10 Manfaat
kesehatan dari minum air rebusan kayu manis secara rutin
Merdeka.com - Tahukah kamu bahwa kayu manis adalah
rempah-rempah yang bagus untuk menurunkan berat badan? Tak hanya itu saja, kayu
manis juga sumber potasium, mangan, kalsium, magnesium, seng, dan zat besi.
Menambahkan kayu manis ke dalam masakan juga bisa menambah aroma lezatnya.
Selain menaburkan bubuk kayu manis atau mengonsumsi
makanan dengan bahan kayu manis, kamu juga bisa merebus kayu manis dan meminum
air rebusannya guna mendapatkan manfaat sehat berikut ini.
Menurunkan berat badan
Air rebusan kayu manis yang dicampur dengan madu adalah
minuman terbaik untuk menurunkan berat badan. Sebab minuman ini membantu dalam
mendetoksifikasi sistem tubuh, membuatmu cepat kenyang, serta menekan nafsu
makan.
Meringankan kram menstruasi
Menurut National Center For Biotechnology, wanita yang
tersiksa dengan kram menstruasi bisa meringankan kram yang mereka derita dengan
minum air kayu manis. Sebabnya, kayu manis bersifat analgesik dan anti
koagulasi yang membantu mengurangi rasa nyeri.
Meningkatkan imunitas
Air kayu manis kaya akan zat antioksidan seperti
polifenol dan proanthocyanidins untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu air kayu manis juga memiliki sifat anti jamur, antibakteri, dan
antivirus yang menurunkan risiko berbagai penyakit seperti masalah jantung atau
penyakit pernapasan.
Mengurangi efek buruk PCOS
PCOS atau sindrom ovarium polikistik, adalah kelainan
hormonal yang terjadi pada wanita yang menyebabkan ovarium membesar dengan
kista yang berkembang di sisi luar. Minum air rebusan kayu manis diketahui bisa
mengurangi efek buruk PCOS dan menurunkan resistensi insulin pada wanita yang
sedang menderita PCOS.
Meningkatkan fungsi otak
Menurut penelitian, air kayu manis memiliki kemampuan
untuk memperlambat perkembangan penyakit otak seperti penyakit Parkinson dan
Alzheimer karena nutrisi di dalamnya akan meningkatkan konsentrasi dan fungsi
otak.
Meredakan sakit gigi
Nyeri karena sakit gigi amatlah menyiksa. Kamu pun bisa
mengobatinya dengan minum air rebusan kayu manis untuk mengurangi nyeri dan
pembengkakan gusi.
Mencegah diabetes
Senyawa polifenol dan antioksidan di dalam kayu manis
juga bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah sehingga bermanfaat dalam
mengobati diabetes tipe 2.
Mencegah kanker
Kayu manis mengandung senyawa anti karsinogenik yang
terbukti bermanfaat untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker.
Meningkatkan pendengaran
Para manula bisa menjaga kesehatan pendengaran mereka
dengan rajin minum air rebusan kayu manis. Sebab kayu manis begitu tinggi zat
alami untuk mempertajam pendengaran.
Mempercantik kulit
Kayu manis adalah sumber serat yang sangat baik untuk
menghilangkan racun dari dalam tubuh. Sebab, racun yang menumpuk bisa akan
membuat kulit tidak bercahaya dan cantik lagi. [feb]
Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum
1 komentar:
Promo Fans^^poker :
- Bonus Freechips 5.000 - 10.000 setiap hari (1 hari dibagikan 1 kali) hanya dengan minimal deposit 50.000 dan minimal deposit 100.000 ke atas
- Bonus Cashback 0.5% dibagikan Setiap Senin
- Bonus Referal 20% Seumur Hidup dibagikan Setiap Kamis
Posting Komentar