20 Manfaat Daun
Kelor: Atasi Rematik hingga Percantik Kulit
manfaat daun kelor, khasiat daun kelor
Dijuluki sebagai ‘miracle tree,’ ini deretan manfaat dan
khasiat daun kelor untuk kesehatan maupun kecantikan.
Sudah lama para peneliti mencari tahu tentang
manfaat-manfaat tumbuhan kelor, dari bagian daun, kulit, buah, hingga bijinya.
World Health Organization (WHO) menganjurkan bagi anak-anak dan bayi dalam masa
pertumbuhan untuk mengonsumsinya karena manfaat dari kandungan daun kelor yang
besar.
Organisasi Kesehatan Dunia yang merekomendasikannya
bahkan menyebut tumbuhan ini sebagai ‘miracle tree,’ alias pohon keajaiban!
Karena para ilmuwan terkejut akan khasiat yang terkandung di dalamnya.
Nah, untuk mengetahui lebih lanjut, simak khasiat dan
manfaat daun kelor bagi kesehatan serta kecantikan selengkapnya berikut ini!
1. Mengobati Rematik
Salah satu manfaat daun kelor adalah untuk mengobati
rematik. Penggunaan daun kelor dalam pengobatan rematik untuk mengurangi rasa
sakit pada sendi dan mengurangi penumpukan asam urat pada sendi.
Di mana hal tersebut merupakan hal yang sangat penting
dalam mengatasi masalah rematik atau asam urat. Manfaat daun kelor ini bisa
digunakan untuk rematik, pegal linu, dan nyeri.
2. Anti Kanker
Ekstrak daun kelor mampu mencegah pertumbuhan dan
reproduksi sel-sel kanker. Peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor menunjukkan
potensi sebagai pencegahan alami untuk kanker.
Kandungan antioksidan dan potasium di dalam daun kelor
sangat tinggi, sehingga membuat daun kelor memiliki khasiat untuk memperlambat
bahkan menghilangkan kanker di dalam tubuh.
3. Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah
Salah satu manfaat daun kelor yang tidak terduga adalah
menjaga tekanan darah dan mencegah kolesterol tinggi.
Hal itu karena daun kelor memiliki kandungan zat
hiocarbamate glikosida, dan nitrile yang memiliki manfaat untuk menurunkan
tekanan darah.
4. Mengatasi Diabetes
Manfaat daun kelor selanjutnya adaah untuk mengatasi
diabetes. Daun kelor dapat mengurangi kadar gula dalam darah sehingga menjadi normal.
Daun kelor dapat dijadikan sebagai insulin alami untuk
mengatasi diabetes. Sehingga konsumsi sayur daun kelor bisa mencegah penyakit
gula darah atau diabetes.
5. Kaya Antioksidan
Daun kelor memiliki beberapa senyawa anti-penuaan yang
mampu menurunkan efek stres oksidatif dan peradangan. Manfaat semakin optimal
dengan adanya senyawa polifenol, vitamin C, beta-karoten, quercetin, dan asam
klorogenat.
Senyawa tersebut terkait dengan penurunan risiko untuk
penyakit kronis, seperti perut, paru-paru, kanker usus besar, diabetes,
hipertensi, dan penyakit mata akibat faktor usia.
6. Baik untuk Mata
Kandungan vitamin A dalam daun kelor bermanfaat untuk
melindungi kesehatan mata, baik itu dari mulai kurangi resiko mata plus, minus,
silinder dan katarak. Daun kelor juga baik apabila dikonsumsi oleh pasien
diabetes dan bermanfaat menjernihkan pandangan matanya.
7. Baik untuk Ibu Menyusui
Daun kelor mengandung protein, zat besi, dan Vitamin C.
Selain itu ada ada juga unsur flavonoid yang manfaatnya membantu ibu menyusui
menghasilkan air susu ibu (ASI) lebih banyak. Kandungan protein di dalam daun
kelor membuat ASI lebih berkualitas.
Kandungan zat besi tinggi, yang 25 kali lebih tinggi
dibanding bayam, disarankan dikonsumsi ibu usai melahirkan, dimana wanita menstruasi
umumnya kehilangan banyak zat besi.
8. Memperlambat Penuaan
Disisi lain daun kelor juga memiliki manfaat yang kaya
akan vitamin A. bagi kamu yang sudah memasuki umur tua, mengkonsumsi daun kelor
secara signifikan dapat memperlambat efek penuaan.
9. Menstabilkan Mood
Biasanya untuk kebanyakan orang memiliki masalah pada
mood atau suasana hari serta masalah psikis. Namun, tahukah kamu? Daun kelor
memiliki segudang manfaat besar untuk menjaga fungsi otak agar suasana hati
tetap stabil.
Tentu ini akan menjadi dorongan untuk kamu yang sering
mengalami depresi atau hal-hal buruk yang terjadi pada tubuhmu.
10. Obati Cacingan
Daun Kelor juga memiliki manfaat kesehatan dalam mengusir
para cacing dalam tubuh. Caranya dengan merebus 3 lembar daun kelor bersamaan
dengan daun cabai dan meniran.
Air hasil rebusan daun kelor tersebut kemudian dapat
diminumkan pada anak yang menderita cacingan untuk mengurangi infeksi cacing,
terutama cacing kremi dan cacing pita.
11. Mengurangi Peradangan
Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Chinese
Integrative Medicine menyebutkan, dengan bantuan daun kelor, peradangan dan
rasa sakit beberapa bentuk arthritis bisa berkurang secara signifikan.
12. Menangkal Kuman
Ilmuwan menyebutkan bahwa ekstrak daun kelor memiliki kandungan
senyawa antibakteri. Ekstrak daun kelor dapat menghalangi pertumbuhan
mikroorganisme berbahaya dalam tubuh. Tentu ini akan membuatmu semakin rentan
terhadap penyakit.
13. Menghilangkan Flek di Wajah
Selain menyehatkan kulit dan memperlambat penuaan, daun
kelor juga memiliki manfaat menghilangkan flek pada wajah.
Caranya memanfaatkannya sederhana. Ambil beberapa daun
kelor yang masih muda, tumbuk hingga sangat halus, lalu gunakan sebagai bedak.
14. Sumber Vitamin C
Berkat tingginya manfaat vitamin C, daun kelor memiliki
manfaat yang sangat penting bagi kesehatan kulit. Selain itu, kamu juga bisa
menjadikan daun kelor sebagai sayur untuk mendapatkan khasiat mencegahnya
timbul jerawat.
15. Menyehatkan Ginjal
Secara otomatis mengonsumsi daun kelor dapat membantu
mengembalikan kesehatan ginjal yang sudah dalam kondisi tidak sehat. Dengan
begitu, kinerja ginjal agar berfungsi secara optimal kembali.
16. Menjaga Berat Badan
Menjaga berat badan tentunya sangat penting bagi kamu
yang sudah menginjak umur dewasa. Studi yang dilakukan para ahli menemukan
bahwa teh kelor membantu untuk menangani masalah pencernaan.
Dengan metabolisme tubuh yang lancar, berat badan akan
tetap ideal.
17. Memelihara Kecantikan Kulit Wajah
Kamu juga bisa memanfaatkan daun kelor sebagai produk
kecantikan alami, lho, Toppers!
Caranya, pertama-tama buatlah pasta daun kelor. Pilih
daun kelor yang masih hijau dan segar, pisahkan dari rantingnya. Haluskan daun
kelor dengan ditambahkan sedikit air saja (agar daun kelor menjadi bentuk
pasta).
Kemudian jadikan ramuan tersebut sebagai masker, pasta
daun kelor tersebut bisa disimpan selama 3 hari di dalam lemari es.
18. Menjaga Kesehatan Otak
Kandungan antioksidan yang kaya membuat daun kelor dapat
meningkatkan kesehatan otak dan mendukung fungsi kognitif. Tanaman yang disebut
moringa ini juga menyokong fungsi dan aktivitas dari sel-sel otak.
19. Memproteksi Jantung
Daun kelor mendukung kesehatan sitem kardiovaskular dan
jantung. Kandungan di dalamnya juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat, di
mana hal ini lah yang meningkatkan risiko serangan jantung.
20. Menguatkan Tulang
Rutin mengonsumsi ekstrak daun kelor juga membuat tulang
jadi lebih kuat. Jika kamu ada masalah pada tulang, bahan ini bisa jadi
alternatif terbaik.
Daun kelor diketahui mengandung kalsium, vitamin K dan
protein yang kaya, di mana ini memastikan kesehatan tulangmu dan mencegah
pengeroposan.
Itulah daftar manfaat daun kelor untuk kesehatan dan
kecantikan yang luar biasa, Toppers. Sungguh enggak nyangka bahwa sebuah daun
dapat memperlambat kanker dan mengatasi diabetes!
0 komentar:
Posting Komentar