Khasiat dan Manfaat
Buah Naga Ungu Bagi Kesehatan
Manfaat buah naga ungu | Buah naga ungu atau dikenal
dengan nama Hylocereus polyrhizus merupakan salah satu varietas buah naga yang
berwarna merah.
Warna ungu pada buah naga ungu mengindikasikan tingkat
kandungan pigmen betalain sangat tinggi sehingga berwarna ungu seperti umbi
bit.
Manfaat buah naga ungu memiliki manfaat yang sama dengan
mengonsumsi buah naga merah, akan tetapi, buah naga ungu memiliki lebih banyak
antioksidan betalain dari pada buah naga merah.
Berikut manfaat buah naga ungu bagi kesehatan
Manfaat buah naga ungu sebagai antioksidan. Antioksidan
ini berperan dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel sel tubuh.
Radikal bebas berhubungan dengan potensi kanker dan penuaan sel. Jadi dengan
mengonsumsi antioksidan yang cukup buat tubuh anda, anda dapat menghambat
penuaan sel sel tubuh anda.
Manfaat buah naga ungu sebagai sumber vitamin C yang
tinggi. Kandungan vitamin C dalam buah naga dapat anda lihat disini Tabel
Kandungan Nutrisi Buah Naga Merah Pitaya. Dengan terjaganya kebutuhan vitamin C
harian anda, anda akan terlindung dari penyakit, gusi akan sehat, tulang, darah
dan banyak darah.
Manfaat buah naga ungu sebagai sumber folat yang baik
untuk ibu hamil, dan juga sang bayi. Kandungan folat buah naga ungu termasuk
tinggi dan dagingnya yang menyegarkan dapat menjadi santapan sehat enak buat
Ibu hamil. Folat juga berperan dalam pembentukan DNA dan pembelahan sel.
Manfaat buah naga ungu sebagai sumber vitamin B yang
baik. Kandungan vitamin B yang baik berhubungan dengan penurunan kolesterol dan
metabolisme tubuh yang baik.
Manfaat buah naga ungu sebagai sumber potassium yang
cukup. Kandungan potassium (liat pada tabel kandungan nutrisi buah naga merah)
cukup tinggi, sehingga baik untuk ginjal sehat dan mencegah batu ginjal.
Manfaat buah naga ungu sebagai herbal penurun tekanan
darah. Ini termasuk juga kulit buah naga ungu. Zat antioksidan betalain dan
betasianin yang terkandung dalam buah naga ungu sangat baik dalam menurunkan
tekanan darah dan juga menjaga elastisitas pembuluh darah.
Manfaat buah naga ungu dalam mendetoksifikasi tubuh. Buah
naga ungu sangat baik untuk mengeluarkan racun racun seperti radikal bebas yang
ada dalam tubuh, seperti oksidan oksidan. Gabungan kerja sama antara
optimalisasi kerja ginjal, kolesterol dalam darah, dan juga kandungan vitamin C
dan antioksidan betalain membuat hal tersebut sangat efektif dalam mengeluarkan
racun di tubuh kita.
Manfaat buah naga ungu sebagai alternatif obat herbal
bagi penderita Talasemia, yaitu salah satu penderita anemia. Beberapa
penelitian menunjukkan terjadinya proteksi darah oleh betalain pada buah naga
ungu sehingga kadar hemoglobin dalam darah dapat meningkat.
0 komentar:
Posting Komentar