4 Manfaat Infused Water dengan Kurma (Air Nabeez) untuk
Menghilangkan Kolestrol dan Melancarkan Pencernaan
air nabeez infused water
Ternyata Rasul minum infuse water..
Kenapa ‘ternyata’? wajar, karna ternyata kita belum
menjadikan Rasullulah sebagai uswatun hasanah sebagai seharusnya.
Dahulu Air nabeez (infused water kurma) ini merupakan
kegemaran Rasulullah. Nabi merendam beberapa butir kurma atau kismis (salah
satunya) di dalam air matang dalam wadah bertutup selama 12 jam. Airnya diminum
& buah kurma yang sudah lembut ditelan sekali telan.
Air nabeez adalah air rendaman (infused water) kurma /
kismis (raisins). Kurma atau kismis di rendam dalam air masak semalaman (dalam
wadah yang bertutup) dan diminum keesokkan paginya.
Ada pula beberapa riwayat hadis yang menyebutkan tentang
bagaimana membuat infused water dengan kurma (air nabeez), salah satunya
riwayat dari Imam Muslim sebagai berikut :
Dari Aisyah dia berkata, “Kami biasa membuat perasan
untuk Rosululloh di dalam air minum yang bertali di atasnya, kami membuat
rendaman di pagi hari dan meminumnya di sore hari, atau membuat rendaman di
sore hari lalu meminumnya di pagi hari.” (H.R. Muslim)
infused water
Apabila peradaban barat baru belakangan ini faham dan
baru mempopulerkan (ulang) khasiat infuse water ini. Tetapi Nabi Muhammad SAW.
telah lama melakukan hal ini. Karena nabi Muhammad SAW yang menyukainya sudah
tentu bukanlah hal yang sia sia, bahkan setiap hal yang disukai nabi pastilah
banyak manfaatnya.
Manfaat Infused Water dengan Kurma
Minumlah “infused water” dari air rendaman kurma, Inilah
4 manfaat yang akan terjadi pada tubuh anda:
1. Pemberi & pemulih tenaga
Air nabeez adalah minuman beralkali, yang mampu menolong
membuang kelebihan asam pada perut dan memulihkan sistem pencernaan tubuh. Juga
membantu badan untuk menyingkirkan toksin yang berbahaya didalam tubuh, dalam
kata lain berguna sebagai detox. Pemulihan tenaga juga didapat / berasal dari
khasiat kurma yang menjadi bahan dasar Air nabeez.
2. Tinggi kandungan fiber
Menghilangkan kolestrol jahat yang terkumpul di dalam
tubuh. Sangat bagus dalam menghilangkan sembelit (atau meredakan &
memulihkan diri dari sembelit). Manfaat lain dari tingginya kandungan fiber
yang dihasilkan infused water yakni mampu membantu proses pencernaan yang baik
termasuk untuk membantu dan menunjang program diet Anda. Selain itu kelebihan
kadar fiber yang tinggi dari air nabeez juga mampu meningkatkan / menajamkan
fikiran agar kita tidak mudah lupa.
3. Pemberi zat besi yang sangat bagus.
Manfaat zat besi yang utama yaitu berperan penting dalam
pertumbuhan dan perkembangan serta menjaga kesehatan tubuh. fungsi zat besi itu
sendiri dalam tubuh kita yaitu membantu metabolisme protein, berperan dalam
produksi hemoglobin dan sel darah merah. Manfaat zat besi lainnya yaitu
meningkatkan daya tahanan tubuh yang
menjadikannya tangguh dalam melawan infeksi. Kalau infused water kurma ini
salah satu minuman favorit Rasullulah, tidak heran kalau beliau sangat jarang
sekali sakit.
4. Kaya akan pottassium (Kalium)
Sangat bermanfaat dan penting dalam menjaga jantung &
menstabilkan tekanan darah. Potasium dimanfaatkan oleh sistem saraf otonom kita
untuk mengontrol detak jantung, fungsi otak, dan proses fisiologi penting lain.
Potasium juga terbukti membantu menurunkan tekanan darah, berperan dalam fungsi
kejut saraf (sebuah respons otomatis terhadap rangsangan), dan kontraksi otot.
Dan Anda harus tahu bahwa kekurangan kadar potasium dalam tubuh bisa
mengakibatkan penurunan kekuatan, dan gampang merasa lelah saat baru mulai
berolahraga.
Bagaimana Air Nabeez (Infused Water dengan Kurma) dibuat
?
Rendamlah beberapa butir kurma (sebagusnya dalam bilangan
ganjil) ke dalam air masak didalam segelas air. Alangkah baiknya dibuat pada
waktu sore menjelang malam, dan pastikan gelas rendaman kurma tersebut tertutup
rapat.
Keesokkan paginya (+ 8-12 jam setelah perendaman), air
rendaman baru boleh diminum & buah kurma hasil rendaman yang telah lembut
ikut dimakan.
Kurma yang baik digunakan untuk membuat air nabeez adalah
kurma ajwa atau dikenal dengan nama kurma nabi. Tapi kalo tidak ada kurma ajwa
bisa menggunakan buah kurma yang lainnya.
Kalau ingin membuat air nabeez dengan menggunakan buah
kismis pun bisa.
Caranya ambil segenggam kismis, kemudian direndam dalam
segelas air. Dan dibiarkan semalaman seperti membuat air rendaman kurma.
Kalau ingin meminum air nabeez di waktu pagi hari,
siapkan rendaman kurma / kismis pada sore menjelang malam. Dan kalo ingin
meminum air nabeez di waktu malam, buatlah rendaman kurma / kismis di waktu
pagi hari (+ 8 sampe 12 jam perendaman).
Sebagai rekomendasi, sebaiknya, Hanya menggunakan satu
macam buah saja Kurma atau Kismis – Jangan dicampur.
Air nabeez bila tersimpan di dalam lemari es bisa
bertahan 1 hingga 2 hari.Tetapi dilarang meminum air rendaman kurma / kismis
yang sudah memasuki lebih dari 3 hari, karena akan terjadi proses fermentasi,
yang menjadikan, air rendaman kismis / kurma tersebut menjadi arak, dan dan
hukumnya haram untuk diminum.
0 komentar:
Posting Komentar