12 Manfaat Cincau
Hijau dan Hitam yang Segar dan Menyehatkan
Bukan hanya segar diminum saat cuaca panas, cincau hijau
dan hitam punya banyak khasiat untuk kesehatan. Ketahui manfaat selengkapnya
berikut ini!
Manfaat Cincau – Cincau lebih nikmat diminum saat siang
hari. Apalagi kalau dicampur santan dan gula merah, akan membuat cincau menjadi
minuman segar saat matahari sedang terik-teriknya.
Cincau sendiri terdiri dari dua jenis, yaitu cincau hijau
dan cincau hitam. Cincau hijau berasal dari tanaman Mesona procumbens.
Sedangkan, cincau hitam berasal dari Mesona palustris BL. Namun, meski keduanya
berasal dari tanaman berbeda, keduanya tetap sama-sama memberikan manfaat baik
bagi kesehatan.
Cincau hijau dan hitam diketahui memiliki kandungan yang
mampu membantu tubuh mengatasi penyakit, meredakan inflamasi hingga
meningkatkan daya tahan tubuh. Untuk lebih jelasnya, yuk simak penjelasan
berikut!
Manfaat Cincau Hijau
1. Tuntaskan Masalah Pencernaan
Cincau dipercaya tinggi serat, sehingga pencernaan
menjadi lancar. Jika kamu punya masalah sembelit, cincau sangat baik untuk
mengeluarkan racun pada sistem pencernaan.
Enggak cuma itu aja, kandungan vitamin B dan vitamin C
pada cincau juga mampu mencegah diare dan mengurangi gejalanya.
2. Atasi Masalah Darah Tinggi
Cincau hijau memiliki kandungan kalium dan serat yang
tinggi, keduanya dapat menurunkan tekanan darah.
Hal ini disebabkan karena kandungan serat yang tinggi
dapat membantu mengeluarkan garam dan lemak dalam tubuh sebagai penyebab darah
tinggi.
3. Menurunkan Demam
Cincau hijau mengandung lemak, polifenol, saponin,
alkaloid, fosfor, vitamin A dan vitamin
B. Kandungan ini dipercaya berfungsi
sebagai efek anti demam dan anti racun.
Cara menggunakannya cukup dengan merebus daun cincau
hijau dengan air kemudian minum air tersebut setelah matang.
4. Meredakan Masalah Otot
Kandungan dimetil kurin-1 dimetoidida dari daun cincau
dapat mengatasi masalah pada otot yang kaku, nyeri dan pegal.
Kamu bisa menggunakannya sebagai salep dengan cara
menumbuk daunnya atau mengkonsumsinya dengan cara meminum rebusan air dari
daunnya.
5. Mencegah Osteoporosis
Cincau sangat kaya akan senyawa kalsium fosfat yang
terbentuk dari kalsium dan fosfor. Senyawa ini sangat berguna untuk menguatkan
dan menutrisi tulang. Jika diminum Toppers akan terhindar dari osteoporosis di
hari tua.
6. Anti Inflamasi
Dalam hal ini, cincau berfungsi sebagai anti inflamasi
karena mengandung klorofil yang tinggi. Inflamasi atau yang biasa disebut
bengkak merupakan kerusakan pada bagian jaringan tertentu pada tubuh.
Cara menggunakannya adalah dengan menumbuk daun cincau,
tambahkan garam, dan dioleskan pada bagian tubuh yang bengkak.
Manfaat Cincau Hitam
7. Kurangi Risiko Diabetes
Kandungan klorofil pada cincau dapat menyerap gula dan
menjaga kadar insulin di dalam tubuh. Selain itu, kandungan serat larut air
pada cincau juga dapat mengikat gula yang dapat menurunkan risiko diabetes.
Meski begitu, untuk mengurangi risiko salah satu penyakit
paling berbahaya ini, Toppers juga sudah tentu harus menerapkan gaya hidup
sehat. Seperti mengurangi makanan manis dan rajin berolahraga.
8. Netralkan Asam Lambung
Cincau mengandung antioksidan yang dapat melindungi
kerusakan pada asam lambung. Zat flavonoid pada cincau juga dipercaya dapat
menurunkan asam lambung.
Senyawa yang ada pada cincau hitam mampu menurunkan
aktivitas enzim, sehingga asam lambung yang terbentuk juga menjadi menurun.
9. Sembuhkan Sakit Tenggorokan
Minuman yang berwarna pekat ini mengandung kalsium,
fosfor, dan karbohidrat serta vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C yang
dipercaya dapat menghilangkan sakit tenggorokan.
10. Kurangi Diare
Cincau hitam dipercaya mampu untuk menghambat bakteri
penyebab diare dan juga membersihkan bakteri pada saluran pencernaan.
Dengan begitu, dengan meminum minuman ini maka akan
mengurangi nyeri pada perut yang disebabkan diare.
11. Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Cincau hitam memiliki kandungan antioksidan yang tinggi,
sehingga tubuh menjadi kuat kebal terhadap radikal bebas.
Walaupun tubuh mampu memproduksi antioksidan sendiri, namun
menambah jumlahnya dengan mengkonsumsi cincau akan bermanfaat untuk melindungi
seluruh tubuh.
12. Tangkal Malaria
Selain dengan daun pepaya, ternyata sebuah penelitian
menemukan bahwa senyawa pada cincau dapat menjadi anti malaria.
Hal ini disebabkan karena kandungan alkaloid yang ada
pada daun cincau, sehingga mampu untuk melawan malaria.
Itulah Toppers beberapa manfaat yang dapat dirasakan dari
cincau hijau dan cincau hitam. Namun, ada baiknya mengonsumsi cincau tanpa
tambahan gula atau pemanis lainnya ya, agar manfaatnya bisa kamu rasakan secara
maksimal.
https://www.tokopedia.com
0 komentar:
Posting Komentar