13 Macam Manfaat
Jeruk Nipis. Kecil-Kecil Banyak Gunanya!
Simak macam-macam manfaat jeruk nipis, mulai dari
kesehatan, kecantikan, dan keperluan rumah tangga. Semuanya lengkap ada di
sini!
Jeruk nipis bukanlah sekadar buah atau bahan masak di
rumah yang dapat meningkatkan rasa dan kualitas masakan.
Buah-buahan ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat
yang bisa kita manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.
Kandungan vitamin C yang tinggi membuat jeruk nipis
unggul dibandingkan dengan jenis jeruk yang lain.
1. Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan dan Anti Aging
Kalau kamu membuka kembali boks skincare anti aging di
rumah, coba deh lihat bagian komposisinya.
Pasti kamu menemukan zat-zat seperti flavonoid dan
vitamin C.
Kedua zat tersebut dapat membantu kita merawat wajah,
membuatnya terasa lebih cerah terlihat lebih muda.
Flavonoid merupakan antioksidan yang dapat membantu
regenerasi kulit kita dengan cara memperkuat kolagen.
2. Membantu Mengatasi Jerawat
Manfaat jeruk nipis untuk kecantikan yang berikutnya
adalah menghilangkan jerawat.
Jeruk nipis yang sudah matang dibekali oleh antibiotik
yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan kuman-kuman jahat pada wajah,
mencegah datangnya jerawat.
Selain itu, antibiotik ini juga bekerja dengan baik untuk
membunuh kuman-kuman tersebut sehingga wajahpun terbebas dari jerawat!
3. Menghilangkan Bekas Jerawat
Selain membunuh kuman penyebab jerawat, manfaatnya
lainnya adalah menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam pada wajah.
Vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis dipercaya
dapat mencerahkan wajah.
Antioksidannya kemudian akan meneruskan tugas vitamin C
dan mengganti kulit lama menjadi kulit baru.
4. Menghilangkan Komedo
Seperti flek hitam pada wajah, zat-zat sama yang
terkandung dalam jeruk nipis juga dapat membantu kamu menghilangkan komedo di
hidung.
Komedo terbentuk karena sel kulit mati yang menumpuk pada
hidung.
Cara penggunaan jeruk nipis untuk keempat manfaat di atas
adalah dengan cara memeras sarinya, lalu oleskan pada wajah.
Diamkan selama beberapa menit lalu bilas dengan air
hangat sampai bersih.
5. Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah Kusam
Vitamin C yang terkandung di dalam jeruk nipis dapat
mengatasi masalah wajah kusam.
Cara mengolahnya pun mudah.
Kamu bisa mencampur sari jeruk nipis dengan sedikit madu
dan mengoleskannya pada wajah secara tipis dan diamkan selama 5 menit saja.
Bilas menggunakan air hangat agar lebih bersih.
Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan
manfaat jeruk nipis
1. Melancarkan Pencernaan
Sari perasan jeruk nipis bersifat asam.
Ini akan membantu merangsang pergerakan usus kita dalam
memecah makanan sehingga masalah pencernaan pun dapat terselesaikan.
Tidak hanya itu, feses yang keluar pun tidak akan keras
dan terasa sakit.
2. Menurunkan Kolesterol
Hey, untuk kamu yang memiliki kolesterol tinggi,
perhatikan manfaat jeruk nipis untuk kesehatan yang satu ini!
Apabila kolesterol sedang tinggi, cobalah minum campuran
perasan jeruk nipis dan air hangat.
Kandungan antioksidan yang ada di dalam buah spesial ini
dapat membantu melindungi tubuh kamu dari risiko dan bahaya radikal bebas.
3. Mengatasi Asam Urat
Selain vitamin C dan flavonoid, jeruk nipis juga memiliki
kandungan asam sitrat.
Asam sitrat pada buah asam ini bekerja sebagai zat
pelarut asam urat yang alami.
Minum campuran air hangat dan jeruk nipis setiap pagi
hari untuk mencegah asam urat datang kembali.
4. Meningkatkan Sistem Imun
Selain mencegah asam urat, manfaat satu ini juga merembet
kepada pertahanan imun tubuh manusia, lho!
Jumlah vitamin C dan antioksidan yang sangat tinggi pada
jeruk nipis dapat membantu tubuh melawan virus-virus jahat yang menyebabkan
penyakit.
Beberapa di antaranya seperti influenza, demam,
batuk-batuk, atau keracunan makanan!
5. Mengurangi Risiko Terkena Serangan Jantung
Magnesium dan kalium!
Kedua mineral penting tersebut dapat melancarkan
sirkulasi darah pada tubuh manusia sehingga dapat mengurangi resiko terkena
serangan jantung.
6. Menurunkan Risiko Terjangkit Kanker Mematikan
Satu lagi nih, manfaat air jeruk nipis yang memang super!
Saking banyak mengandung
zat dan gizi baik, jeruk nipis dapat meningkatkan pertahanan sel-sel tubuh dan
menghentikan pertumbukan sel-sel abnormal.
Sel-sel abnormal tersebut, jika dibiarkan akan menjadi
penyebab kanker mematikan.
Menurut beberapa studi, meminum air jeruk nipis adalah
salah satu langkah pencegahan kanker sejak dini.
7. Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet
Mungkin kamu perlu coba manfaat jeruk nipis untuk diet
yang satu ini.
Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang bermanfaat dapat
meningkatkan metabolisme untuk membakar kalori lebih banyak dan membantu
mengurangi lemak di tubuh.
Manfaat Air Jeruk Nipis untuk Kebutuhan Rumah Tangga
manfaat jeruk nipis
Untuk para ibu, sepertinya sudah tahu, deh, ya, manfaat
air jeruk nipis untuk keperluan rumah tangga itu apa saja.
Kebanyakan besar, jeruk nipis digunakan sebagai campuran
pembersih.
Entah itu piring, lantai, dinding, peralatan dapur,
sampai besi berkarat pun bisa bersih dibilas oleh buah super satu ini!
Perasan jeruk nipis memang sudah terkenal sebagai
pembersih serbaguna.
Campurkan dengan air hangat dan baking soda, segala benda
dan perabotan kotor pun dijamin akan kembali kinclong deh!
0 komentar:
Posting Komentar