Ini Alasan Mengapa Kita Perlu Rutin Minum Jus Semangka
Nakita.id - Banyak orang menganggap jus semangka hanya
air dengan sedikit rasa, tetapi buah yang manis ini memiliki banyak manfaat
kesehatan.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makan semangka dan khususnya
meminumnya sebagai jus segar dapat memiliki beberapa manfaat kesehatan
signifikan.
Jus semangka adalah cara menyegarkan untuk memulihkan
tubuh, bukan hanya karena rasa, tetapi karena asam amino yang disebut
L-citrulline.
Semangka tidak hanya menghidrasi tubuh dan sel, tetapi
juga bagus untuk ginjal, kantong empedu dan kandung kemih.
Jus semangka membantu melindungi hati Moms melalui efek
alkalin.
Ia melakukan hal sama dengan semua organ dan jaringan
kita, tetapi ia terkenal karena membantu hati dalam mendetoksifikasi dirinya.
Sarat dengan antioksidan
Jus semangka kaya akan beberapa antioksidan alami yang
paling kuat.
Ini adalah sumber vitamin C dan beta karoten yang berubah
menjadi vitamin A dalam tubuh.
Antioksidan kuat ini adalah penangkal alami penuaan dan
penyakit yang menyebabkan radikal bebas.
Radikal bebas adalah akar dari sebagian besar penyakit.
Sarat dengan lycopene
Seperti kebanyakan antioksidan, lycopene sangat efektif
untuk menyingkirkan radikal bebas yang menyebabkan peradangan.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan makanan kaya
lycopene yang lebih tinggi memiliki efek protektif terhadap kanker, terutama
kanker usus besar, perut, pankreas, prostat dan paru-paru.
Kemampuan antioksidan dan penangkal UV, lycopene secara
alami melawan penuaan kulit.
Melindungi sel dan struktur lain di dalam tubuh dari
kerusakan oksigen dan bahkan kerusakan DNA.
Jus semangka tinggi vitamin B6
Vitamin B6 sangat penting untuk menyeimbangkan otak dan
mengurangi gejala kecemasan serta depresi.
Ini juga merupakan pengatur hormon yang sangat baik dan
membantu perempuan melalui siklus menstruasi.
Saat Moms minum jus semangka, mineral, vitamin dan
nutrisi semuanya akan dipecah dan dibuat kompak sehingga tubuh Moms dapat
menyerap nutrisi lebih banyak.
Ini berarti semua vitamin, mineral, dan antioksidan yang
ditemukan dalam semangka dapat diserap.
1 komentar:
Izin ya admin..:)
Player vs Player WOW langsung saja kunjungin kami di ARENADOMINO tempat bermain Poker dan kartu yang sangat menyenangkan dan hadiah nyata menanti anda semua.. WA +855 96 4967353
Posting Komentar