Manfaat Luar Biasa
Mandi Air Dingin di Pagi Hari
DokterSehat.Com– Sebagian orang malas mandi air dingin di
pagi hari karena hal ini dirasa kurang nyaman bagi tubuh, apalagi jika suhu
udara di pagi hari juga masih cukup dingin. Padahal, pakar kesehatan menyebutkan
bahwa ada banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika
melakukannya. Apa sajakah manfaat kesehatan tersebut?
Membuat daya tahan tubuh menjadi lebih kuat
Dengan mandi air dingin di pagi hari, maka tubuh akan
terangsang untuk memproduksi sel darah putih dengan jumlah yang lebih banyak.
Sebagaimana kita ketahui, sel darah putih adalah ‘tentara’ utama tubuh kita
dalam melawan berbagai serangan virus, kuman, atau bakteri yang bisa memicu
datangnya masalah kesehatan.
Membuat sirkulasi darah menjadi lebih lancar
Mandi dengan air dingin di pagi hari akan memperlancar
sirkulasi darah ke seluruh bagian tubuh. Hal ini akan membantu fungsi organ
berjalan dengan maksimal, membuat proses penyembuhan menjadi lebih baik, dan
mengatasi berbagai peradangan.
Mengatasi stress
Dengan sirkulasi darah yang semakin lancar, maka setiap
bagian tubuh juga akan mendapatkan pasokan oksigen yang cukup. Hal ini akan
menurunkan stress pada berbagai bagian tubuh.
Membuat rambut menjadi semakin sehat
Dengan mandi air dingin di pagi hari, apalagi sekalian
berkeramas, maka kita akan membuat akar rambut menjadi lebih kuat. Rambut tentu
akan menjadi lebih sehat, tidak mudah kusam, dan tidak mudah rontok.
Baik bagi kesuburan pria
Mandi air dingin di pagi hari bisa merangsang produksi
hormon testosterone dengan lebih baik. Hal ini akan berimbas positif bagi
kesuburan pria.
Membuat badan lebih segar dan bersemangat
Dengan mandi air dingin di pagi hari, tubuh yang
sebelumnya masih dalam kondisi lesu atau mengantuk akan benar-benar terbangun,
lebih segar, dan lebih bersemangat untuk melakukan aktifitas harian.
Melihat adanya berbagai manfaat sehat ini, jangan ragu
untuk mandi air dingin di pagi hari.
1 komentar:
Izin ya admin..:)
Yuk dapatkan hadiah ny dengan modal 20rb saja sudah bisa menikmati semua permainan poker di ARENADOMINO loh yuk langsung saja.. WA +855 96 4967353
Posting Komentar