15 Manfaat Air
Wudhu Bagi Kesehatan
Bagi umat muslim, setiap harinya mereka sudah akrab
dengan aktivitas berwudhu. Wudu dilakukan sebelum melakukan shalat lima waktu.
Ternyata manfaat air wudhu sangat berguna bagi kesehatan, lho.
Menurut Profesor Leopold yang dilansir dari laman
Mojok.co, ternyata bagian-bagian tubuh yang harus dibasuh saat berwudu memiliki
jutaan sel saraf yang akan bereaksi saat terkena air wudhu.
Terlebih di beberapa waktu seperti siang hari, sore hari,
dan pagi hari.
Saat waktu tersebut dan saraf terkena rangsangan air,
maka akan membuat tubuh merasa rileks dan bahagia.
Otomatis, jika berwudu maka wajah akan terlihat lebih
bersinar.
Lalu, apa saja manfaat dari air wudhu untuk manusia?
Simak selengkapnya di bawah ini.
15 Manfaat Air Wudhu Bagi Wanita dan Pria
1. Manfaat Air Wudhu untuk Ginjal
manfaat air wudhu
Pertama, manfaat bekas air wudhu ternyata dapat
mengeluarkan toksik atau racun dari dalam darah yang dikeluarkan oleh ginjal.
Prosesnya hanya dari air bekas wudu yang menyentuh kulit,
maka kelenjar keringat akan langsung menyedot toksik dalam darah.
Kemudian, membuangnya dari dalam tubuh melalui bulu-bulu
halus yang tumbuh di kulit.
Darah-darah kotor di bagian tubuh yang dibasuh air wudu
itu tertarik keluar dan kemudian disapu bersih oleh air wudhu berikutnya.
Subhanallah, ya!
2. Manfaat Air Wudhu Sebelum Tidur
Kedua, manfaat air wudhu sebelum tidur bisa merilekskan
otot-otot setelah seharian bekerja keras.
Bahkan secara psikologi, orang yang melakukan wudu akan
nampak lebih rileks dan badan terasa segar kembali.
Apalagi di bulan Ramadan seperti sekarang.
Air wudu bisa membuat badan kita kembali segar walaupun
sedang kekurangan cairan atau asupan makanan di saat jam puasa.
3. Bagus untuk Jantung
manfaat air wudhu
Selanjutnya, manfaat air wudhu sangat berguna bagi
jantung.
Jantung memiliki tugas yang berat yaitu, memompa darah
agar mengalir ke kepala, telapak tangan, serta kaki.
Saat anggota tubuh tersentuh air wudu yang sejuk, maka
jantung akan langsung memompa darah dengan kuat menuju tiga jalur tadi.
Ini adalah reaksi alami untuk menormalkan kembali suhu
tubuh yang dingin karena guyuran air wudhu.
4. Manfaat Air Wudhu Dapat Membersihkan Hidung
Anggota tubuh yang satu ini rentang sekali dimasuki
kotoran.
Hidung bisa menyaring kotoran karena mempunyai bulu-bulu
halus didalamnya.
Namun, lebih bagus lagi bila kamu mencuci hidung.
Nah, manfaat air wudhu ketika saat mencuci hidung bisa
membuang semua kotoran yang menempel di bulu hidung kamu.
Hidung akan tetap sehat, bersih, dan bebas dari kotoran.
Betul tidak?
5. Bagus untuk Menstimulus Syaraf Pusat
manfaat air wudhu
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Prof.Leopold
Warner Von Ehrenfels, Psikiater sekaligus Ahli Bidan Neurolog, Austria ini
mengatakan ada manfaat istimewa yang dihasilkan air wudhu.
Ketika kamu membasuh baguan tangan, kaki, serta sebelah
dahi oleh air wudu secara tidak langsung Sahabat 99 akan membangunkan dan
menstimulus syaraf-syaraf pusat pada tubuh.
6. Wajah Lebih Cerah
Manfaat air wudhu selanjutnya adalah bisa mencerahkan
kulit wajah, lho!
Dengan berwudu noda yang membandel di kulit wajah akan
hilang perlahan.
Kotoran yang menempel pada kulit wajah pun senantiasa
hilang dan menjaga tetap cerah dan bersih.
7. Manfaat Air Wudhu Bisa Mencegah Jerawat
manfaat air wudhu
Manfaat air wudhu untuk jerawat bisa menghilangkan
kotoran dan minyak berlebih pada wajah.
Menurut beberapa sumber, berwudu lebih baik daripada
mencuci wajah dengan sabun.
Sebab, ada beberapa sabun yang bisa membuat kulit wajah
kamu jadi kering.
Tetapi, bisa juga kamu memadukan keduanya.
Basuh wajah dengan facial foam cukup 2 kali dalam sehari.
Selebihnya, gunakan air wudu saja.
8. Cegah Sakit Gigi dan Gusi
Air wudu juga bisa menjaga kebersihan serta kesehatan
mulut kamu.
Diektahui bahwa manfaat air wudhu bisa membuat mulut
selalu bersih dan terbebas dari kuman jahat.
Serta menghindari serangan penyakit gigi dan gusi.
Caranya, cukup berkumur-kumur saat wudu.
Dengan berkumur proses pembersihan sisa-sisa kuman dalam
mulut akan lebih sempurna.
Pasalnya air dapat menembus sela-sela gigi dan gusi yang
tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.
9. Kulit Tetap Lembap dan Pancarkan Innerbeauty
Manfaat air wudu berikutnya yaitu bisa melembapkan kulit
wajah.
Setiap wajah yang basah karena basuhan air wudu, hal ini
bisa menjaga agar tetap lembap dan akan membuat wajah kita tetap segar dan
bersinar.
Selain itu, manfaat air wudhu bagi wanita bisa
memancarkan kecantikan dari dalam atau innerbeauty.
Walaupun tanpa riasan make-up yang tebal, kecantikan
alami seseorang bisa muncul sendirinya dengan air wudu.
10. Menormalkan Detak Jantung
Salah satu kegiatan wudhu yang sangat memiliki khasiat
mumpuni adalah ketika anda membasahi anggota tubuh ke air.
Manfaat air wudhu mampu membuat kenormalan jantung untuk
berdetak lebih stabil.
Hasil ini bahkan sudah di teliti oleh Dokter Ahmad Syauqy
yang expert di bidang penyakit dalam dan penyakit jantung di London.
11. Manfaat Air Wudhu Dapat Mencerahkan Mata
Saat kita mencuci wajah dalam berwudu, sudah pasti mata
kita juga akan terkena airnya.
Hal ini sangat baik bagi kesehatan mata kamu lho, Sahabat
99!
Sebab, manfaat air wudhu untuk mata bisa membuat mata
jadi lebih rileks dan segar, sehingga warnanya kembali cerah setelah lelah
bekerja seharian.
12. Membantu Sembuhkan Insomnia
Selanjutnya, manfaat air wudhu berguna banget nih untuk
Sahabat 99 yang sulit tidur alias insomnia.
Insomnia memang banyak menyerang para remaja.
Padahal menurut kesehatan, tidur terlalu malam, bahkan
pagi atau tidak tidur sekalipun mampu merusak organ anda secara otomatis.
Maka kebiasaan insomnia memang sebaiknya di hilangkan,ya.
Caranya, cukup ambil air wudu sebelum tidur dan lakukan
seperti biasnaya.
Dijamin suhu dinginnya bakalan buat kamu selimutan dan
akhirnya tertidur pulas.
13. Membebaskan dari Kuman Jahat
Kuman jahat mampu tumbuh dan berkembang dimana saja.
Bahkan di setiap gagang pintu, di atas sprei kasur, kursi
keluarga, sampai meja makan.
Oleh sebab itu, kamu harus selalu menjaga dan mengontrol
agar selalu dalam keadaan bersih.
Apalagi ketika tidur.
Manfaat air wudhu bisa menjaga kamu terbebas dari kuman
jahat walaupun sedang tertidur pulas.
Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa air wudu mampu
mengurangi kuman-kuman yang hidup dalam tubuhmu.
14. Terapi Menghilangkan Stres
Manfaat air wudu lainnya adalah mengurangi pikiran yang
stres ataupun perasaan sedih.
Hal ini dibuktikan oleh seorang pakar neurologis, ia
mengatakan bahwa saat berwudhu, air yang mengenai syaraf pada jari tangan dan
kaki bisa meningkatkan rileksasi sel-sel otak.
Di sampin gitu, air yang dibasuhkan pada wajah juga akan
memberikan sensasi segar.
Insyaallah hati juga bisa ikutan adem.
15. Terhindar dari Penyakit Kulit
Proses saat berwudhu terdiri dari mencuci sebagian besar
anggota tubuh seperti wajah, tangan dan kaki, serta sela-sela kuping.
Berbagai penyaki kulit seperti panu, kadas, atau pun
kurap, akan dapat dicegah dengan senantiasa menjaga kebersihan kulit.
Rukun Wudu
Dalam fiqih mazhab Syafi’i, ada enam hal yang menjadi
rukun wudhu.
Yakni niat, membasuh muka, membasuh kedua tangan hingga
siku, mengusap sebagian kepala, membasuh kedua kaki sampai mata kaki, dan
tertib.
Hal itu sesuai dengan petunjuk Allah SWT dalam Al Quran,
QS Al Maidah ayat 6, sebagai berikut :
“Hai orang-orang yang beriman, apabila kamu hendak
mengerjakan shalat, maka basuhlah mukamu dan taganmu sampai dengan siku, dan
sapulah kepalamu dan (basuhlah) kakimu sampai dengan kedua mata kaki.” (QS.
Al-Maidah: 6).
Doa Mengambil Air Wudhu
Bacalah niat ambil ai wudhu dengan tulus dan kesungguhan
hati, berikut bacaannya:
“Nawaitul Wudhuu-A Liraf’ll Hadatsil Ashghari Fardhal
Lilaahi Ta’aalaa”
Artinya :
“Saya niat berwudhu untuk menghilangkan hadats kecil
fardu karena Allah.”
Setelah itu baca niat, kemudian jangan lupa membaca
basmalah sambil memasuh kedua telapak tangan sebanyak 3 kali hingga ke
sela-sela jari.
Tapi, jikalau kamu lupa membaca basmalah, wudu tetap
dianggap sah.
Syarat Air Wudhu
Melansir dari situs islam.nu.or.id, jumlah batas
keabsahan air sebenarnya tidak ditentukan selama mencukupi untuk menunaikan
rukun wudhu.
Tetapi, para ulama sepakat bahwa jumlah air wudu tidak
boleh berlebihan.
Hal ini pun diriwayatkan bahwa Rasulullah Saw saat
berwudu seperti berikut:
كَانَ
النَّبِىُّ ﷺ يَغْسِلُ أَوْ كَانَ يَغْتَسِلُ بِالصَّاعِ إِلَى خَمْسَةِ
أَمْدَادٍ وَيَتَوَضَّأُ بِالْمُدِّ
“Nabi
Muhammad ﷺ mandi besar dengan air satu sha’ hingga
empat mud dan berwudhu dengan air satu mud.” (HR. Bukhari).
Jadi, cara
mengambil air wudhu yang benar sejumlah satu mud air.
Satu mud
air adalah sejumlah air yang diambil dengan dua telapak tangan orang dewasa
ketika disatukan.
Telapak
tangan yang menjadi patokan adalah telapak tangan standar orang Arab, sedikit
lebih lebar dari telapak tangan orang Indonesia.
By Cynthia Novianti
0 komentar:
Posting Komentar