain itu, menurut University of Maryland Medical Center, kandungan quercetin di dalam tanaman bawang juga dpaat mengurangi reaksi alergi dengan menghentikan tubuh Anda dari produksi histamin. Histamin adalah zat  yang membuat Anda bersin, menangis dan gatal jika Anda mengalami reaksi alergi.

6. Bagus untuk bahan makanan diet

Bawang merah bagus untuk dijadikan bahan dalam diet sehat makanan Anda. meskipun bukan makanan dengan nutrisi super banyak, bawang warna merah ini mengandung nutrisi penting dalam jumlah sedang seperti kalium.

Kalium adalah mineral yang berhubungan dengan kesehatan jantung. Selain itu, ada juga zat besi yang dapat meningkatkan sirkulasi peredaran oksigen di dalam darah.

Walaupun jumlah nutrisi tersebut tidak terlalu banyak di dalam kandungan bawang. Namun ini tetap dapat meningkatkan kerja fungsi tubuh secara keseluruhan dari makanan yang Anda makan.

7. Mengandung vitamin C

Bawang merah adalah makanan yang merupakan sumber vitamin C yang baik. Dalam kisaran 100 gram bawang, ia mengandung 10 persen vitamin C yang dibutuhkan tubuh sehari-hari.

Vitamin C adalah vitamin esensial yang larut dalam air dan dibutuhkan tubuh Anda untuk membuat kolagen. Perlu diketahui, bahwa kolagen penting untuk tubuh. Kolagen merupakan protein yang membantu penyembuhan luka dan berfungsi untuk mendukung kesehatan serta kekebalan tubuh.

8. Mengandung protein yang bisa mendukung kesehatan tubuh

Bawang merah mengandung protein yang tidak terlalu banyak. Per porsi bawang dengan berat 148 gram hanya ada 1 gram protein saja. Meski demikian, bawang ini bisa dijadikan pelengkap makanan seperti sambal mentah, untuk bumbu resep nasi goreng, atau makanan lain.

Protein dalam bawang berwarna merah ini berkhasiat baik untuk memelihara dan membangun sel jaringan tubuh yang sehat.

https://hellosehat.com

Read More