Tak Hanya Warnanya
Ternyata Begini Perbedaan Semangka Merah dan Kuning!
Semangka merupakan salah satu buah yang nikmat disantap
saat kita merasa gerah. Teriknya matahari atau tenggorokan kering terkadang
membuat kita ingin mengonsumsi sesuatu yang segar. Buah semangka menjadi salah
satu solusinya!
Tahukah kamu kalau semangka tak hanya memiliki warna
merah saja. Namun, ada pula buah semangka yang memiliki daging buah berwarna
kuning loh! Selain berbeda warna, kedua buah semangka tersebut juga memiliki
beberapa perbedaan lainnya.
Perbedaan kandungan semangka kuning dan merah.
Semangka memiliki perbedaan dalam kandungan vitamin
maupun mineralnya. Beberapa perbedaan kandungan tersebut juga berdampak pada
manfaat mengonsumsi buah semangka merah maupun kuning.
Semangka kuning mengandung beberapa vitamin dan mineral
bermanfaat. Di antaranya seperti citruline, asam amino, likopen, kalium,
vitamin A, dan vitamin C yang sangat tinggi. Tak hanya itu, semangka kuning
juga mengandung serat alami dan gula yang aman bagi penderita diabetes.
Semangka merah juga mengandung beberapa vitamin dan
mineral yang bermanfaat untuk tubuh. Dalam 100 gram sajian semangka merah
terdapat fosfor, magnesium, zat besi, selenium, folat, vitamin B6, C, E dan K.
Tak hanya itu, protein, niasin dan serat juag terdapat pada daging buah
semangka merah.
Manfaat yang berbeda dari kedua jenis semangka ini.
Tak Hanya Warnanya, Ternyata Begini Perbedaan Semangka
Merah dan Kuning!sustainableseedco.com
Kedua buah semangka memang memiliki manfaat yang baik
untuk tubuh. Namun, keduanya juga memiliki beberapa manfaat yang berbeda jika
dikonsumsi dengan tepat. Beberapa manfaat mengonsumsi semangka kuning antara
lain menjaga kesehatan mata karena kandungan vitamin A, tekanan darah, mencegah
stroke, serta baik untuk kesehatan jantung. Tak hanya itu, kandungan vitamin C
yang cukup tinggi pada semangka kuning juga mencegah sariawan muncul.
Semangka merah memiliki beberapa manfaat lain untuk
kebaikan tubuhmu. Menangkal kanker, mengatasi sembelit, mencegah dehidrasi,
mengatasi nyeri otot, dan mencegah peradangan merupakan beberapa manfaat
mengonsumsi daging buah semangka merah. Manfaat lainnya adalah semangka merah
dapat menjadi sumber kolagen alami, baik dikonsumsi untuk diet, serta
meringankan sistem kerja ginjal sehingga aliran urin tak akan terganggu.
Meski memiliki kandungan dan beberapa manfaat berbeda,
namun kedua jenis buah semangka ini tetap nikmat dikonsumsi. Rasanya yang manis
begitu menyegarkan, apalagi jika dikonsumsi saat dingin! Enak dan baik untuh
tubuh!
2 komentar:
DEWAPK^^ agen judi terpercaya, ayo segera bergabungan dengan kami
dicoba keberuntungan kalian bersama kami dengan memenangkan uang jutaan rupiah
ditunggu apa lagi segera buka link kami ya :) :) :* :*
Halloo kami dari ARENADOMINO ingin mengajak anda semua pecinta games poker untuk bermain disini permainan fairplay menanti anda semua dan 100% no robot player vs player
yuk silahkan langsung bermain dengan kami proses mudah cepat dan nyaman jika kesulitan dalam pendaftaran dapat juga dibantu ya bisa dari live chat ataupun dari WA +855 96 4967353 silahkan ..
Posting Komentar