Baca Alquran
Ternyata Baik bagi Kesehatan
Suara.com - Setiap umat Muslim tentu tahu dan paham bahwa
Alquran sebagai kitab suci mempunyai berbagai macam keutamaan. Jika ditelaah
lebih dalam, Alquran yang diserukan sebagai pedoman, mempunyai solusi untuk hampir
seluruh sendi kehidupan manusia.
Namun tahukah Anda, membaca Alquran ternyata juga
memberikan banyak manfaat bagi kesehatan?
Manfaat membaca Alquran bagi kesehatan, salah satunya
dibuktikan oleh sebuah penelitian yang dilakukan di Klinik Besar Florida,
Amerika Serikat. Sang peneliti yang bernama Dr Ahmed Al-Qadhi menyatakan,
membaca atau memperdengarkan lantunan ayat suci Alquran saja sudah dapat
memberikan perubahan fisiologis yang besar bagi tubuh manusia.
Fakta ilmiah tersebut juga dikuatkan dengan berbagai
riset lain yang dilakukan di seluruh dunia mengenai manfaat membaca Alquran.
Berikut rangkuman berbagai manfaat membaca Alquran bagi kesehatan:
1. Membaca Al-Qur’an terbukti efektif meredakan stres dan
kecemasan.
Manfaat langsung yang bisa dirasakan saat kita membaca
Alquran adalah ketenangan jiwa. Sebuah studi di Universitas Salford, Inggris,
membuktikan, orang-orang yang membaca dan melantunkan Alquran menjadi lebih
rileks dan tenang dibanding mereka yang membaca buku biasa.
2. Menstabilkan tekanan darah dan denyut jantung
Lantunan ayat Alquran memberi efek relaksasi bagi mereka
yang membaca ataupun mendengarkannya. Hal ini terbukti menjadi solusi yang
paling jitu untuk menormalkan tekanan darah dan denyut jantung yang sedang
tidak stabil. Proses relaksasi mengaktifkan sekaligus mengendalikan saraf
otonom (saraf simpatis dan parasimpatis), sehingga akan menciptakan tekanan
darah dan membuat denyut jantung stabil.
3. Meningkatkan daya ingat dan mempertajamkonsentrasi
Orang yang rajin membaca Alquran terbukti memiliki daya
ingat yang lebih baik. Selain itu, membaca Alquran, juga secara otomatis mampu
membuat otak lebih fokus, sehingga lebih mudah untuk berkonsentrasi. Karenanya,
sangat disarankan bagi Anda yang bekerja di kantor untuk membiasakan diri
membaca Alquran selama 10 hingga 15 menit di pagi hari, agar Anda agar lebih
fokus memulai pekerjaan.
4. Membantu menghancurkan sel-sel kanker.
Salah satu hasil penelitian Dr Ahmed Al-Qadhi
menyebutkan, lantunan ayat suci Alquran mampu mengembalikan keseimbangan
sel-sel sehat dalam tubuh, sehingga dapat melawan sel-sel kanker. Selain itu,
membaca dan mendengar lantunan ayat Alquran juga sangat baik untuk meningkatkan
sel-sel imun, sehingga kita dapat terhindar dari berbagai macam penyakit yang
disebabkan virus dan bakteri.
Nah, setelah membaca uraian di atas, apakah Anda tertarik
untuk belajar membaca Alquran?
Dewasa ini, ada berbagairagam metode membaca Alquran yang
dapat Anda temukan. Bagi Anda yang memiliki segudang kesibukan dan kurang punya
waktu untuk belajar Alquran secara khusus, Anda mungkin bisa mencoba belajar
melalui sistem online sepertiyang ditawarkan oleh bisaquran.com.
Bisaquran.com menghadirkan sarana full digital berupa
kelas online berbasis aplikasi instant messaging, atau menggunakan website
khusus sebagai Learning Management System (LMS), dan ada pula yang menggunakan
sistem hybrid , yakni menggabungkan materi klasik berupa buku dan video
pembelajaran.
Tidak hanya belajar membaca Alquran yang bisa lewat
online, belajar tafsir atau tingkat yang lebih tinggi pun bisa. Seperti yang
ditawarkan oleh tafsirweb.com, yang memberikan akses untuk mempelajari tafsir
Alquran dengan beragam versinya, diantaranya yakni, Tafsir Kementrian Agama
Republik Indonesia, Tafsir Kementrian Agama Saudi Arabia, dan lain sebagainya.
Semuanya tersedia gratis untuk dibaca.
Jadi, tidak ada alasan lagi untuk tidak bisa belajar
Alquran dan tafsirnya. Apalagi dengan tersedianya system online yang terpadu
dan sangat memudahkan Anda karena aksesibilitasnya yang bisa dilakukan di
mana-mana.
Lantas mau apa lagi? Ayo belajar Alquran sekarang.
0 komentar:
Posting Komentar