5 Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Tubuhmu
Siapa sih disini yang tidak kenal dengan daun kenikir?
Biasa disebut kenikir atau ulam raja, daunnya sudah biasa digunakan dalam
berbagai campuran makanan seperti lalapan dan pecel. Rasa dan aromanya yang khas
membuat banyak orang menyukai daun ini.
Daun kenikir yang mempunyai nama ilmiah Cosmos Caudatus
ini ternyata memiliki segudang manfaat yang tentunya tidak pernah kita
sangka-sangka lho guys! Berikut ini beberapa diantaranya:
1. Menghambat tumbuhnya sel kanker dalam tubuh
Wajib tahu! 5 Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan
Tubuhmuilustrasi kanker (pixabay.com)
Daun kenikir mengandung senyawa flavonoid, terpenoid,
saponin dan antioksidan yang berguna untuk menghambat pertumbuhan sel kanker
payudara, kanker hati hingga kanker lambung.
Cara mengonsumsinya yaitu dengan meminum air rebusan daun
kenikir secara rutin, dibantu dengan mengonsumsi suplemen ekstrak daun kenikir
agar penyebaran sel kanker terhambat dan hasilnya lebih maksimal.
2. Mengobati penyakit maag
Wajib tahu! 5 Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan
TubuhmuHello Sehat
Kandungan Tokoferol, Polifenol, dan Hidroksieugenol yang
ada didalam daun kenikir berkhasiat menetralkan asam lambung. Senyawa-senyawa
ini juga bisa mengobati luka pada lambung yang biasanya dialami oleh para
penderita tukak lambung.
Cara mengonsumsinya bisa direbus untuk kemudian dimakan
seperti lalapan atau dibuat campuran sayuran pecel.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Apa saja tanda-tanda kekebalan tubuh mulai berkurang? Biasanya
sering terserang penyakit seperti flu, radang atau batuk. Nah, daun kenikir
bisa menjadi salah satu pilihan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita
nih guys! Karena tanaman ini mengandung vitamin A, vitamin E dan vitamin C yang
mampu memperbaiki sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Selain itu, ada senyawa protein nabati yang membantu
proses pembentukan fagosit yang memiliki peran penting dalam pembentukan sistem
kekebalan tubuh.
4. Mendetoksifikasi racun dalam darah
Di dalam sistem peredaran darah manusia kadang terdapat
racun yang berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Racun tersebut
jika didiamkan akan mengendap dan bisa memicu timbulnya berbagai macam penyakit
dikemudian hari. Dengan mengonsumsi daun kenikir secara rutin berkhasiat
mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh karena kandungan Vitamin E dan
Flavonoid di dalamnya.
5. Memperkuat tulang
Kandungan mineral seperti magnesium dan kalsium yang
terdapat pada daun kenikir ternyata mampu memperkuat fungsi tulang. Dengan mengonsumsi
daun kenikir secara rutin, diyakini bisa memperkuat fungsi tulang, baik bagi
orang dewasa maupun untuk anak-anak di masa pertumbuhan mereka.
Walaupun terlihat sederhana daun kenikir ternyata
memiliki berbagai macam manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Daun kenikir juga
mudah sekali ditemukan di pasar dengan harga yang terjangkau.
1 komentar:
Izin ya admin..:)
Hadir dan Menangkan hadiah nya tempat bermain poker 8 game dengan hanya 1 userid saja sudah bisa menikmati permainan kami di arenadomino(com)
silahkan langsung daftarkan diri anda bersama kami dengan pelayanan 24jam dan proses cepat yang kami berikan untuk kenyamanan anda semua dalam bermain di tempat kami segera bergabung peluang menang menunggu anda...
WA +855 96 4967353
Posting Komentar