Minum Air Rendaman
Ketumbar Setiap Hari, Lihat Perubahannya pada Tubuh
Minum air rendaman ketumbar secara rutin mampu membantu
turunkan berat badan dan memperbaiki sistem pencernaan.
Suara.com - Sejumlah orang mungkin akan mengonsumsi
suplemen atau obat-obatan untuk menurunkan berat badan. Padahal ramuan air
rendaman ketumbar saja bisa membantu menurunkan berat badan tanpa efek samping.
Langkah pertama jika ingin menurunkan berat badan dengan
mengubah gaya hidup yang lebih sehat. Contohnya olahraga teratur hingga
mengganti semua makanan kurang sehat sehari-hari.
Di samping usaha itu, kita juga bisa mengonsumsi ramuan
biji ketumbar untuk mendukung program penurunan berat badan lebih efektif.
Menurut Marryam H. Reshii dalam bukunya 'The Flavour of
Spice' dilansir dari ndtv.com, biji ketumbar sangat berguna untuk pengobatan
ayurvedic karena mengandung anti-inflamasi dan antibakteri.
Sebuah penelitian juga menemukan bahwa biji ketumbar
dapat mengatur kadar kolesterol tubuh, merangsang nafsu makan sekaligus
meningkatkan fungsi pencernaan.
Lalu, bagaimana biji ketumbar yang merangsang nafsu makan
membantu menurunkan berat badan?
Ketumbar merupakan sumber serat baik yang mampu
merangsang dan meningkatkan sistem pencernaan kita.
Perlu dipahami bahwa pencernaan adalah kunci utama dalam
penurunan berat badan. Jika kondisi pencernaan buruk, akan memicu peningkatkan
berat badan.
Sebab, kita tidak dapat menyerap dan mengasimilasi
nutrisi dengan benar. Selain itu, bisa juga tubuh kita tidak mampu membuang
atau menghilangkan limbah secara efisien.
Padahal kondisi ini bisa memperlambat metabolisme tubuh
yang akibatnya sulit membakar kalori dengan benar.
Solusinya, minumlah air rendaman ketumbar yang rendah
kalori setiap hari guna mengganti semua minumanmu yang tinggi kalori.
Kamu juga bisa menambahkan daun ketumbar di dalam air
untuk mendapatkan manfaat yang lebih maksimal. Karena daun ketumbar memiliki
kandungan quercetin yang bisa mempercepat metabolisme.
Sehingga, air rendaman ketumbar ini sangat berfungsi
sebagai minuman detoksifikasi tubuh. Apalagi kita bisa mendapatkannya dengan
murah meriah dan mudah ditemukan.
Cara membuat air rendaman ketumbar pun sangat mudah. Kita
hanya perlu memasukkan beberapa biji dan helai daun ketumbar secukupnya ke
dalam botol berisi air. Lalu, simpan air rendaman itu ke dalam kulkas
semalaman.
Setelah semalaman, minumlah air tersebut pagi harinya
secara rutin untuk hasil yang maksimal.
Vika Widiastuti | Shevinna Putti AnggraeniKamis
1 komentar:
Promo Fans^^poker :
- Bonus Freechips 5.000 - 10.000 setiap hari (1 hari dibagikan 1 kali) hanya dengan minimal deposit 50.000 dan minimal deposit 100.000 ke atas
- Bonus Cashback 0.5% dibagikan Setiap Senin
- Bonus Referal 20% Seumur Hidup dibagikan Setiap Kamis
Posting Komentar