7 Manfaat Infused Water dari Detoks Hingga Turun Berat
Badan
Liputan6.com, Jakarta Infused water kini sangat populer
terutama di kalangan masyarakat muda dan urban. Banyak orang yang mencoba
infused water sebagai bagian dari gaya hidup mereka. Namun tahukah Anda
darimana asal minuman ini? Minuman sehat ini berasal dari Spanyol yang dikenal
dengan aguas frescas. Minuman sehat ini umumnya dicampur berbagai buah-buahan
dan ditambahkan pemanis alami seperti madu atau agave.
Tak hanya tampak menarik dengan isian buah-buahan
berwarna-warni, ternyata ada manfaat bagus dari infused water untuk tubuh
berikut ini:
1. Detox
Banyak orang mencoba detox untuk menghilangkan racun
didalam tubuh, salah satunya dengan infused water. Campuran air hangat dan
lemon adalah contoh sederhana dari minuman ini. Lemon populer dipilih sebagai
buah untuk minuman ini karena mengandung zat diuretik yang mampu mengeluarkan
cairan dalam tubuh. Jika lemon di campur dengan air hangat maka dapat
merangsang pergerakan gastrointestinal yang mampu melancarkan pencernaan.
2. Lancarkan Sembelit
Bagi Anda yang memiliki pencernaan kurang lancar atau
sembelit, maka bisa mencoba membuat infused water. Minuman hangat mampu
mengatasi konstipasi atau sembelit. Detoksifikasi yang dihasilkan dari minuman
ini mampu membuat tubuh bekerja lebih optimal di sistem pembuangan.
3. Pengganti Air Putih
Jika ingin lebih sehat dengan hanya meminum air, maka
infused water ini bisa menjadi pilihan. Parah ahli menyatakan bahwa infused
water dapat membantu Anda tetap terhidrasi dengan baik. Sekitar 60 persen dari
berat badan kita terdiri dari air sehingga kebutuhan air sangat penting. Maka,
manusia membutuhkan air sekitar 8-12 gelas per hari. Jika Anda ingin lebih
segar, maka bisa coba infused water sebagai pengganti air putih harian Anda.
4. Cara Seru Minum Vitamin
Jika Anda tak suka minum vitamin atau buah, maka infused
water adalah cara lain yang menyenangkan. Dari minuman ini, Anda bisa
mendapatkan manfaat nutrisi dan vitamin dari buah seperti vitamin B dan C.
Vitamin yang keluar dan larut di air membuat Anda tak perlu repot-repot
mengkonsumsi vitamin dalam bentuk kapsul atau tablet.
5. Anti-Penuaan
Kombinasi antara buah dan air mineral mengandung
antioksidan yang cukup kaya, seperti pada buah stroberi dan delima. Kedua buah
tersebut mampu melawan efek penuaan dan mampu menangkal radikal bebas. Anda
bisa kombinasikan air mineral dengan aneka buah-buahan kaya antioksidan
sehingga jumlah tersebut lebih maksimal melengkapi pola makan setiap hari.
6. Menurunkan Berat Badan
Ini juga menjadi alasan mengapa banyak orang minum
infused water, yaitu menurunkan berat badan. Anda bisa kombinasikan olahraga,
pola makan sehat dan minum infused water untuk mendapatkan berat badan ideal.
Minuman ini adalah cara terbaik Anda untuk mendapatkan vitamin sekaligus
menghidrasi tubuh.
7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin dan mineral pada buah sangat berguna
untuk meningkatkan daya tahan tubuh, terlebih lagi buah yang memiliki vitamin C
tinggi. Jika Anda sering terkenang penyakit flu, batuk, sariawan dan infeksi,
obati dengan infused water yang lebih alami.
Menikmati infused water kini bisa dimana saja. Anda bisa
membawa botol infused water khusus didesain agar buah dan air terpisah,
sehingga Anda akan lebih nyaman saat meminumnya. Perfect Health menjual botol
kesehatan yang bisa Anda bawa kemana saja dan mulai hidup sehat dari sekarang.
cek promo perfect health
0 komentar:
Posting Komentar