15 Manfaat Kunyit yang Luar Biasa Untuk Kesehatan Tubuh
dan Kecantikan Kulit
Inilah 15 manfaat kunyit yang luar biasa untuk kesehatan
tubuh dan kecantikan kulit yang perlu Sahabat Dream ketahui.
Dream - Tidak banyak yang tahu bahwa bumbu dapur yang bernama
kunyit atau kunir memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Sifat anti-peradangan dan anti-oksidan yang terkandung di
dalamnya, sangat potensial untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.
Rempah-rempah yang identik dengan warna kuning ini
diperkaya dengan bahan aktif utama yang disebut dengan kurkumin.
Bahan itulah yang membuat tanaman yang juga dipakai
sebagai pewarna alami ini memiliki sifat anti-peradangan dan anti-oksidan yang
sangat kuat.
Manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh dan kecantikan
kulit, memang sudah terbukti selama ribuan tahun.
Setelah mengetahui manfaat kunyit untuk kesehatan dan
kecantikan, para pakar segera melirik tanaman yang luar biasa ini.
Manfaat kunyit untuk kecantikan wajah telah diformulasi
ke dalam berbagai produk skincare. Salah satunya dalam bentuk masker kunyit.
Selain itu, manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh juga
sudah diproduksi dalam bentuk jamu kunyit. Termasuk minuman tradisional kunyit
asam.
Manfaat kunyit untuk kecantikan kulit tidak hanya menghambat
pigmentasi kulit. Tapi juga sangat efektif dalam mengurangi munculnya
bintik-bintik serta jaringan parut.
Jika dicampur dengan bahan alami lainnya, manfaat kunyit
untuk kecantikan kulit semakin bertambah luar biasa.
Demikian juga dengan manfaat kunyit untuk kesehatan
tubuh. Salah satunya adalah manfaat kunyit untuk mengatasi kanker.
Menurut penelitian, manfaat kunyit untuk kanker sudah
sampai pada taraf meminimalkan efek buruk dari kanker itu sendiri.
Sementara itu , di India, manfaat kunyit untuk kesehatan
tubuh sudah dikenal sejak 2500 tahun yang lalu.
Lebih mencengangkan lagi, manfaat kunyit untuk kesehatan
sudah setara dengan kinerja fluoride untuk gigi.
Khasiat anti-septik dan anti-bakteri yang di dalam kunyit
mampu bekerja seperti layaknya fluoride pada gigi.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini adalah 15
manfaat kunyit yang luar biasa untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.
Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Tubuh
Berikut adalah berbagai manfaat kunyit untuk kesehatan
tubuh secara menyeluruh:
1. Melancarkan haid
Efek farmakologis yang terkandung dalam kunyit dapat
melancarkan darah dan haid, serta mengurangi rasa lelah dan nyeri saat datang
bulan atau haid.
2. Mencegah pembekuan darah
Kunyit mampu sebagai anti-koagulan alami yang dapat menghalangi
pembekuan darah dan mencegah terjadinya trombosis.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kurkumin yang ada di dalam kunyit adalah salah satu zat
anti-oksidan yang kuat. Zat ini mampu mencegah radikal bebas yang mengganggu
sistem DNA. Sistem DNA yang kuat berkontribusi pada meningkatnya imunitas atau
sistem kekebalan tubuh
4. Menyehatkan pencernaan
Sekali lagi, kandungan kurkumin di dalam kunyit memberi
manfaat kunyit untuk membunuh bakteri jahat di dalam perut sehingga mampu
menyehatkan pencernaan.
5. Mengobati asma
Satu sendok bubuk kunyit yang dicampur dengan segelas
susu hangat efektif untuk mengobati asma, flu, pilek, dan batuk. Ya, manfaat
kunyit yang lain adalah untuk mengobati asma dan gangguan sistem pernapasan
lainnya.
6. Meningkatkan kesehatan jantung
Berbagai macam vitamin dan mineral seperti potasium dan
zat besi di dalam kunyit diperlukan untuk membangun sel darah merah. Sedangkan
kalium di dalamnya mampu untuk mengontrol tekanan darah dan denyut jantung.
Itulah sebabnya manfaat kunyit yang lain adalah untuk meningkatkan kesehatan
jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular lain.
7. Menurunkan kolesterol
Selain kaya akan zat anti-oksidan, manfaat kunyit
berikutnya adalah efektif untuk menurunkan LDL atau kolesterol buruk dalam
darah.
8. Mencegah Alzheimer
Penyakit Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang
jadi penyebab utama demensia. Sejauh ini belum ada pengobatan yang ampuh untuk
mencegah Alzheimer. Namun kamu bisa mencegahnya dengan konsumsi kunyit. Manfaat
kunyit lain yang bisa kamu dapatkan adalah mampu mencegah Alzheimer karena
kandungan kurkumin di dalamnya.
9. Anti-peradangan alami
Peradangan yang terjadi dalam tubuh menjadi cikal bakal
dari munculnya penyakit, baik penyakit ringan hingga penyakit kronis termasuk
penyakit jantung, kanker, Alzheimer, dan berbagai kondisi degeneratif lainnya.
Tingginya kandungan kurkumin memberi manfaat kunyit sebagai agen
anti-peradangan.
Demikianlah manfaat kunyit yang luar biasa untuk
kesehatan tubuh yang ternyata lumayan
banyak dan tidak bisa dipandang ringan.
Berikutnya kita akan mencari tahu manfaat kunyit untuk kecantikan kulit
dan wajah.
Manfaat Kunyit Untuk Kecantikan Kulit dan Wajah
Selain berguna untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara
menyeluruh, manfaat kunyit ternyata juga bisa untuk merawat kecantikan kulit
dan wajah.
10. Mengurangi jerawat
Karena memiliki sifat anti-bakteri dan anti-septik,
kunyit dapat membantu untuk melawan jerawat. Ini juga dapat mengontrol sekresi
minyak pada kulit dan mengurangi bekas jerawat. Cara mengurangi jerawat secara
alami dengan kunyit adalah dengan membuat masker kunyit. Campurkan sedikit
bubuk kunyit, bubuk cendana dan sedikit air lemon. Oleskan masker kunyit ke
seluruh wajah dan biarkan kering. Kemudian cuci wajah dengan air dingin.
11. Mencerahkan warna kulit
Kunyit dapat meratakan warna kulit dan memberikan efek
cahaya pada kulit. Sertakan kunyit dalam masker wajah untuk mencerahkan warna
kulit.
12. Menghambat proses penuaan
Kunyit dikenal memiliki sifat yang dapat membantu dalam
menunda munculnya tanda-tanda penuaan. Maka, manfaat kunyit untuk kecantikan
kulit adalah dengan mencegah penuaan dini. Campur beberapa sendok makan kunyit
dengan sedikit air. Aduk hingga membentuk pasta. Oleskan pada wajah, leher dan
lengan. Ketika itu mengering, gosok kulit dengan lembut dalam gerakan
melingkar, lalu bersihkan sisanya dengan air hangat. Lakukan ini secara teratur
untuk menghindari munculnya kerutan dan untuk membuat kulit selalu terlihat
lebih muda.
Manfaat Kunyit Untuk Kanker
Kanker adalah penyakit yang mengerikan, biasanya diawali
oleh pertumbuhan sel kanker yang tidak terkendali.
Kabar baiknya, kanker bisa dicegah dan bahkan
diminimalkan efek buruknya dengan kunyit. Ya, memang ada manfaat kunyit untuk
kanker karena kunyit mengandung kurkumin.
Menurut penelitian kandungan kurkumin dalam kunyit mampu
mengurangi angiogenesis (pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor),
metastasis (penyebaran kanker), serta mampu mematikan sel kanker.
Dalam sebuah penelitian ditunjukkan bahwa konsumsi 4 gram
kunyit selama 30 hari bisa mengurangi jumlah lesi di usus besar hingga sebesar
40%.
Manfaat Kunyit Asam
Minuman kunyit asam adalah minuman yang paling populer
dengan bahan kunyit. Berikut merupakan manfaat kunyit asam untuk kesehatan
tubuh.
13. Meredakan gejala arthritis
Sifat anti inflamasi yang ada dalam kunyit membantu
meredakan peradangan dan pembengkakan pada penderita arthritis atau radangan
sendi. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan kurkumin di dalam kunyit inilah
yang memberi manfaat kunyit tersebut.
14. Mencegah Kolitis ulserativa
Kolitis ulserativa adalah penyakit kronis yang
menyebabkan munculnya bisul di ujung bawah saluran pencernaan. Menurut
penelitian yang dilakukan di University of Maryland Medical Center ditemukan
bahwa konsumsi kunyit secara rutin mampu menyembuhkannya.
15. Mengobati uveitis
Uveitis adalah peradangan pada iris mata. Beberapa
penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin yang ditemukan dalam kunyit
sebetulnya sama efektifnya dengan pengobatan seperti kortikosteroid, namun
tanpa efek samping.
Begitu tadi berbagai manfaat kunyit atau kunir yang luar
biasa untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Semoga bisa menambah wawasan
kita soal manfaat kunyit.
0 komentar:
Posting Komentar