Manfaat Buah Duku
Untuk Pria
Duku dikenal sebagai jenis buah-buahan dari anggota suku
Meliaceae. Tanaman yang berasal dari Asia Tenggara sebelah barat ini memiliki
kemiripan dengan buah langsat, kokosan, pisitan, celoring dan lain-lain dengan
beragam variasi. Banyak yang beranggapan jika buah ini merupakan buah yang
memiliki cita rasa yang pahit saat di makan, seandainya biji duku ini tergigit
memang akan terasa pahit. Akan tetapi siapa yang menyangka jika ternyata buah
yang satu ini memiliki manfaat yang berguna bagi kesehatan kita.
Buah Duku sering dimanfaatkan sebagai buah pencuci mulut.
Buah ini memiliki rasa yang manis dan sedikit asam jika sudah matang, namun
akan serasa sangat asam jika belum masak. Biji dari buah duku juga sangat
pahit. Namun apakah kalian tahu, apa manfaat dan khasiat dari buah duku? Agar
lebih mengetahui apa saja manfaat buah duku bagi kesehatan, sebaiknya simak
sampai habis artikel kesehatan alami berikut ini.
Sebelum menuju kepada inti pembahasan, alangkah baiknya
bagi Anda untuk mengenal lebih jauh mengenai buah imut yang satu ini. Buah duku
memiliki nama keren (Latin) Lansium parasiticum. Daunnya majemukdan terdapat
pada cabang-cabang batang. Pohonnya berkayu keras dengan bintik warna colat dan
dominasi warna abu-abu. Bentuknya silindris monopodial tegak lurus dan
tumbuhnya condong ke atas. Memiliki jenis akar tunggang, akar pohon duku
menancap kuat ke tanah untuk menopang berdirinya batang. Buahnya kenyal, manis,
dan berwarna putih dengan diselimuti oleh kulit buah yang tipi dan kadang
bergetah.
Buah ini memang memiliki segudang manfaat yang sangat
berguna bagi kita. Hanya saja, masih belum banyak orang yang mengetahui
memanfaatkan buah duku. Diperkirakan setiap 100 gram buah duku mengandung
kalori 7 kkal, protein 1.0 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 13 gram, mineral
0,7 gram, kalsium 18 mg, fosfor 9 mg dan zat besi 0,9 mg. Sementara untuk
kandungan kalori, mineral dan zat besi duku ternyata setingkat lebih tinggi
jika dibandingkan dengan buah apel atau jeruk manis.
Kandungan Nutrisi
Yang Ada Dalam Buah Duku
Sebelum mengetahui lebih jauh tentang manfaat dibalik
buah duku, sebaiknya ketahui terlebih dahulu kandungan apa saja yang ada
didalamnya. Berdasarkan uji laboratorium, 100 gram buah duku terdapat
kandungan: kalori sebesar 7 kkal, zat besi 0.9 mg, protein 1.0 gram,
karbohidrat 13 gram, lemak 0.2 gram, mineral 0.7 gram dan masih banyak
kandungan lainnya.
Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan
Mencegah Kanker Kolon
Untuk manfaat yang satu ini masih berkaitan dengan dengan
dietary fiber pada buah duku. Jika proses pencernaan lancar, maka organ
pencernaanpun juga akan berada dalam kondisi sehat. Ketika kesehatan organ
pencernaan terjaga, maka resiko untuk terkena kanker kolon akan berkurang.
Meningkatkan
Sistem Imun
Kandungan vitamin C dalam buah duku juga memiliki manfaat
untuk menjaga kestabilan sistem imun dalam tubuh. Buah duku sangat bermanfaat
bagi yang sedang dalam masa pemulihan. Sebab,kandungan zat yang ada dalam duku
dapat berkhasiat untukmeningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Slain Itu Buah Duku juga sangat bagus untuk di konsumsi
setap hari karna banyak kandungan dan manafaat yang bagus untuk kesehatan tubuh bahkan mampu memperkasa organ vitalitas pria karna Manfaat
Daging Duku ternyata ada kesamaan dengan Titan Gel yaitu mampu memperkasa dan
menstabilkan daya tahan stamina tubuh
Menjaga kesehatan gusi
Hal ini dikarenakan dengan ada kandungan vitamin C yang
terdapat pada buah duku. Sehingga bukan tidak mungkin jika nantinya vitamin C
ini akan berperan aktif untuk menjaga kesehatan gusi kita.
Melancarkan Sistem
Pencernaan
Buah duku kaya akan kandungan serat yang sangat tinggi,
sehingga duku dapat dimanfaatkan untuk obat melancarkan pencernaan. Kandungan
manfaat buah duku ini hampir sama dengan manfaat buah pepaya. Yang lebih
mengejutkan lagi, jika sering mengonsumsi duku dapat berkhasiat untuk mencegah
kanker saluran pencernaan
Menjaga Berat Badan
Walaupun Anda bukanlah model atau publik figur, tidak ada
salahnya bukan untuk terlihat tetap bugar dan fit? Semuanya dapat dengan mudah
Anda dapatkan dengan mengkonsumsi buah duku secara rutin. Kandungan carnitine
di dalamnya akan menggiring molekul lemak agar terbakar di dalam jaringan
pembakaran lemak. Dengan terbakarnya lemak di dalam tubuh, tidak mengejutkan
lagi jika Anda akan
Mempercepat pemulihan
Sebagaimana yang kita tau bahwa vitamin C sangat
dibutuhkan oleh semua orang, baik orang yang ingin fit dalam melakukan
rutinitas sehari-hari, maupun seorang atlet professional. Pasalnya, vitamin C
dapat membantu untuk menjaga kekebalan tubuh dan membantu olahragawan dalam
proses pemulihan tubuhnya setelah melakukan latihan yang berat.
Menghilagkan Jerawat dan Meghaluskan kulit
Selain duku bermanfaat untuk kesehatan. Buah duku juga
bermanfaat untuk kecantikan kulit. Seperti mengatasi dan menghilangkan jerawat,
menghaluskan kulit, sampai mengobati
gatal-gatal yang disebabkan oleh gigitan serangga. Caranya cukup mudah, Anda
cukup menggosokkan kulit buah duku ke wajah yang berjerawat atau kulit yang
gatal-gatal.
2 komentar:
ayo segera bergabung dengan kami hanya dengan minimal deposit 20.000
dapatkan bonus rollingan dana refferal ditunggu apa lagi
segera bergabung dengan kami di i*o*n*n*q*q
Izin ya admin..:)
Mainkan dan menangkan hadiah nya bersama kami di ARENADOMINO beragam permainan POKER menanti anda semua fair play silahkan di add WA +855 96 4967353
Posting Komentar