9 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan. Bisa Sembuhkan
Kanker?
Banyak tanaman di sekitar kita yang bisa dimanfaatkan
untuk berbagai macam tujuan, mulai dari menyembuhkan penyakit hingga menjaga
kesehatan. Salah satu tanaman yang diketahui memiliki manfaat seperti ini
adalah daun kelor. Meskipun lebih dikenal sebagai alat untuk mengusir makhluk
halus, ternyata manfaat daun kelor untuk kesehatan tidak bisa dianggap remeh.
Didukung oleh data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO),
daun yang satu ini disebut sebagai salah satu obat tradisional yang bisa
menyembuhkan berbagai jenis penyakit.
Malahan, ada juga yang bilang jika daun ini bisa
dimanfaatkan untuk menyembuhkan kanker.
Jika kamu penasaran dengan penjelasannya, langsung saja
disimak ulasannya!
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehata
1. Manfaat Daun Kelor untuk Mata
Meskipun biasanya tanaman yang mengandung vitamin A
umumnya berwarna merah…
…daun yang tidak memiliki warna merah sedikit pun ini
memiliki kandungan Vitamin A yang tidak kalah banyak.
Menurut para ahli, dalam 100 g daun kelor terdapat 3390
SI vitamin A.
Jika dibandingkan dengan wortel, ternyata daun ini
memiliki kandungan vitamin A yang lebih banyak.
2. Daun Kelor Ternyata Menghasilkan Atioksidan
manfaat daun kelor
Seperti yang sudah diketahui banyak orang, antioksidan
merupakan senyawa yang membantu tubuh untuk melawan radikal bebas.
Nyatanya, daun kelor memiliki kandungan yang kaya akan
antioksidan.
Sebuah penelitian pada wanita menunjukkan bahwa
mengonsumi 1,5 sendok teh (7 gram) bubuk daun kelor setiap hari selama 3 bulan
bisa meningkatkan antioksidan di dalam darah.
3. Bermanfaat untuk Menurunkan Kolestrol
Menurut penelitian, daun kelor memiliki efek penurunan
kolestrol yang sama dengan ketika kamu mengonsumi makanan nabati seperti biji
rami, oat, dan almond.
Tentunya ini adalah kabar baik untuk kamu yang ingin
menurunkan peningkatan risiko penyakit jantung akibat kolestrol berlebih.
4. Manfaat Daun Kelor untuk Kanker
manfaat daun kelor
Apakah kamu percaya jika seseorang bisa sembuh dari kanker
dengan daun kelor?
Jurnal Oncology Letters menyebutkan jika ekstrak daun
kelor yang dilarutkan di air bisa mengobati kanker secara alami.
Jenis-jenis kanker yang dapat diobati meliputi
·
kanker payudara,
·
kanker paru, dan
·
kanker kulit.
Selain itu, daun ini juga disebut bisa mencegah kanker
karena kemampuannya yang bisa memecah bibi kanker dalam tubuh.
5. Memperlambat Penuaan (Anti-Aging)
Kerutan pada wajah adalah masalah yang menghantui banyak
orang ketika menginjak usia 30-an.
Radikal bebas yang terkandung di dalamnya ternyata mampu
dimanfaatkan untuk mengatasi keriput dan garis halus pada kulit.
Menghaluskan daun kelor dan menggunakannya sebagai masker
wajah selama beberapa menit ternyata sudah cukup ampuh untuk menghaluskan
kulitmu.
6. Daun Kelor untuk Mengobati Stres
Manfaat daun kelor ternyata tidak hanya baik untuk
kesehatan badan saja.
Penelitian dari Journal of Pharmacology and
Pharmacodynamics menyebutkan jika daun ini mampu menghilangkan stres karena
kandungan adaptagen alami di dalamnya.
Hal ini ternyata mampu melindungi tubuh dari racun yang
dihasilkan oleh stres.
Jika kamu tertarik dengan kashiat yang satu ini, beli
saja suplemen atau ekstrak daun kelor yang bisa didapatkan di apotek terdekat.
7. Manfaat Daun Kelor untuk Diabetes
Ketika gula darah sedang naik, cobalah untuk mengonsumi
dan kelor.
Sebuah penelitian menyebutkan jika kadar gula bisa
dikurangi hingga 21% hanya dengan mengonsumsi 50 gram daun kelor.
Inilah mengapa para penderita diabetes biasanya
dianjurkan untuk mengonsumi daun kelor baik dalam bentuk suplemen atau daun
utuh secara teratur.
8. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Khasiat daun kelor tak hanya berhenti sampai situ saja.
Kandungan kalsium dan serat pada daun kelor disebut
berkontribusi besar untuk menyehatkan sistem pencernaan dalam tubuh.
Terlebih, kandungan sertanya dipercaya mampu membantu
mengontorol berat badan karena daun ini dapat membuat tubuh merasa kenyang
lebih lama.
9. Mengurangi Peradangan
Peradangan yang berkelanjutan dapat menyababkan beberapa
macam gejala yang beberapa di antaranya adalah jantung dan kanker.
Dengan mengonsumsi daun kelor, kandungan antiinflamasi
yang ada di dalamnya akan membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
Cara Mengolah Daun Kelor
Jika kamu berencana untuk mengolah daun kelor menjadi
masakan, sebaiknya konsumsi daun ini maksimal 4 jam setelah dipetik.
Jika lebih, daun kelor sudah mengalami proses fermentasi
yang membuat daunnya cepat layu dan menguning, membuat kandungan nutrisinya
berkurang.
Daun kelor yang masih segar sangat baik untuk dijadikan
masakan atau diseduh sebagai teh.
Efek Samping Daun Kelor
Meskipun daun ini sangat baik untuk kesehatan, kamu harus
waspadai beberapa efek samping yang dihasilkan.
Berikut adalah beberapa di antaranya:
·
Menurunkan tekanan darah
·
Memperlambat detak jantung
·
Menurunkan kadar gula dalam darah
·
Menyebabkan diare
·
Mengakibatkan kerusakan hati dan ginjal
By Mukhammad Iqbal
0 komentar:
Posting Komentar