Pengaruh Dahsyat Bagi Kesehatan Yang Rajin Sholat Tahajud
Setelah berabad – abad Nabi Muhammad SAW Meninggal Dunia
banyak para ilmuan meneliti anjuran beliau yang menyuruh para umatnya untuk
melakukan sholat tahajud, karena sholat tahajud ini menyimpan banyak manfaat
bagi manusia.
Kesehatan bagi tubuh manusia, spiritual, dan manfaat
memohon perlindungan kepada sang pencipta dan supaya do’a – do’a atau
keinginnya dikabulkan oleh Allah SWt. penelitian ini sudah di buktikan oleh
para ilmuan kaitannya kesahatan dengan rutin melakukan sholat tahajud.
Sholat tahajud merupakan sholat sunnah yang dilakukan
pada malam hari yaitu setelah melaksanakan sholat wajib hingga terbitnya
fajar.solat tahajud dilakikan paling sedikit 2 raka’at dan dan paling banyak
tidak terbatas.
Mari kita bahas beberapa manfaat bagi kesehatan bagi yang
rutin melakukang sholat sunnah tahajud dikehidupan sehari – hari.
Bisa Melancarkan Aliran Darah
Sholat tahajud adalah ibadah sunnah yang dilakukan
dimalam hari kenapa waktunya dilakukang dimalam diwaktu istirahat ?
Alasannya dari hal diatas Allah jawab dalam surah
al-Muzzammil ayat 6-7, yang artinya ” Sesungguhnya bangun di waktu malam, dia
lebih berat dan bacaan di waktu itu lebih berkesan. sesungguhnya bagimu dising
hari kesibukan yang panjang”
Kalau kita perhatikan ketika kita bangun malam hari untuk
melakukan sholat tahajud adalah waktu yang tepat bagi tubuh kita mendapatkan
pasokan oksigen yang baik.
Karena pukul 2 sampai subuh adalah pasokan oksigen yang
baik bagi kesehatan tubuh manusia. dengan pasokan oksigen tersebut maka kondisi
tubuh kita akan menjadi segar dan aliran darah akan menjadi lancar.
Satu hal penting yang harus kita perhatikan ketika kita
melakukan sholat tahajud supaya lamakan untuk ruku dan sujudnya, supaya aliran
darah kita mengalir dengan baik ke arah kepala, karena selama disiang hari
aliran darah kita selalu mengalir kebawah dengan aktifitas kerja yang padat
disiang hari.
Mengurangi Resiko Penyakit Jantung Memperpanjang Usia
Sholat tahajud dilakukan diwaktu yang hening dan sepi
dalam kesendirian, mediasi adalah keheningan, berdiam dalam kesendirian.dalam
keheningan akan membawa diri kita kealam bawah sadar kita.
Bagaiaman Kaitannya dengan kesehatan resiko terkena
penyakit jantung dan memperpanjang usia bagi orang yang rajin dan rutin
melakukan sholat sunah tahajud ini.
Penelitian menyebutkan bahwa sistem imun yang ada pada
tubuh manusia akan meningkat dengan berada di dalam ketenagan didalam tubuh.
sehingga akan mengurangi resiko terhadapa penyakit jantung, dan sekaligus
memperpanjang usia.
Selain itu mandi sebelum melaksanakan sholat tahajud juga
sehat bagi tubuh manusia, membuat kulit sehat, karena air segar sebelum subuh
dapat membantu meningkatakan daya tahan tubuh dari penyakit.
Terhindar Dari Sakit Pinggang
Sholat salah satu ibadah yang paling propesional bagi
atonomi tubuh manusia. setiap gerakan yang ada dalam sholat adalah gerakan khas
tubuh manusia.
Maka kalau kita melkukan sholat dengan sungguh – sungguh
dan menghayati setiap gerakannya juga termasuk olahraga yang baik untuk tubuh
kita.
Kaitannya dengan penyakit pingang adalah, jika kita rutin
melakukan sholat tahajud setiap malam kita menjadi biasa bangun dimalam hari
maka kita akan jauh dari penyakit pinggang yang sering terjadi kepada
kebanyakan orang yang terlalu banyak tidur.
Mencegah Dari Penyakit Infeksi Pernafasan
Kesehatan tubuh manusia tergantung dari udara yang sering
dihirup dalam keseharian, udara yang segar akan menjadikan saluran pernapasan
tubuh manusia menjadi baik,sebaliknya jika udara yang tidak bagus akan
berdampak penyakit bagi tubuh manusia.
Untuk mencegah penyakit ini diyakini gaya hidup yang
sehat bisa membentengi kekebalan tubuh manusia dari hal tersebut.
Apa kaitannya dengan sholat tahajud ?
Jika kita lihat waktu perlaksaan sholat tahajud yang
dilakukan dimalam hari maka kita akan paham manfaatnya yang besar untuk
kesehatan.
Air yang dipakai untuk mandi, udara yang segar yang
dihirup dimalam hari akan menjadikan tubuh segar.
Menjaga Daya Tahan Tubuh
Nabi Muhammad SAW selama masa hidupnya tidak pernah
meninggalkan sholat tahajud, oleh karena itu beliau menanjurkan kepada umatnya
untuk melakukan sholat tahajud.
Padahal beliau adalah salah satu orang yang sudah dijamin
untuk masuk surganya Allah, tetapi masih rajin untuk melaksanakan perintah
Allah.
Selain untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT sholat
tahajud juga banyak membawa manfaat yang baik untuk tubuh manusia.
Penampilan Menjadi Lebih Menarik
Sholat tahajud adalah shola yang tidak mudah dilaksanakan
kerena dilaksakan pada malam hari disaat orang lain sedang beristirahat.
Maka tidak sembarangan orang yang bisa bangun malam hari
untuk melaksakan sholat ini, hanya orang yang diberikan taufiq dan
hidayahnyalah yang ringan dalam melaksanakannya.
Ada beberapa hal yang harus kita perhatikan jika kita
ingin melaksakan sholat tahajud dan mudah bangun diwaktu yang baik untuk sholat
tahajud.
Jangan terlalu banyak makan sebelum tidur
Luangkan waktu tidur siang walaupun sebentar, karena akan
membantu bangun dimalam hari.
Jangan tidur terlalu larut setelah beraktifitas dimalam
hari.
Bewudu dan berdo’a sebelum tidur
Kita kembali ke pembahasan yang diatas, kenapa orang yang
sering melaksanakan sholat tahajud wajahnya lebih cantik dan ceria ? Kerena
orang yang sering sholat tahajud suka menyendiri dengan Ar-Rahman Allah, lalu
dia mendekatkan diri kepada-Nya dan Allah memberikan sebagain dari caha-Nya
kepada mereka.
Dalam hal ini cantik dan ceria bukan diartikan dalam hal
fisik manusia saja tetapi cantik dalam prilaku dan akhlaknya.
Menyegarkan pikiran
Pikiran Manusia tergantung dari keadaan hatinya, Jika
hatinya damai dan tenang akan secara otomatis pikirannya akan menjadi tenang
juga.
Banyak manusia hidup kerja keras banting tulang hanya
untuk menyenangkan pikiran tampa berpikir bagaimana cara untuk menjadikan
hatinya tenang, dan yang akan terjadi akan terus tidak menemukan ketenangan.
Melalu sholat tahajud akan mudah untuk menjadikan pikiran
tenang, karena kita menyerahkan hati kita kepada Allah, adan Allah akan naungi
kita dengan anugrahnya.
0 komentar:
Posting Komentar