8 Manfaat Air
Rebusan Jahe dan Sereh bagi Kesehatan Tubuh
Berbagai manfaat Jahe dan sereh sudah tidak diragukan
lagi. Selain digunakan sebagai bumbu masakan juga dapat digunakan sebagai bahan
racikan obat. Air rebusan Jahe dan sereh memiliki manfaat dan khasiat yang
sangat baik salah satunya untuk menghangatkan tubuh.
Jahe memiliki nama latin zingiber officinae dimana
populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Jahe memiliki rasa yang khas
yakni rasa pedas yang berasal dari senyawa keton bernama zingeron. Terdapat 3
jenis jahe yang populer yakni jahe gajah, jahe kuning yang sering digunakan
sebagai bumbu masakan dan jahe merah yang mengandung minyak atsiri yang tinggi
dan paling cocok digunakan sebagai bahan dasar pembuatan racikan jamu.
Selain jahe, sereh sendiri memiliki kandungan mineral
seperti kalsium, fosfor, mangan, seng, zat besi, vitamin A, potasium, asam
folat dan vitamin C. Selain itu kombinasi keduanya juga memiliki manfaat lain
yang sangat beragam dan mampu memberikan efek yang signifikan bagi tubuh guna
menjaga kesehatan dan mengatasi berbagai penyakit.
Air rebusan jahe dan sereh memiliki banyak manfaat ,
diantaranya:
1. Detoksifikasi Racun
Sebagian besar orang tidak tahu akan pentingnya
mengeluarkan racun yang ada pada tubuh.
Detoksifikasi sendiri merupakan proses pembuangan racun (toksin) yang
ada dalam tubuh yang dapat dihasilkan dari bahan makanan yang banyak mengandung
MSG, bahan pengawet, konsumsi obat-obatan serta polusi udara. Beberapa penyakit
yang dapat timbul diantaranya ialah kanker, kolesterol Tinggi, kerusakan sel
dalam tubuh dan darah tinggi.
Penyakit darah tinggi juga dapat diatasi dengan manfaat
daun karsen sebagai rebusan herbal. Teh jahe dan sereh dapat menjadi salah satu
solusi dalam melakukan perawatan tradisional di rumah guna mengurangi racun
yang ada pada tubuh.
2. Meringankan Peradangan dan Pembengkakan
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang merupakan bahan
aktif jahe. Kombinasi keduanya mampu mengurangi nyeri pada otot bekerja efektif
pada peradangan dan mengurangi pembengkakan.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Terdapat banyak Manfaat sereh untuk diet sama dengan manfaat rebusan kayu manis dan
cengkeh yang memiliki sifat diuretik dan Jahe yang dapat mengurangi nafsu makan
kombinasi keduanya dapat memberikan efek yang mampu mengurangi rasa lapar dan
mendukung program diet. keduanya dapat dijadikan sebagai teh herbal.
4. Meringankan Demam dan Flu
Air rebusan Jahe dan sereh dapat mengatasi rasa mual saat
demam. Rasa pedas yang dihasilkan jahe juga membantu mengatasi hidung tersumbat
akibat flu.
5. Membantu Merilekskan Tubuh
Kombinasi air rebusan jahe dan sereh memiliki sifat
menghangatkan tubuh dan memiliki efek menenangkan secara alami serta dapat
membantu mengurangi kesulitan tidur dan memiliki kemampuan meringankan stres
dan depresi.
6. Berfungsi Sebagai Antioksidan
Antioksidan berfungsi menangkal radikal bebas. Radikal
bebas merupakan salah satu penyebab berbagai penyakit seperti kanker, Penyakit
jantung hingga alzheimer. Jahe dan Sereh memiliki sifat antioksidan yang dapat
menangkal radikal bebas tersebut, dimana konsumsi antioksidan dalam bentuk
alami memiliki efek yang lebih signifikan dibanding suplemen antioksidan.
7. Megurangi Bau Mulut
Memiliki bau mulut yang tidak sedap merupakan masalah
serius bagi setiap orang, hal ini akan menimpulkan respon negatif dari lawan
bicara saat berkomunikasi. Bau mulut dapat disebabkan berbagai hal seperti
sariawan, gigi berlubang, kelainan penyakit, kelebihan gas dalam lambung,
makanan berbau menyengat seperti jengkol dan pete serta faktor keturunan atau
genetik.
Air rebusan jahe dan sereh menjadi salah satu solusi
dalam menghilangkan bau mulut, keduanya merupakan rempah-rempah yang cukup
efektif dalam mengatasi masalah ini, gunakan air rebusan jahe dan sereh sebagai
obat kumur, lakukan secara rutin agar memperoleh hasil yang maksimal.
8. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Teh Jahe dan Sereh hangat mampu mengurangi rasa mual dan
membantu menenangkan pencernaan dan mencegah masalah gangguan pada pencernaan.
Berbagai manfaat air rebusan jahe dan sereh diatas semoga
dapat dimanfaatkan dengan baik dan perlu diingat bahwa konsumsi secara
berlebihan juga memiliki efek yang kurang baik, tetap konsultasikan kesehatan
secara rutin kepada dokter guna mencegah berbagai komplikasi penyakit.
2 komentar:
DEWAPK^^ agen judi terpercaya, ayo segera bergabungan dengan kami
dicoba keberuntungan kalian bersama kami dengan memenangkan uang jutaan rupiah
ditunggu apa lagi segera buka link kami ya :) :)
Suntuk di rumah yuk gabung dan menangkan permainan kartu bersama kami hanya di ARENADOMINO 8 game kami sediakan untuk kalian semua so tunggu ap lagi yukk... WA +855 96 4967353
Posting Komentar