Tanda tanda Tubuh
Lebih Tua dari Usia Sebenarnya
Jakarta - Kadang usia yang dimiliki oleh seseorang hanya
menunjukkan sebuah angka karena kondisi tubuh bisa lebih tua dari usianya. Apa
saja tanda-tanda kondisi tubuh lebih tua dari usia sebenarnya?
Penuaan dini biasanya disadari jika timbul kerutan di
wajah, padahal bagian dalam atau organ tubuh lain juga bisa mengalami penuaan
dini. Jika setiap bagian tubuh menunjukkan gejala yang tidak normal untuk usia
tersebut, bisa jadi kondisi tubuh yang dimiliki 5-10 tahun lebih tua dari usia
yang seharusnya.
Berikut ini tanda-tanda bagian tubuh yang lebih tua dari
usia sebenarnya, seperti dikutip dari Dailymail, Rabu (11/1/2012) yaitu:
1. Sendi dan punggung
Jika berusia 30-50 tahun
Hal yang normal adalah sakit di leher dan pinggang yang
sesekali terjadi setelah bangun, kekakuan ketika mengemudi lebih dari 2 jam,
sakit di bagian kaki setelah berjalan 30 menit sampai 1 jam, dan perlu bergerak
setelah 1 jam duduk di kursi keras.
Penuaan jika rasa sakit yang intens ketika membawa barang
belanjaan, sulit bangun dari kursi yang rendah, rasa sakit atau nyeri setiap
kali bangun tidur serta tidak kuat berjalan jauh.
Jika berusia 50-70 tahun
Hal yang normal adalah rasa nyeri ketika memasang seprai,
sakit pinggang ketika harus duduk dalam waktu lama, kaku atau nyeri pada kaki
dan punggung ketika berjalan 30 menit sampai 1 jam.
Penuaan jika timbul nyeri yang membuat orang harus
terbangun di malam hari, kaku pada leher sehingga tidak bisa digerakkan,
menghindari kursi rendah dan rasa nyeri setelah berjalan.
Jika berusia 70 tahun ke atas
Hal yang normal adalah nyeri lutut saat turun tangga,
butuh istirahat setelah berjalan 20 menit, memilih kursi tegak untuk sofa dan
perlu bantuan tangan untuk berdiri dari kursi.
Penuaan jika sesak napas setiap kali berjalan, tidak
mampu bangun dari kursi tanpa bantuan orang lain, rasa sakit setiap kali naik
dan turun tangga.
2. Memori
Jika berusia 30-50 tahun
Hal yang normal adalah lupa nama seseorang, salah
mengetik di keyboard, lupa membawa kunci atau dompet serta lupa nomor telepon.
Penuaan jika kesulitan mengenali wajah, warna dan kata,
selalu menaruh barang di tempat yang salah misalnya kunci di lemari es, selalu
lupa letak suatu barang meski setiap hari lokasinya selalu sama.
Jika berusia 50-70 tahun
Hal yang normal adalah lupa menjaga suatu janji, pergi ke
ruangan yang salah dan tidak mampu mengingat kenapa harus pergi ke suatu
tempat.
Penuaan jika meminta sesuatu padahal sebelumnya kita
sudah dapatkan (minta teh tanpa sadar sebelumnya sudah minum teh), meninggalkan
barang di tempat aneh, lupa anggota keluarga atau kenangan masa anak-anak.
Jika berusia 70 tahun ke atas
Hal yang normal adalah sering merasa linglung atau
bingung dan kondisi lainnya seperti hal normal di atas.
Penuaan jika tidak mampu membuat secangkir teh karena
tidak bisa ingat bagaimana cara melakukannya, meninggalkan kompor saat sedang
memasak serta perilaku defensif.
3. Gigi
Jika berusia 30-50 tahun
Hal yang normal adalah warna gigi sedikit berubah,
kehilangan beberapa enamel dan mengalami gingivitis (radang gusi).
Penuaan jika rahang sakit, gigi taring menjadi kurang
runcing, gusi berdarah serta gigi copot atau terasa longgar.
Jika berusia 50-70 tahun
Hal yang normal adalah gigi mengalami penyusutan, gigi
bernoda terutama di dekat gusi serta kehilangan beberapa gigi.
Penuaan jika gigi tampak sangat kuning, gig bergertak dan
sekitar 80 persen gusi mengalami penyusutan dan sakit.
4. Kebugaran
Jika berusia 30-50 tahun
Hal yang normal terjadi adalah napas sedikit terengah-engah
setelah berjalan di tangga.
Penuaan jika harus berjuang tarik napas setelah naik anak
tangga dan perlu berhenti sejenak, sakit kepala, pusing, sesak napas mendadak
saat naik banyak anak tangga dan sulit melangkah turun.
Jika berusia 50-70 tahun
Hal yang normal terjadi adalah sedikit sesak napas
setelah berjalan 2 ruas tangga tanpa henti, mampu menyeimbangkan tubuh dengan 2
kaki selama 15 detik dengan mata tertutup.
Penuaan jika pusing ketika berdiri dari bangun atau
berlutut yang menunjukkan sirkulasi serta jantung tidak bisa beradaptasi dengan
cepat.
5. Telinga
Jika berusia 30-50 tahun
Hal yang normal terjadi adalah sulit mendengar suara
percakapan ketika berada pada suasana atau latar belakang suara yang keras.
Penuaan jika perlu berusaha keras mendengar percakapan di
restoran, sulit mendengar suara bernada tinggi atau suara anak dan wanita serta
mendengar seperti suara orang bergumam ketika orang lain berbicara.
Jika berusia di atas 50 tahun
Hal yang normal adalah butuh perjuangan untuk mendengar
suara setiap hari khususnya di tempat yang berisik, dan orang-orang mengatakan
volume suara tv dan radio yang didengar terlalu keras.
Penuaan jika berjuang keras untuk mendengar suara di
sekitarnya, mengalami tinnitus yang disertai dengan tuli.
6. Mata
Jika berusia 30-50 tahun
Hal yang normal adalah bisa membaca dengan baik, jika
sudah berusia di atas 45 tahun kemungkinan membutuhkan cahaya yang terang untuk
membaca.
Penuaan jika lapang pandang penglihatan menjadi lebih
berkurang serta seperti ada bayangan ketika melihat sesuatu.
Jika berusia 50 tahun ke atas
Hal yang normal adalah pandangan seperti terlihat kabur,
muncul bintik sesekali pada penglihatan, lensa berubah menjadi kuning atau
cokelat.
Penuaan jika pandangan kabur secara tiba-tiba yang bisa
disebabkan oleh tingginya kadar gula darah, atau sesekali penglihatan hilang.
1 komentar:
Promo Fans^^poker :
- Bonus Freechips 5.000 - 10.000 setiap hari (1 hari dibagikan 1 kali) hanya dengan minimal deposit 50.000 dan minimal deposit 100.000 ke atas
- Bonus Cashback 0.5% dibagikan Setiap Senin
- Bonus Referal 20% Seumur Hidup dibagikan Setiap Kamis
Posting Komentar