7 Jenis Buah yang Boleh Dimakan Ketika Sakit Tipes

7 Jenis Buah yang Boleh Dimakan Ketika Sakit Tipes

Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum.

102Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru)102Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)Klik untuk berbagi di WhatsApp(Membuka di jendela yang baru)Klik untuk berbagi pada Tumblr(Membuka di jendela yang baru)Klik untuk berbagi via Google+(Membuka di jendela yang baru)Klik untuk berbagi di Linkedln(Membuka di jendela yang baru)Klik untuk berbagi di Line new(Membuka di jendela yang baru)Klik untuk berbagi di BBM(Membuka di jendela yang baru)

7 Jenis Buah yang Boleh Dimakan Ketika Sakit Tipes

Berhubung tipes merupakan jenis penyakit yang menginfeksi sistem pencernaan, Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan sembarangan. Termasuk ketika mengonsumsi buah. Ada beberapa buah yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi ketika sakit tipes. Apa saja? Simak ulasan selengkapnya dalam artikel ini.

Kenapa orang yang sakit tipes harus menjaga asupan makanan?

Tipes atau bahas medisnya disebut dengan demam tifoid adalah penyakit menular yang menyerang sistem pencernaan akibat terinfeksi bakteri Salmonella typhi. Selama terserang penyakit ini, sistem pencernaan orang yang sakit tipes mengalami peradangan.

Nah, ketika seseorang yang sakit tipes dibiarkan mengonsumsi makanan sembarangan dan tidak menjaga asupannya makannya dengan tepat, komplikasi serius bisa saja terjadi. Komplikasi paling umum apabila orang yang sakit tipes tidak menjaga asupan makanannya dengan baik adalah perdarahan di usus serta perforasi usus, yaitu muncul lubang-lubang di dinding usus.

Itu sebabnya, pemilihan asupan makanan yang tepat sangat penting ketika seseorang sakit tipes. Ini tidak hanya untuk menghindari komplikasi tapi juga sekaligus mempercepat proses penyembuhannya.

Buah terbaik ketika sakit tipes

Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Nursing, salah satu pantangan makanan yang tidak boleh dikonsumsi sementara waktu oleh orang yang sedang sakit tipes adalah makanan yang mengandung kadar serat tinggi. Pasalnya, makanan yang mengandung serat tinggi sulit dicerna dan dapat mengiritasi usus Anda yang sudah meradang.

Nah, berikut ini ada beberapa jenis buah yang tidak mengandung serat tinggi. Meski rendah serat, buah-buahan ini tetap mengandung vitamin dan mineral penting, sehingga bisa membantu proses pemulihan orang yang sakit tipes. Buah-buahan tersebut di antaranya:

1. Pisang

Buah pisang, terutama pisang yang sudah matang sangat baik dikonsumsi orang yang sakit tipes. Tekstur pisang matang yang umumnya lembek dan lebih lembut membuat makanan ini dapat dengan mudah melewati saluran cerna.

Tidak hanya itu, tipes biasanya juga disertai dengan diare. Nah, kandungan kalium dalam pisang akan membantu menggantikan elektrolit yang keluar dari tubuh Anda ketika diare.

2. Melon

Melon merupakan buah yang mengandung serat paling sedikit dibanding dengan jenis buah segar lainnya. Meskipun rendah serat, tapi melon mengandung banyak nutrisi yang tidak kalah menyehatkan. Satu buah melon mengandung 50 kalori, 108 persen vitamin A, 98 persen vitamin C, dan 12 persen kalium. Berbagai kandungan tersebut bisa membantu orang yang sakit tipes untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya sehingga bisa mempercepat proses pemulihan.

3. Alpukat

Alpukat merupakan buah yang penuh nutrisi karena mengandung serat baik dan protein di dalamnya. Penelitian yang dilakukan oleh Mayo Clinic menyebutkan bahwa alpukat merupakan makanan yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Pasalnya, alpukat dapat membantu buang besar secara teratur dan berkala.

4. Semangka

Kandungan utama dalam daging buah semangka adalah air. Karena mengandung banyak air, semangka memilliki kandungan serat yang rendah. Sama halnya dengan melon, meski memiliki serat yang rendah semangka tetap mengandung sejumlah nutrisi yang tidak kalah menyehatkan dibandingkan dengan buah lainnya. Tidak hanya itu, semangka adalah sumber antioksidan yang sangat sangat baik untuk tubuh.

5. Buah naga

Buah yang satu ini memiliki daging yang lembut dan tidak memiliki rasa yang tajam. Sehinga, buah naga bisa dengan mudah dicerna oleh orang yang sakit tipes. Selain dari teskturnya, buah naga pun memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak yang mempercepat proses penyembuhan orang yang sakit tipes.

6. Anggur

Buah anggur kaya akan antioksidan berupa flavoid dan resveratrol. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Linus Pauling Institute, resveratrol yang dimiliki anggur mampu menangkal dampak yang disebabkan oleh peradangan serta pencegahan beberapa penyakit tertentu, termasuk tipes.

Sebelum mengonsumsi buah ini, pastikan anggur yang Anda makan adalah anggur manis yang sudah matang, ya.

7. Buah lainnya

Selain buah yang sudah disebutkan di atas, beberapa buah lain yang juga baik dikonsumsi untuk orang sakit tipes adalah aprikot, blewah matang, persik, jeruk manis, dan pepaya. Jika Anda mengalami sembelit, Anda bisa minum jus buah yang disaring untuk mengurangi kadar seratnya dan dibuangnya ampasnya.

Konsultasikan ke dokter atau perawat terlebih dulu untuk memastikan buah terbaik yang bisa Anda konsumsi sesuai dengan kebutuhan Anda.

Oleh Risky Candra Swari

https://hellosehat.com

Posted in: Kesehatan