Bukti Mendengarkan
Lantunan Alquran Sangat Baik untuk Tubuh dan Otak
Bulan Ramadan adalah ajang bagi umat Islam berlomba-lomba
dalam kebaikan. Selain untuk mendapatkan pahala ratusan kali lipat, hal ini
juga dilakukan untuk memperbaiki diri. Jadi setelah bulan yang suci ini usai,
kita bisa menjadi pribadi yang jauh lebih baik daripada sekarang.
Salah satu kebaikan paling mudah yang bisa kita amalkan
adalah dengan mendengarkan murottal atau lantunan kitab suci Alquran. Cukup
buka smartphone, setel saja aplikasi Alquran audio atau putar video yang ada
internet. Agar lebih memahaminya, kita juga bisa mendengarkan sambil membaca
terjemahan ayat tersebut.
Tak hanya berpahala, mendengarkan ayat-ayat Alquran
ternyata baik untuk tubuh kita, lho. Bagaimana pengaruhnya? Simak penjelasan
berikut ini!
1. Baik untuk perkembangan otak kita
Bukti Mendengarkan Lantunan Alquran Sangat Baik untuk
Tubuh dan Otakpexels.com/abdulmeilk majed
Kamu pasti pernah mendengar bahwa wanita yang sedang
hamil sebaiknya banyak mendengarkan musik klasik agar otak janin bisa
berkembang dengan lebih baik. Hal yang sama juga berlaku untuk Alquran, lho.
Banyak orang yang menyarankan agar sang ibu banyak membaca dan mendengarkan
lantunan ayat suci tersebut.
Namun seberapa besar efeknya terhadap otak kita? Sudah
banyak studi yang meneliti mengenai hal ini. Salah satunya adalah studi tahun
2012 dari Universiti Teknologi MARA Malaysia. Studi tersebut mencoba
membandingkan efektivitas dari musik klasik dan Alquran terhadap gelombang otak
menggunakan alat Electroencephalogram (EEG).
Peneliti meminta 28 partisipan untuk mendengarkan surat
Yasin dan Pachelbel's Canon D. Hasilnya, ketika ayat Alquran diputar, terdapat
peningkatan gelombang otak hingga 12,67 persen. Sedangkan ketika partisipan
mendengarkan musik klasik, peningkatan tersebut hanya mencapai 9,96 persen.
Ini artinya, mendengarkan Alquran menimbulkan respons
otak yang lebih pesat daripada musik klasik. Peneliti berasumsi bahwa ini
terjadi karena ayat-ayat kitab tersebut bisa membuat kita lebih rileks
dibandingkan musik klasik.
2. Meredakan gangguan kecemasan
Bukti Mendengarkan Lantunan Alquran Sangat Baik untuk
Tubuh dan Otakaboutislam.net
Apakah kamu sering merasa cemas karena semua urusanmu?
Mendengarkan lantunan ayat Alquran bisa membantumu lebih tenang dan berpikir
jernih, lho. Sudah banyak studi yang membuktikan manfaat ini.
Salah satunya adalah yang diterbitkan oleh Iranian
Journal of Nursing and Midwifery Research tahun 2018. Hasil menunjukkan bahwa
mendengarkan Alquran bisa menjadi obat untuk gangguan kecemasan
non-farmakologi. Selain itu, amalan tersebut juga bisa meningkatkan kualitas
tidur kita.
3. Mempercepat penyembuhan orang yang sedang sakit
Bukti Mendengarkan Lantunan Alquran Sangat Baik untuk
Tubuh dan Otaknetdna-ssl.com
Alquran ternyata juga bisa mempercepat penyembuhan pasien
dengan berbagai penyakit, mulai dari yang ringan hingga yang berat. Terdapat
beberapa contoh kasus dari studi yang telah dilakukan sebelumnya. Berikut ini
di antaranya:
Dapat meningkatkan fungsi pernapasan dan tingkat
kesadaran pasien yang menggunakan alat ventilator;
Meningkatkan kondisi pasien cuci darah;
Mempercepat pemulihan pasien dengan trauma kepala dan
pendarahan otak, dan lain-lain.
Namun perlu diketahui bahwa efek-efek tersebut bisa dicapai
ketika pasien juga melakukan prosedur medis yang dianjurkan.
4. Baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru
Bukti Mendengarkan Lantunan Alquran Sangat Baik untuk
Tubuh dan Otakmassagemag.com
Berikutnya, mendengarkan Alquran juga bisa meningkatkan
kesehatan jantung kita. Penelitian dari International Journal of Scientific
Study tahun 2017 mencoba mengamati perubahan pada pasien koma di kota Zabol,
Iran.
Walaupun penelitian ini terbatas, mereka menemukan bahwa
mendengarkan Alquran bisa menstabilkan tekanan darah, detak jantung, aliran
darah, dan pernapasan pada pasien. Semua itu berkaitan dengan kesehatan jantung
dan paru-paru.
5. Meningkatkan kemampuan memori
Bukti Mendengarkan Lantunan Alquran Sangat Baik untuk
Tubuh dan Otaklearnqurankids.com
Salah satu masalah degeneratif yang sering dialami oleh
manusia adalah menurunnya kemampuan memori atau yang sering disebut sebagai
pikun. Ternyata salah satu cara untuk terhindar dari masalah tersebut adalah
dengan mendengarkan ayat-ayat Alquran, lho.
Studi dari University of Mohaghegh Ardabili di Iran tahun
2014 mencoba meneliti bagaimana pengaruh lantunan Alquran terhadap memori
anak-anak sekolah dasar. Hasilnya pun mengesankan.
Terlihat peningkatan performa ingatan antara siswa yang
tidak mendengarkan lantunan ayat dan yang mendengarkannya selama 15 menit.
Peneliti mengatakan bahwa perbedaannya cukup signifikan. Studi itu pun
merekomendasikan sekolah-sekolah Islam untuk memutarkan Alquran selama minimal
15 menit per hari.
6. Sangat baik untuk psikologis manusia
Bukti Mendengarkan Lantunan Alquran Sangat Baik untuk
Tubuh dan Otakthehiddenprestige.com
Alquran dijuluki sebagai syifa atau yang artinya adalah
penyembuh, terutama untuk segala penyakit dalam jiwa kita. Orang yang membaca
pun yang mendengarkannya bisa mendapatkan manfaat besar dalam aspek psikologis.
Studi dari University of Technology di Malaysia berhasil
membuktikannya. Mereka mencoba mengukur aktivitas otak menggunakan
Electroencephalogram (EEG). Alat itu akan mengukur gelombang alfa, beta, gamma,
delta, dan theta.
Tercatat bahwa otak menghasilkan gelombang alfa saat
membaca dan mendengarkan Alquran. Ini mengindikasikan bahwa otak sedang dalam
kondisi damai, tenang, terhindar dari stres, rileks, dan lebih fokus.
Menakjubkan sekali, ya, manfaat dari Alquran ini! Maka
dari itu mulai sekarang biasakan untuk mendengarkan dan juga membacanya, ya!
Izza Namira
Verified
0 komentar:
Posting Komentar