Minum Jus Semangka dan Mangga untuk Menghidrasi Kulit
Selama Berpuasa
JIKA di hari biasa Anda bisa mengatur konsumsi air atau
penggunaan krim untuk kulit agar tetap terhidrasi, lain cerita ketika berpuasa
seperti sekarang ini. Karena lebih kurang 12 jam Anda harus menahan lapar dan
dahaga, kulit bisa kurang hidrasi.
Well, selain pengaturan meminum air 8 gelas selama puasa,
Anda juga bisa mengonsumsi jus buah yang kaya akan air. Bisa dikonsumsi saat
sahur atau pun berbuka. Yuk, simak ulasannya berikut ini.
Semangka
Di balik rasa manis dan segar, ternyata semangka
mengandung 91.5 % air lho! Dengan kandungan air yang tinggi, buah tropis ini
bisa menjadi jawaban mengantisipasi kulit kering di kala puasa. Anda bisa bisa
memakan semangka selagi segar dalam keadaan dingin atau mencampurnya ke dalam
menu salad saat berbuka puasa. Jus semangka juga bisa menjadi pilihan yang
segar untuk mengonsumsi semangka.
Kurma
Puasa 12 jam tanpa asupan air pasti akan membuat kulit
kering. Ketika berbuka, jus kurma yang dingin bisa Anda minum langsung untuk
menyegarkan sekaligus menghidrasi kulit. Kurma mengandung 18.27 % air dan juga
tinggi karbohidrat sehingga sangat cocok untuk menjadi makanan pembuka ketika
membatalkan puasa. Sst, kurma juga makanan yang disunahkan, jadi akan menambah
pahala ketika diminum.
Stroberi
Tahukah Anda bahwa stroberi yang kaya akan vitamin C
ternyata juga mengandung 92 % mineral yang dapat mencukupi kebutuhan cairan
tubuh sehingga kulit bisa tetap lembap? Nah, buah ini berarti pas untuk
dikonsumsi di kala puasa. Menjadi smoothies sepertinya menyegarkan untuk
dijadikan minuman pembuka, setelah berpuasa kulit akan terhidrasi kembali.
Mangga
Buah berwarna bercita rasa manis ini juga disebut-sebut
sebagai buah yang kaya air. Sekiranya ada 86 % air yang terkandung dalam mangga
matang da 90 % air pada mangga mentah. Nah, Anda bisa pilih keduanya lalu
dijadikan jus untuk minuman buka puasa yang menghidrasi kulit lagi menyegarkan.
Demikian dirangkum dari berbagai sumber.
2 komentar:
DEWAPK^^ agen judi terpercaya, ayo segera bergabungan dengan kami
dicoba keberuntungan kalian bersama kami dengan memenangkan uang jutaan rupiah
ditunggu apa lagi segera buka link kami ya :) :) :* :*
Izin ya admin..:)
Mainkan dan menangkan hadiah nya bersama kami di ARENADOMINO beragam permainan POKER menanti anda semua fair play silahkan di add WA +855 96 4967353
Posting Komentar