10 Manfaat Kulit Pisang untuk Kecantikan dan Kesehatan
Tubuh
Liputan6.com, Jakarta Manfaat kulit pisang ternyata
sangat banyak, baik untuk kesehatan, kecantikan, ataupun untuk yang lainnya.
Kulit pisang sering kali dibuang karena dianggap tidak bermanfaat dan hanya
menjadi limbah sampah organik saja. Namun jika diolah dengan benar, kandungan
dalam kulit pisang ternyata memiliki manfaat yang cukup besar.
adalah buah yang digemari oleh banyak orang karena
rasanya dan mudah ditemui di berbagai tempat. Rasanya yang cenderung manis
membuat pisang banyak yang menyukainya. Selain rasa pisang yang enak, kandungan
nutrisi dalam buah pisang juga cukup banyak dan baik untuk tubuh kita.
Buah pisang sangat tinggi kandungan nutrisinya. Pisang
mengandung provitamin A, vitamin B, tiamin, riboflavin, niasin, dan vitamin B6.
Kandungan-kandungan yang terdapat dalam pisang ini sangat bagus untuk
memberikan energi pada tubuh.
Terkadang pisang juga digunakan sebagai makanan atau
buah-buahan untuk melakukan program diet, dan bahkan sering di konsumsi oleh
para atlet sebelum melakukan olahraga karena kandungannya yang banyak dan
memberikan energi yang cukup baik.
Kita sering kali membuang kulit pisang setelah memakan
buah pisang tanpa mengetahui bahwa ternyata menfaat kulit pisang itu sangat
beragam. Kuit pisang bisa diolah atau digunakan secara langsung untuk
dimanfaatkan bagi tubuh kita. Salah satu contohnya adalah untuk memutihkan
gigi.
Untuk lebih lengkapnya, berikut ini Liputan6.com sudah
merangkum beberapa informasi mengenai manfaat kulit pisang yang perlu kamu
ketahui, Selasa (9/4/2019).
1. Mengatasi Jerawat.
Jangan buang kulit pisang yang kamu punya atau setelah
memakan buahnya. Karena ternyata kulit pisang bisa digunakan untuk mengatasi
masalah jerawat yang muncul di wajah.
Caranya cukup mudah, hanya dengan mengaplikasikan kulit
pisang pada bagian wajah yang berjerawat dan diamkan selama kurang lebih lima
menit. Lakukan secara teratur agar hasilnya lebih maksimal.
2. Mengurangi Kerutan.
Manfaat kulit pisang selanjutnya ternyata bisa digunakan
untuk mengurangi kerutan yang ada di wajah. Cara memanfaatkan kulit pisang
untuk mengurangi kerutan adalah dengan membuat masker dari kulit pisang dengan
tambahan sedikit madu.
Kamu cukup mengambil bagian dalam dari kulit pisang
kemudian haluskan dan campur dengan satu sendok teh madu. Aplikasikan masker
ini ke wajahmu dan diamkan selama kurang lebih 15 menit.
3. Membuat Wajah Lebih Bersinar.
Kamu bisa membuat wajahmu lebih bersinar atau lebih
berseri-seri menggunakan kulit pisang. Caranya, gosokkan bagian dalam kulit
pisang ke wajah setiap sebelum tidur. Diamkan semalaman dan bilas keesokan
harinya. Usahakan bilas dengan air hangat. Lakukan cara ini setiap hari, agar
hasil lebih maksimal.
4. Mengangkat Sel Kulit Mati.
Manfaat kulit pisang selanjutnya adalah bisa mengangkat
sel kulit mati pada wajah. Caranya kamu bisa membuat makser dari kulit pisang
yang sudah di haluskan kemudian oleskan keseluruh permukaan kulit dan diamkan
selama 10-15 menit. Basuh dengan air bersih, dan lakukan kegiatan ini setiap
hari untuk hasil yang lebih maksimal.
5. Menghilangkan Mata Panda
Ternyata kulit pisang juga bisa digunakan untuk
menghilangkan mata panda. Caranya dengan menyiapkan kulit pisang dan gel lidah
buaya. Ambil bagian dalam kulit pisang, dan daging lidah buaya. Campurkan kedua
bahan ini lalu oleskan di sekitar mata dan diamkan selama kurang lebih 15
menit. Setelah itu bilas menggunakan air bersih.
6. Memutihkan Gigi
Siapa sih yang tidak ingin memiliki gigi yang bersih dan
putih bersinar? manfaat kulit pisang selanjutnya ternyata bisa digunakan untuk
memutihkan gigi yang berwarna kuning agar terlihat lebih cerah.
Caranya dengan menggososk kulit pisang setiap hari selama
satu minggu dan diamkan selama satu menit setelah menggosoknya. Kemudian
bersihkan gigi seperti seperti biasa menggunakan sikat gigi dan pasta gigi.
7. Menurunkan Kolesterol
Kuit pisang memiliki kadar serat yang cukup tinggi dan
serat yang tinggi pada makanan bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh. Maka
dari itu, konsumsi kulit pisang bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh kita.
8. Pembentukan Otot
Manfaat kulit pisang yang jarang diketahui oleh sebagain
besar orang adalah bisa membentuk otot. Kandungan kalium dan elektrolit dalam
kulit pisang ternyata bisa memberikan kontribusi yang baik pada pembentukan
otot, metabolisme karbohidrat, dan mengatur asam basa di tubuh manusia.
9. Mencegah Kanker
Kulit pisang kaya akan antioksidan dan terdiri dari
senyawa yang melindungi sel dari ancaman mutasi, yang bisa menyebabkan tumor
dan kanker. Namun masih perlu adanya peneltian lebih lanjut akan manfaat kulit
pisang untuk mencegah kanker dan tumor.
10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.
Kandungan serat yang tinggi pada kulit pisang bisa
membantu menciptakan bakteri probiotik di usus besar. Hal ini akan menyebabkan
proses detoksifikasi tubuh berjalan lebih lancar dan membuat sistem kekebalan
tubuh menjadi lebih baik.
Itulah beberapa manfaat kulit pisang yang ternyata jika
diolah dengan benar bisa bermanfaat untuk kecantikan dan juga menjaga kesehatan
tubuh. Namun perlu diperhatikan, karena kulit pisang berada di luar sering kali
terdapat kotoran hingga zat pestisida yang berbahaya.
Jadi sebelum mengkonsumsi atau mengolah kulit pisang
sebaiknya untuk mencuci terlebih dahulu dan memilih kulit pisang yang bersih
dan tidak busuk.
Rizzaq Aynur NugrohoRizzaq Aynur Nugroho
0 komentar:
Posting Komentar