Manfaat Luar Biasa
Buah Melon Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat Buah Melon – Apakah kamu mengira khasiat melon
hanya itu-itu saja? Tidak hanya sebagai buah fresh harian tetapi juga bagus
untuk kesehatan tubuhmu. Buah melon sebenarnya bukan tergolong tumbuhan buah
sepanjang musim (musiman). Dengan pertumbuhan merambat, berwarna hijau khas
dengan tekstur kasar membuat melon mudah diketahui.
Di bagian dalam biasanya berwarna hijau muda dengan
jumlah biji yang banyak di bagian tengahnya. Bau harum semerbak melon, tentu
akan membuatmu paling tidak berfikir untuk membeli ketika kamu sedang
jalan-jalan di bagian buah supermarket.
Semua buah bergizi, termasuk melon. Buah ini dikaruniai
kandungan gizi yang banyak dan baik untuk kamu konsumsi. Semisal, vitamin,
serat, air, potassium, fosfor, dan karbohidrat, itu beberapa gizi yang bisa
kamu dapatkan dengan mengonsumsi buah melon.
Lebih jauh, berikut merupakan manfaat buah melon yang
perlu kamu ketahui:
Antioksidan
Vitamin C tinggi = antioksidan tinggi. Dan melon memiliki
itu. Anti oksidan berfungsi melindungi tubuh dari radikal bebas yang
membahayakan sel-sel tubuh kita.
Kesehatan Mata
Tak hanya vitamin C, melon juga kaya akan vitamin A, yang
berarti bermanfaat besar untuk kesehatan mata kamu. Kamu berkacamata? Terapi
wortel yang kamu coba, bisa kamu ganti melon sebagai alternatifnya. Segar.
Mencegah Penyakit Jantung
Adenosine. Apa itu? Adenosine adalah senyawa yang dapat
memperlancar aliran darah di sekitar organ jantung. Dengan adanya adenosine,
kamu bisa mencengah penyakit jantung dengan signifikan. Karena dengan peredaran
darah yang lancar, tentu akan meningkatkan kerja jantung kamu.
Membantu Melancarkan Pencernaan
Biasanya pencernaan akan terganggu ketika kamu salah
makan atau malah kebanyakan makan. Melon dengan kandungan serat di atas
rata-rata bisa membantu pencernaanmu lebih sehat.
Mencegah Penyakit Diabetes
Salah satu penyakit degeneratif yang menjadi momok semua
orang ini, ternyata bisa dicegah dengan mengonsumsi melon secara rutin.
Teorinya, melon dijadikan pengganti gula kamu sehari-hari. Karena gula dalam
buah melon rendah kalori.
Mencegah Penyakit Stroke
Stroke, jantung, diabetes, tiga serangkai pemusnah
massal. Dan melon lagi-lagi bisa menangkalnya.
Mencegah Impotensi
Momok untuk sebagian besar pria, impotensi. Vitalitas
yang gahar tentu sangat menjadi idaman tiap kaum Adam di dunia. Dan hanya
dengan konsumsi melon rutin, kamu bisa mendapatkannya.
Mencegah Penyakit Kanker
Kandungan karotenoid dalam buah melon dipercaya bisa
mencegah penyakit mengerikan ini.
Menurunkan Berat Badan
Perut langsing, berat badan ideal merupakan impian semua
wanita di dunia dan buah melon yang banyak ditemui di pasar-pasar tradisional
ini menjadi jawabannya. Sodium rendah dalam buah melon menjadi poin penentu
program diet kamu untuk menurunkan berat badan.
Anti Aging
Aging menjadi salah satu topik hangat di abad 21 ini.
Kulit yang ingin selalu fresh dan cerah menjadi incaran baik pria dan wanita.
Konsumsi rutin melon menjadikan kulit kamu terhindar dari jerawat dan
sejenisnya.
Manfaat Buah Melon untuk Mengurangi Stres
Beberapa manfaat buah melon adalah mengurangi stres yang
sering kamu rasakan. Buah melon mempunyai sumber gizi utama yaitu pottasium
yang berfungsi untuk menormalkan detak jantung dan meningkatkan suplai oksigen ke
otak, sehingga membuat Anda merasa lebih rileks dan fokus. Di sisi lain melon
juga dapat mempunyai zat superoksida dismutase yang sangai baik untuk
mengurangi stres dan juga tekanan darah dan menstabilkan saraf hal ini juga
berfungsi untuk mencegah kematian sel yang di sebabkan oleh stress yang
berlebihan.
Berkhasiat Untuk Paru-Paru
Masih banyak orang yang belum mengetahui bahwa buah melon
sangat berkhasiat untuk paru-paru. Mengkomsumsi melon secara teratur dapat
menjadikan tercukupinya vitamin A yang sering hilang akibat terkena asap rokok
ataupun mengkomsumsi rokok. Buah melon adalah solusi yang bisa kita andalkan
untuk meremajakan paru-paru yang telah terlalu parah terkena dampak asap rokok.
Mengatasi Insomnia
Kamu sering mengalami insomnia? Bagi sebagian orang
penyakit ini sangat menggangu kelangsungan hidup sehari hari. Jangan khawatir
buah melon yang kaya akan manfaat bisa membantu kamu untuk mengurangi imsonia.
Di dalam buah melon terdapat senyawa uniquecompound yang
memiliki fungsi utama untuk menstabilkan kecemasan yang dialami oleh si pasien.
Dengan adanya senyawa ini tentu sangat berakibat baik bagi kelangsungan hidup
kamu terutama untuk mengatasi gangguan susah tidur.
Makanya konsumsi buah melon setiap hari untuk menjaga
tidur kamu jadi lebih teratur lagi. 🙂
Bermanfaat Bagi Ibu Hamil
Selai Rasanya yang manis dan segar buah melon sangat
bermanfaat untuk membantu tumbuhnya sel baru pada ibu hamil. Hal ini di
sebabkan karena adanya Asam folat yang terkandung dalam buah melon itu sendiri
juga berfungsi untuk tidak mencegah dari gangguan pada janin saat kehamilan.
Meringankan Sakit Gigi
Tak banyak yang menyangka kalo manfaat buah melon dapat
mengatasi sakit gigi. Khasiat yang satu ini terdapat pada kulit melon. Untuk
memanfaatkan kulit melon ini kamu bisa mengambil 6 gram kulit melon tambahkan
sedikit air lalu masak sampai matang. Dinginkan selama 5 menit lalu coba kumur
dan rasakan manfaatnya. hehe semoga cepat sembuh ya 🙂
Begitulah, buah melon yang kamu bisa temui sehari-hari
ini ternyata memiliki banyak manfaat yang kamu bisa dapatkan segera. Yuk,
dicoba!
0 komentar:
Posting Komentar