Keistimewaan Air Menurut al Quran, Hadits, dan Sains

    

Keistimewaan Air Menurut al Quran, Hadits, dan Sains

“Demi air yang tercurah…” (QS. al-Waqiah: 31).

Menurut para ahli tafsir, apabila Allah sudah bersumpah dengan nama sesuatu berarti Allah menghendaki kita untuk memperhatikannya dengan seksama, seperti yang terdapat dalam beberapa ayat-Nya; wal ashr (demi waktu), wattinii wazzaituun (demi buah tin dan zaitun), wadh dhuhaa (demi watu dhuha), wallail idza yaghsyaa (demi malam), wasy syamsi wadh dhuhaha (demi matahari dan cahayanya dipagi hari), dan wal qalami wama yasturuun (demi pena dan apa yang mereka tulis). Begitu juga dengan ayat di atas, wamaaim maskuub (demi air yang tercurah), berarti ada sesuatu yang istimewa dalam diri air ini, yang mana harus kita perhatikan dengan seksama.

Keistimewaan air memang sangat dirasakan oleh seluruh makhluk Allah terutama manusia. “…dan Kami turunkan dari langit air yang amat bersih, agar Kami menghidupkan dengan air itu negeri (tanah) yang mati, dan agar Kami memberi minum dengan air itu sebagian besar dari makhluk Kami, binatang-binatang ternak dan manusia yang banyak. …” (QS. al-Furqan: 48-50).

Segala puji bagi Allah yang telah menciptakan air untuk manusia, dan dengan air itu pula setiap makhluk merasakan kehidupannya menjadi lebih sehat dan nyaman. Jika Allah menghentikan memberikan air itu kepada diri kita, niscaya kita akan mati dalam waktu singkat. Yedi Purwanto dalam Jurnal Sosioteknologi Edisi 13 Tahun 7, April 2008 mengatakan, berdasarkan keterangan dokter, manusia dapat bertahan hidup selama 5-7 hari tanpa makanan. Tetapi manusia tersebut harus mendapatkan air untuk tubuhnya. Jika demikian adanya, tentu manusia tidak dapat hidup tanpa air. Oleh karena itu, tidak salah jika pada awal tulisan ini, saya memulainya dengan membaca kalimat pujian (tahmid) untuk Allah karena penciptaan air sangat luar biasa manfaatnya untuk tubuh manusia.

Mengapa kita membutuhkan air? Setelah saya mencari jawabannya dari beberapa website di internet, berikut ini beberapa di antaranya:

Fakta menyebutkan bahwa sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air. Otak dan darah adalah dua organ penting yang memiliki kadar air di atas 80%. Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, sementara darah memiliki komponen air 95%. Kalau kita kekurangan air, tentu semua organ itu tidak akan berfungsi dengan baik atau bahkan menyebabkan kematian.

Sebagai media yang mengantarkan vitamin dan mineral ke seluruh sel dan organ tubuh. Jika kita kekurangan air, vitamin dan nutrisi yang sudah kita konsumsi akan terhambat. Akibatnya daya tahan tubuh akan melemah.

Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.

Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.

Air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Kekurangan air putih menyebabkan kulit kering dan berkerut.

Sebagai penjaga temperatur tubuh. Khususnya bagi kita yang hidup di iklim tropis, kurang minum dapat menyebabkan dehidrasi, rusaknya sel syaraf dan penurunan kondisi tubuh. Air sebagai mediator yang berfungsi membantu membuang racun dalam tubuh kita yang tentu saja keluar dalam bentuk air seni.

Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak.

Sebagai penyeimbang elektrolit dalam tubuh untuk membantu mengontrol tekanan darah.

Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dan penyakit kewanitaan, dll.

Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran. Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.

Membantu memelihara volume darah dalam tubuh sehingga kita mendapatkan keseimbangan energi yang baik.

Membantu program diet (pengurangan lemak dalam tubuh untuk mengurangi berat badan). Dengan cukup minum air maka proses pembakaran kalori dalam tubuh akan berjalan secara baik.

Membantu mempercepat proses penyembuhan penyakit.

Saya pernah menderita sakit kepala dan demam, lalu saya dianjurkan untuk banyak minum, kemudian saya banyak minum. Dan, memang benar khasiat dari minum air ini, sakit kepala dan demam saya berangsur-angsur hilang, walaupun saya beberapa menit sekali harus ke WC, tapi itulah cara kerja air untuk menormalkan kembali suhu tubuh saya. Justru sangat tidak normal apabila kita banyak minum tetapi tidak banyak buang air kecil, berarti ada masalah pada metabolisme tubuh kita.

Saya sarankan untuk menggunakan terapi air bagi para penderita sakit kepala dan demam karena manfaatnya benar-benar telah saya rasakan. Saya juga menyarankan untuk menggunakan terapi ini untuk penyakit-penyakit yang jauh lebih berat. Mungkin efek positifnya tidak langsung datang setelah meminum air, tetapi ia dapat mengobati kita secara bertahap, lebih alami, dan sama sekali tidak memiliki efek samping yang membahayakan. Dan, menurut anjuran dokter, pada kondisi tubuh normal, kita memerlukan asupan air sebanyak dua liter sehari. Jika demikian, tentu asupannya dapat sedikit lebih banyak apabila kita sedang sakit.

Selain itu, agar air menjadi berkah dan jauh lebih bermanfaat, alangkah baiknya air itu kita bacakan doa terlebih dahulu. Menurut hasil penelitian Masaru Emoto, air dapat merespon kata-kata. Selama kata-kata baik yang kita sampaikan pada air itu, maka air pun akan membentuk kristal-kristal yang indah. Jika kata-kata buruk yang kita sampaikan, air meresponnya dengan buruk pula, yaitu tidak membentuk kristal sama sekali. Dalam penelitian Emoto ini, kita dapat menyimpulkan bahwa air adalah salah satu dari makhluk Allah Swt..

Jika demikian, tentu doa adalah sesuatu yang sangat baik dibacakan pada air sebagai media perantara kesembuhan. Air tadi akan berproses di tubuh meneruskan pesan kepada air di otak dan pembuluh darah. Dengan izin Allah, pesan tadi akan dilaksanakan tubuh tanpa kita sadari. Doa apa yang harus dibaca? Kita dapat membaca surat al-Fatihah tujuh kali. Karena, menurut sebuah riwayat dari Imam Bukhari ada sejumlah sahabat Rasul yang berhasil menyembuhkan sakit seseorang akibat sengatan binatang dengan membaca surat al-Fatihah sebanyak tujuh kali. Tidak salah kiranya kita menggunakan dalil ini sebagai acuan untuk doa menghilangkan suatu penyakit. Bisa juga ditambahi dengan doa-doa lainnya yang sudah ma’tsur (disampaikan oleh Nabi Saw.) atau doa-doa buatan kita sendiri, dengan bahasa kita sendiri.

Keberkahannya akan semakin apabila air itu adalah air zam zam. Mengapa air zam-zam begitu istimewa? Karena memang air ini telah secara khusus diberkahi oleh Allah. Air zam zam memiliki zat-zat yang berfungsi sebagai penghantar energi listrik atau berfungsi sebagai konduktor aliran listrik. Sementara air tanah biasa yang diambil dari sumur pompa tidak demikian, tidak mampu mengantarkan aliran listrik.Ada apa dengan air zam-zam, masih belum ketemu jawabannya terutama bagi penulis sendiri. Cuma yang jelas air itu mempunyai kemampuan untuk mengobati beberapa penyakit dan keunggulan lainnya.

Sami Unqowy, Eng., Ketua Pusat Penelitian Haji, "Ketika kami melakukan penggalian untuk perluasan sumur zam-zam, maka setiap kali mengambil air zam-zam tersebut semakin bertambah air yang keluar, setiap kami mengambil airnya, bertambah pula air dari sumur zam-zam itu, ...maka kami menyibukkan diri untuk memompa (menyedot) air zam-zam itu dengan tiga kali sedotan agar kering sehingga memudahkan kami dalam memasang pondasi. Lalu, kami pun melakukan penelitian terhadap air zam-zam dari celah-celah mata airnya untuk mengetahui ada tidaknya bakteri. Maka, ternyata air zam-zam tesebut tidak mengandung satu jenis bakteri pun!! Murni dan bersih. Akan bisa terkontaminasi setelah dipindahkan pada bejana atau ember, maka polutan pun masuk kepadanya!! Akan tetapi air itu bersih dan suci tidak terdapat bakteri apapun. Ini adalah keistimewaan air zam-zam. Dan diantara keistimewaan lainnya adalah manusia masih bisa menikmati air zam-zam itu sampai sekarang, dan terus mengalir sejak zaman Rasulullah Saw. sampai kini.

Rasulullah Saw. bersabda, “Air zam-zam adalah sesuai dengan tujuan orang yang meminumnya.” (HR. Ahmad). Air zam-zam tergantung niat orang yang meminumnya; jika engkau meniatkan dalam meminumnya untuk mengobatimu, maka Allah akan menyembuhkanmu; jika engkau niatkan agar engkau kenyang, maka Allah menjadikanmu kenyang; jika engkau meniatkannya untuk menghilangkan haus, maka Allah akan menghilangkan kehausanmu, dan zam-zam itu adalah cekungan yang dibuat oleh Jibril dan air yang mengalir yang Allah berikan kepada Ismail (HR. Daraquthni).

Yedi Purwanto dalam Jurnal Sosioteknologi Edisi 13 Tahun 7, April 2008 menceritakan pengalamannya ketika beliau pulang dari ibadah haji. Sejumlah tetangga datang ke rumah untuk bersilaturahmi.Tentu saja dengan senang hati penlis suguhkan macam-macam oleh-oleh khas Arab yang dibawa saat itu; kurma madinah, kacang arab, kismis, dan tidak ketinggalan air zam zam.Salah seorang tetangga kami ada yang sengaja datang ke rumah untuk meminta air zam-zam dengan tujuan untuk mengobati penyakit mata yang dideritanya, setelah beberapa hari ia datang bercerita bahwa berkat air zam-zam yang saya berikan sakit matanya sembuh. Padahal sebelumnya ia pernah berobat ke sejumlah dokter mata yang ada di Jakarta.

Kisah lain tentang khasiat air zam zam diungkapkan oleh seorang bernama Farouq Antar (kisah ini diambil dari sebuah buku) ia menceritakan kisah sakit yang dideritanya, yaitu penyakit kencing batu. Ia bercerita: “Batu ginjal yang ada pada tubuhku hanya bisa dikeluarkan dengan operasi namun aku tidak mau dioperasi. Aku pergi umrah... , dan aku memohon kepada Allah agar memberikan kesembuhan kepadaku tanpa operasi.” Maka, Farouq pun pergi ke Mekkah, dan melakukan umrah di sana serta minum air zam-zam, mencium hajar aswad, sholat dua rakaat sebelum keluar dari Masjidil Haram, maka tiba-tiba ia merasakan sesuatu di kantung kemihnya, maka ia pun bergegas ke kamar kecil. Maka, ternyata sesuatu yang menakjubkan telah terjadi, keluar batu yang lumayan besar, dan ia pun sembuh tanpa harus masuk ke ruang operasi.

Demikianlah beberapa manfaat dari air untuk kesehatan tubuh kita – air pada umumnya dan air zam zam pada khususnya. Semoga kita dapat menjadi hamba-Nya yang bersyukur dengan mengucapkan puji-pujian untuk-Nya dan dapat memanfaatkan air ini dengan maksimal. Hal ini sangat baik, tidak hanya sebagai jalan kita untuk meraih kesehatan, tetapi juga jalan untuk meraih kesempurnaan iman.

http://media-utama.blogspot.co.id/

Read More

Undangan pengajian

FORUM SILATURRAHIM JAMAAH HAJI

( FORSIJHI ) SLEMAN BARAT

Sekretariat : Wirokraman RT04 RW13 Sidokarto,Godean,Sleman,Yogyakarta 085106005057

Kepada Yth. Bapak dan Ibu :

 Jamaah pengajian forsijhi

                    

Assalamu’alaikum wr.wb.

Bersama ini kami beritahukan bahwa Forum Silaturrahim Jamaah Haji (FORSIJHI) merupakan wadah bagi jamaah haji untuk meningkatkan kualitas ketaqwaan kepada Alloh Swt. dan menjaga kemabruran jamaah haji khususnya warga  wilayah Sleman Barat.

Mengingat betapa pentingnya makna kemabruran haji, FORSIJHI bermaksud menyelenggarakan Pengajian Rutin setiap Bulan Minggu ke 2 dengan menghadirkan pembicara-pembicara yang berkualitas.

Untuk itu, bersama ini kami mengundang bapak/ibu/saudara untuk hadir pada :

Hari                 : Ahad Pagi

Tanggal           : 10 Desember 2017

Jam                 : 07.00 WIB – 08.30 WIB.

Tempat           : Masjid Al-Furqon (Komplek Kalurahan Sidoarum)

Jl. Godean KM 6.

Acara              : Pengajian Jamaah Haji

Ustadz            : Drs, H. Bakri Maas

              

Kami berharap bapak/ibu dapat hadir pada acara tersebut. Semoga bapak/ibu termasuk haji yang mabrur.  Atas perhatiannya kami mengucapkan banyak terimakasih.

Waalaikumsalam wrwb

Yogyakarta, 04 – 12 – 2017

Hormat kami,

Ir.H.Fajriyanto, MT

Ketua

Read More

Mengantar Anak Menuju Dewasa

Tema: Mengantar anak menuju Dewasa

Pemateri: Ustadz Fauzil Adhim

Tempat: aula Rumah Sajada

Orang belajar dikampus, sering mengalami mental terombang ambing, mengalami gejolak. orang-orang kalau melihat remaja, pasti pemikirannya negatif, geng motor, klitih, nakal, seks bebas. Pasti penanganannya berupa penyuluhan tentang seks bebas, narkoba, dll. Itu terjadi karena remaja tidak mempunyai arah hidup.

Perlunya Peran orang tua dalam mendampingi anak-anak, agar arahnya jelas.

Kalau anak dituntut pintar, misal ia lulusan IPA, lulusan Matematika, lulusan Agama sekali pun, tidak menjadikan hidupnya terarah, kalau ia tidak tahu arahnya. Walaupun ia belajar agama atau lulusan agama, tapi tidak menjadikan hidupnya terarah, berarti dia tidak tahu arahnya, karena yang menjadi patokan, bukan dia yang belajar agama atau lulusan agama, tetapi dia yang paling bertaqwa.

Jundub bin Abdillah mengatakan kepada tabi'in, (sebagian yang ditegur) karena ada dari kalangan tabi'in itu yang mengajari anaknya Al-qur'an, sebelum mengajari iman.

Diwaktu anak-anak, waktunya mereka senang-senangnya bermain, tapi tak hanya saja bermain tapi juga bermain sambil belajar.

Anak-anak perlu ditata keyakinannya, prinsip-prinsip hidupnya, pegangan pokok hidupnya, orientasi hidupnya.

Orientasi hidup berkenaan dengannya tiga kelompok hidup yakni:

1. Nduwe
2. Dadi
3. Apa yang paling berharga dicari, yang paling diwujudkan yaitu berbuat (ngelakoni amal shalih).

Orang tua menerapkan kepada anak-anak, kompetensi dengan arah hidup. orientasi ndak jelas maka akan terombang ambing, begitu menginjak usia remaja, wes ora karu-karuan, waktu kecil cerdas, remaja mengurung diri di kamar. 

Ada yang kecanduan game, sampai menikah, sampai usia 4 tahun dari pernikahannya masih kecanduan dengan gadget, karena dia tidak tahu orientasinya. Dia menikah hanya sebagai penyenang sementara, dia kerja lalu pulang kerumah, makan, lalu menemui istrinya sebentar, lalu melanjutkan kesukaannya bermain game. Kenapa dia bisa menikah muda? Karena dilingkungannya menyuarakan untuk menikah di usia muda. Walaupun dia menikah, tapi dia tidak tahu tujuan dari pernikahannya tersebut. Dia menikah, hanya sebagai pemuas saja, karena di game, ada bonus di dalamnya, yaitu porno.

Yang membedakan orang tua dalam mendidik anak-anak

كلّ مولود يولد علي الفطرة، و انّما أبواه يهوّدانه او يمجّسانه او ينصرانه

kalau diidik dengan baik maka ia akan menjadikan anak yang baik, orang tua yang menentukan. Kuncinya adalah انّما أبواه

Orang tua bukan hanya akrab, tapi juga menginspirasi, buat anak tergugah, sampai apapun yang orang tua lakukan, anak akan mengikuti, walau itu hal-hal yang kecil.

Orang tua memiliki emosi, hubungan batin dengan keluarga, bukan hanya dekat dengan kedua orang tua.

Orang tua harus memiliki: حلم (kelembutan), عنح (tidak tergesa-gesa mengambil keputusan)
Jangan jatuhkan harga dirinya ketika menasihati, menanyakan suatu problemnya dengan baik-baik, berkala dan sabar, karena apa yang dilakukan oleh anak-anak itu dari orang tuanya.

Rasa takut terhadap orang tua itu ada dua macam:

1. Takut karena bapaknya keren,
2. Takut karena tresno, cinta, hormat, takut kalau membuat marah.

Anak bisa hormat kepada orang tua, karena anak mencintai, karena الرّفق (kelembutan) yakni kita berhubungan atau bergaul dengan anak ada keramahan didalamnya.

Anak enak diomongi karena ada فرقه, percaya, dan hormat.

Hormat akan menumbuhkan atau lebih mudah anak mengarahkan secara sadar mengenai prinsip, orientasi hidup, dan keyakinan, maka anak tidak akan terombang ambing, semoto, dan krisis.

Ada anak yang pernah mengalami krisis, tapi dia lebih tenang, mudah mengatasinya, bahkan bisa mendampingi teman-temannya yang bermasalah, karena orang tuanya yang mengasuhnya, dia diajari untuk bisa mengambil keputusan dengan mandiri.
Tetapi, orang tua tetap memberi arahan.

Wallahua'lam.

Read More

Ngaji Halal Haram Di Sekitar Kita

Read More

Agenda Akhirus Sanah rumah Sajada 2017

Read More

Cara Terapi Air Putih yang Benar, Rasakan Manfaatnya yang Sangat Luar

Cara Terapi Air Putih yang Benar, Rasakan Manfaatnya yang Sangat Luar

Terapi Air Putih – Berbagai lembaga studi melakukan penelitian ilmiah untuk mengetahui apakah terapi air putih yang pertama kali diterapkan di Jepang bermanfaat bagi kesehatan. Ternyata hal itu memang dibenarkan oleh hasil yang mereka peroleh. Yang berhasil membuktikan manfaat minum air putih saat perut kosong.

Terapi air putih setelah bangun tidur memang sedang populer saat ini. Cara ini dijamin ampuh membersihkan usus dari racun serta banyak manfaat luar biasa lainnya. Cara melakukan terapi air putih juga sangat mudah, yaitu anda hanya perlu membiasakan minum air putih dalam jumlah banyak sekaligus saat bangun tidur tanpa mengkonsumsi makan lainnya.

Terapi air putih dipercaya dapat menyehatkan tubuh dan menyembuhkan berbagai penyakit berbahaya tanpa efek samping berlebihan jika dilakukan dengan benar. Saat melakukan terapi air putih biasanya kita akan mengkonsumsi air dalam jumlah banyak dalam satu waktu. Biasanya saat masa adaptasi tubuh akan bereaksi terhadap peningkatan jumlah cairan dengan cara buang air kecil terus menerus, namun jika tubuh sudah dapat menyesuaikan diri, intensitas buang air kecil akan berangsur-angsur normal.

Buang air kecil saat terapi air putih sebenarnya sangat baik karena racun yang menumpuk pada tubuh terutama usus akan dikeluarkan melalui air seni. Karena mengkonsumsi air putih dalam jumlah banyak juga termasuk detoksifikasi yang dilakukan secara alami.

Manfaat Terapi Air Putih

Melakukan terapi air putih memiliki aturan yang harus anda ikuti jika dilakukan dengan cara yang tidak benar akan mengakibatkan intoksikasi atau kelebihan cairan. Sebelum kita melihat aturan dalam melakukan terapi air putih mari kita lihat kandungan pada air putih.

KRITERIA AIR PUTIH YANG BAIK

Air putih adalah sumber cairan terbaik yang dapat memenuhi kebutuhan cairan harian tubuh. Air putih juga dapat menyeimbangkan kerja organ dalam tubuh. Dan dapat melakukan terapi air putih yang bertujuan menyehatkan tubuh kita dengan cara mengeluarkan berbagai racun yang bersarang di dalam tubuh.

Namun bukan sembarang air putih yang dapat kita konsumsi atau dijadikan terapi air putih. Air putih yang baik harus memenuhi berbagai kriteria berikut :

Tidak berbau : air yang baik adalah air yang tidak memiliki bau seperti bau amis, bau lumpur, bau zat-zat kimia jika air putih anda berbau sebaiknya hindari untuk mencegah terjadinya hal buruk

Tidak berwarna : air yang anda konsumsi harus berwarna bening khas air. Hindari air keruh karna banyak terdapat bakteri dan kuman di dalanya yang dapat menyebabkan diare

Tidak berasa : jika air putih yang anda minum memiliki rasa yang aneh seperti rasa karatan, rasa tanah sebaiknya anda ganti dengan air lain karena air yang baik adalah air yang tidak memiliki rasa atau tawar

Tidak mengandung mikro organisme berbahaya : air yang anda minum juga harus steril bari berbagai kuman dan bakteri yang dapat mengakibatkan kita sakit perut. Cara mensterilkan air putih adalah dengan cara memasaknya sampai mendidih yang mencapai suhu 100 derajah celcius.

Tidak mengandung logam berat : logam berat yang mencemari air putih yang anda konsumsi harus anda hindari jiak terus dikonsumsi akan mengakibatkan penyakit berbahaya seperti kanker

Beberapa kandungan yang terdapat pada air putih

Unsur H2O

Ferrum

Merkuri

Alumunium

Beberapa pembagian air putih menurut zat yang terkandung di dalamnya, adalah:

>100 ppm : bukan air minum yang baik

10-100 ppm : air minum yang baik

1-10 ppm : air murni

0 ppm : air organik

Satuan pengukur air yang digunakan adalah ppm (part per milion atau per sejuta) yang dapat diukur menggunakan alat yang bernama TDS meter (Total Dissolved Solid Meter)

KAPAN BUTUH AIR PUTIH LEBIH BANYAK?

kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda tergantung keadaan dan aktivitas fisik yang dilakukan. Untuk wanita normal membutuhkan air putih sekitar 2.2 liter perhari, sedangkan laki-laki normal membutuhkan 3 liter air perhari.

Kebutuhan tersebut dapat berbeda untuk setiap orangnya. Beberapa hal yang dapat membedakan kebutuhan air setiap orang sebagai berikut :

Hamil dan menyusui : kebutuhan cairan ibu hamil dan menyusui berbeda dengan jumlah cairan yang dibutuhkan wanita normal. Sekitar 10 cangkir atau 2,3 liter untuk ibu hamil, sedangkan ibu menyusui membutuhkan 13 cangkir atau 3,1 liter perhari.

Berolahraga : saat olahraga biasanya cairan yang keluar lewat keringat akan lebih banyak, jadi anda perlu mengganti cairan tubuh yang hilang dengan minum air putih sebanyak 1,5 sampai 2,5 liter sebelum melakukan olahraga. Jika anda merasa haus saat olahraga anda dapat minum air putih seperlunya untuk menghilangkan rasa haus

Berada dilingkungan yang bersuhu panas : saat cuaca panas tubuh akan merasa gerah dan meningkatkan suhu tubuh hal itu mengakibatkan banyak keringat yang keluar. Jadi konsumsi air putih yang banyak untuk menurunkan suhu tubuh serta mengganti cairan tubuh yang hilang lewat keringat.

Menderita gangguan kesehatan : berbagai penyakit tertentu membutuhkan banyak air putih seperti muntah-muntah, diare, demam, infeksi kandung kemih, dan kencing batu.

HATI-HATI KELEBIHAN CAIRAN

Mengkonsumsi air putih sangat baik untuk memenuhi cairan tubuh yang berfungsi menyeimbangkan kerja organ dalam tubuh dan menjaga kesehatan tubuh. Namun mengkonsumsi air putih dalam jumlah berlebihan juga akan mengganggu kesehatan. Berikut beberapa gangguan yang disebabkan terlalu banyak mengkonsumsi air putih:

Mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang terlalu banyak atau melebihi jumlah air yang dibutuhkan akan mengganggu kerja jantung karena kelebihan air dapat meningkatkan volume darah hal itu mengakibatkan sistem pembuluh darah menutup. Meningkatnya tekanan darah dan menutupnya pembuluh darah akan mengganggu kerja jantung.

Mengkonsumsi air terlalu banyak juga dapat mengganggu dan memberatkan kerja ginjal dalam menyaring cairan yang masuk ke tubuh. Jadi konsumsi air secukupnya agar kita tidak membebani ginjal untuk bekerja semakin keras. Sistem penyaring pada ginjal seperti glomerulus juga dapat kehilangan fungsinya yaitu menyaring nutrisi karena kerja yang terlalu berat dapat membuatnya rusak.

Air putih juga dapat membantu menurunkan berat badan jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar namun jika air yang kita konsumsi terlalu banyak justru akan menumpuk cairan di dalam tubuh yang justru akan menaikkan berat badan kita. Artikel terkait: Rahasia Sukses Diet Golongan Darah A, B, AB dan O yang Wajib Anda Ketahui

Kelebihan cairan juga dapat menyebabkan terjadinya Hiponatraemia yang dapat menyebabkan terjadinya intoksikasi yaitu penurunan kadar garam atau natrium dalam darah. Kadar natrium yang normal berkisar 135-145 milimol per liter. Sedang kadar garam yang terganggu di bawah 135 milimol per liter. Gejala yang ditimbulkan adalah kakit kepala. Hiponatraemia pada pembuluh darah dapat menghambat kerja ginjal yang tidak dapat mengeluarkan cairan dengan cepat. Hal ini mengakibatkan hal yang cukup ber bahaya yaitu cairan yang berlebih dan tidak dapat dikeluarkan dengan cepat akan masuk kesel-sel tubuh yang dapat mengakibatkan pembengkakan. Jika cairan tersebut sampai masuk ke sel-sel otak hal itu akan sangat fatal karna sel otak akan membengkak dan akan mengakibatkan hal yang sangat berbahaya seperti kejang, koma, sistem pernapasan terhenti, batang otak mengalami herniasi. Jika tidak segera ditangani akan berujung kematian.

CARA MELAKUKAN TERAPI AIR PUTIH

Setelah kita melihat beberapa hal mengenai air putih dan bahaya mengkonsumsi air terlalu banyak mari kita lihat bagai mana cara menerapkan metode yang baik dan benar melakukan terapi air  putih dan mengetahui jumlah air yang wajar kita konsumsi per harinya, berikut cara melakukan terapi air putih :

Ketika anda bangun tidur di pagi hari sebelum melakukan kegiatan lain sebaiknya anda minum air putih sebanyak 4 gelas dalam satu waktu.

Setelah minum air sebanyak 4 gelas anda boleh melakukan kegiatan lain seperti gosok gigi, menyapu namun jangan mengkonsumsi makan apapun selama 45 menit kedepan

Setelah 45 menit berlalu anda boleh makan dan minum seperti biasa

Setelah makan biasanya kita akan makan buah pencuci mulut. Cara itu harus segera anda tinggalkan karena akan menyulitkan kerja sistem pencernaan yang sedang mencerna makanan utama. Ganti cara lama anda dengan mengkonsumsi buah sebelum makan dan jangan makan atau minum apapun selama 2 jam setelah makan pagi, siang, dan malam.

Jika anda berusia lanjut atau sedang sakit, boleh minum air putih di pagi hari secara bertahap dimulai dari 1 gelas di hari pertama dan tambahkan 1 gelas di hari berikutnya sampai mencapai 4 gelas.

Agar tubuh sehat dengan melakukan terapi air putih, lakukan secara rutin di pagi hari. Bukan hanya di pagi hari anda membutuhkan air putih tetap konsumsi air putih sepanjang hari anda sebanyak 8-10 gelas perhari. Jangan juga terlalu berlebihan karena akan merusak kesehatan tubuh anda.

MANFAAT TERAPI AIR PUTIH UNTUK MENJAGA KECANTIKAN, KESEHATAN, DAN PENURUNAN BERAT BADAN

Selain beberapa cara utama melakukan terapi air putih seperti yang telah kita bahas sebelumnya, ada juga beberapa cara terapi air putih untuk beberapa hal berikut :

1. TERAPI AIR PUTIH UNTUK MERAWAT KECANTIKAN

Kecantikan sangat berkaitan erat dengan kelembaban yang diperoleh dari air. Mengkonsumsi air yang cukup dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Terpenuhinya kebutuhan cairan tubuh akan menjaga kelembaban kulit dan rambut. Lakukan terapi air putih dengan mengkonsumsi 8 gelas air perhari untuk menjaga kecantikan kulit dan rambut anda.

2. TERAPI AIR PUTIH UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN

Lakukan terapi air putih dengan cara minum air putih hangat sebelum anda makan untuk membantu mengurangi porsi makanan kita karena perut sudah merasa kenyang sebelum kita mulai makan. Baca juga 10 Tips Diet Ala Tina Toon yang Terbukti Ampuh Membakar Lemak 25 kg

3. TERAPI AIR PUTIH UNTUK KESEHATAN

Mengkonsumsi air putih sebanyak 8-10 gelas perhari akan membantu tubuh mengeluarkan racun yang menumpuk pada tubuh. Karena kita tahu racun yang menumpuk pada tubuh akan mengakibatkan berbagai penyakit berbahaya. Jadi melakukan terapi air putih akan menyehatkan tubuh kita karena penyebab penyakit mampu dikeluarkan melalui keringat, air seni, dan fases.

Berikut beberapa penyakit yang dapat disembuhkan dengan melakukan terapi air putih dan jumlah hari yang dibutuhkan selama terapi :

Gangguan lambung : lakukan terapi air putih selama 10 hari kedepan

Diabetes : anda dapat melakukan terapi air putih selama 30 hari. Baca juga 14 Penyebab Diabetes Melitus yang Wajib Diketahui

Darah tinggi : untuk menyembuhkan penyakit darah tinggi lakukan terapi selama 30 hari

Kontipasi : 10 hari terapi

Kanker : masalah kanker merupakan penyakit yang paling berat maka melakukan terapi juga membutuhkan waktu 180 hari

Tb : 90 hari. Baca juga Gejala dan Penyebab Penyakit TBC yang Wajib Anda Ketahui

Berikut ini beberapa manfaat lain melakukan terapi air putih untuk menyembuhkan penyakit seperti :

Mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Meningkatkan nafsu makan

Menyembuhkan migrain dan sakit kepala

Meningkatkan penyerapan nutrisi

Meningkatkan metabolisme tubuh

Meningkatkan produksi sel darah merah

Membantu penurunan berat badan

Bagaimana? Ternyata untuk sehat itu tidaklah mahal, kita bisa melakukan terapi air putih untuk menjaga kesehatan tubuh kita dan mengatasi berbagai masalah kesehatan yang cukup serius seperti di atas. Itulah beberapa cara melakukan terapi air putih dan beberapa manfaatnya bagi kesehatan. Mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang tepat juga dapat mengeluarkan racun dan lemak yang bersarang di dalam tubuh. Semoga bermanfaat untuk pembaca sekalian.

http://ceksehat.com

Read More

Terapi Air Putih

Terapi Air Putih

Air adalah karunia yang telah Tuhan berikan berlimpah untuk kita. Walaupun terlihat sederhana, namun air memiliki kemampuan dan rahasia yang luar biasa. Air bisa menjadi obat dari berbagai macam penyakit yang diderita dengan biaya yang jauh lebih murah dibandingkan obat-obat atau operasi yang diberikan oleh dokter.

Terapi air putih sudah dikenal dan diakui sejak lama mampu menyembuhkan banyak penyakit. Berikut beberapa penyakit yang mampu disembuhkan :

Darah tinggi, Bronchitis, Sakit kepala/migren, Kencing manis, Asma, Reumatik, Batu ginjal, Asam urat, Lumpuh, Kegemukan, Gangguan saluran kencing, Radang persendian, Haid tidak lancar, Leukimia, Kanker peranakan, Gangguan jantung, Disentri, Ambeyen, Radang tenggorokan, Sembelit, Batuk, dan masih banyak lagi.

Bagaimana Air minum itu bekerja?

Meminum air minum biasa dengan metode yang benar, memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja dengan lebih efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal fold pada usus besar dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta yang tak terbantah, seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini.

Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru. Darah merupakan hal penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur.

Bagaimana melakukan terapi ini ?

1| Pagi hari ketika anda baru bangun tidur ( bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter. Ketahuilah bahwa nenek moyang kami menamakan terapi ini sebagai “usha paana chikitsa”. Setelah itu anda boleh mencuci muka.

2| Hal sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter air ini.

3| Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya.

4| Bila perlu, gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring.

Untuk permulaan, mungkin akan terasa sulit meminum 1.5 liter air sekaligus, tapi lambat laun akan terbiasa juga. Mula-mula, ketika latihan, anda boleh minum 4 gelas dulu dan sisanya yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tetapi setelah beberapa lama, akan normal kembali.

Disarankan agar penderita radang/ sakit persendian dan rematik melaksakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan – selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.

Dari beberapa sumber…

Ginjal yang masih sehat boleh diguyuri air 1,5 liter sekaligus, tapi kalau sedang apes akan terjadi bengkak di otak karena kadar natrium akan menjadi rendah dalam darah. Hal ini dikenal sebagai intoksikasi air. 500cc air adalah cukup reasonable untuk sekali tenggak.

Terapi air putih model konvensional ini (enam gelas air) sebenarnya lebih diperuntukkan untuk orang yang relatif sehat bukan untuk orang yang mengalami gangguan yang cukup signifikan pada fungsi hati, fungsi ginjal

dan fungsi jantungnya. Kalau penderita punya gangguan jantung berupa gagal jantung atau gagal jantung yang belum secara klinis memberikan gangguan yang nyata, maka setelah diguyur air sebanyak itu, ditambah lagi intake air sepanjang hari, maka dikhawatirkan akan mengalami gagal jantung yang secara klinis nyata benar, berupa sesak nafas, kaki bengkak.

Demikian juga pada orang yang mengalami gagal fungsi lever, gangguan yang sama juga akan muncul kalo diguyur air sebanyak itu dan jangan lupa bahwa ke 3 organ yang disebutkan diatas saling berkaitan erat sekali, kegagalan satu organ akan merembet pada gangguan yang lainnya juga. Untuk umur diatas 60 tahun fungsi ginjal secara alamiah telah berkurang, jadi sebaiknya (terapi air putih model konvensional) jangan dilakukan.

Yang reasonable adalah 500cc pagi-pagi, dan setiap 2-3 jam minum 200cc air, itu sudah baik.

Selain itu, jika ternyata air tanah atau air yang biasa kita konsumsi justru tidak sehat. Air yang seharusnya bisa meringankan penyakit malah menjadi awal mula penyakit itu muncul perlahan-lahan di tubuh kita.

Ada banyak kontaminan yang ikut larut di air tanah, hal ini di sebabkan oleh makin tingginya polusi air dan tanah dari limbah industri dan rumah tangga. Contoh kontaminan yang ada di air tanah adalah: 1. Kuprum Peroksida, menyerang system saraf dan karsinogen (bahan kanker); 2. Kalsium Karbonat, menyebabkan batu ginjal; 3. Arsenik, menyerang hati dan merupakan karsinogen; 4. Alumunium Sulfat, menyebabkan penyakit ginjal dan saraf; 5. Besi Peroksida, menyebabkan gangguan metabolisme, dan masih banyak kontaminan lain.

Itulah sebabnya saat ini untuk lebih berhati-hati dalam memilih air minum untuk dikonsumsi sehari-hari, untuk menjamin kesehatan keluarga kita

https://terapiair.wordpress.com

Read More